Beauté

La beauté naturelle est la loi : les conseils beauté de nos grands-mères encore valables aujourd'hui

Chaque jour, l’industrie cosmétique lance sur le marché des dizaines de nouveaux produits qui nous promettent une peau parfaite, des cheveux parfaits et une silhouette parfaite. Dans le flot de crèmes et de shampoings fabriqués à partir d'ingrédients que nous ne pouvons même pas prononcer, nous devrions souvent nous rappeler les astuces beauté de nos grands-mères, qui sont non seulement moins chères, mais aussi une alternative plus simple et éprouvée, plus efficace.

Beauté

La banane trop mûre - un médicament révolutionnaire qui empêche la formation de cancer

Dans notre intense quête de perfection, nous nous faisons souvent du mal. La poursuite du perfectionnisme se produit non seulement dans le domaine de l’apparence humaine, mais aussi dans tout le reste. Si l’on comparait les rayons de fruits et légumes d’aujourd’hui avec ceux d’il y a cinquante ans, la différence serait évidente. Des couleurs et des formes parfaites, en bref, une forme parfaite, mais aucun contenu. Saviez-vous qu'une banane avec des taches noires, c'est à dire légèrement trop mûre et « moche », sécrète du TNF (Tumor Necrosis Factor), une substance qui détruit les cellules tumorales ?

Beauté

Sommes-nous dépendants du stress ?

Trop souvent, les gens considèrent le stress comme un signe d'honneur et d'humilité, lorsque nous nous « vantons » du peu de sommeil que nous avons eu la nuit dernière, du week-end chargé et chargé que nous avons eu et du fait que nous ne pouvons pas encore nous permettre de prendre des vacances. . Ce mode de vie semble avoir atteint des proportions épidémiques. Certains experts estiment que notre relation étroite avec le stress est en partie de notre faute. En effet, beaucoup d’entre nous sont accros au stress. Faites-vous partie de ces personnes engourdies par le stress ?

Beauté

Pourquoi est-il bon de passer plus de temps nu ?

À quelle fréquence les gens se voient-ils « au naturel » et se sentent-ils vraiment à l'aise avec cela ? Beaucoup de gens ont honte en regardant d’autres corps nus. Les femmes en particulier aiment trop se comparer : vergetures, cellulite, poitrines plus ou moins grandes, jambes rasées ou mal rasées... Pourquoi la comparaison est-elle notre premier réflexe ? Pourquoi sommes-nous obsédés par l’horreur de notre apparence nue ? Voici cinq raisons libératrices pour lesquelles nous ne devrions pas avoir honte de porter les vêtements d'Ève ou d'Adam.

Beauté

Sauna club Breza : Vers la santé avec une approche holistique de la nutrition, de l'exercice et de la relaxation

Dans le rythme effréné d'aujourd'hui, chacun a besoin de prendre du temps pour soi. Le rush quotidien, le rythme de travail forcé, le manque de temps et donc aussi d'activités, ainsi que les problèmes personnels, la faiblesse du système immunitaire, la prise de poids liée au stress, peuvent être gérés en grande partie par la pensée positive et surtout en prenant du temps pour nous-mêmes. Pour que votre journée soit vraiment pleine d'énergie positive, au Klub Breza, où je conseille une alimentation saine en combinaison avec une activité physique adaptée de manière totalement individualisée, nous vous proposons une solution simple pour transformer une journée en deux : avec une assiette saine, une activité physique de qualité et de la détente dans les saunas, les massages et au bord de la piscine !

Beauté

Un guide du débutant sur les différentes formes de yoga

Embarquons sur le chemin du Nirvana et apprenons quelques types de yoga de base.

Beauté

Gourmandises beauté DIY d'automne : on vous prépare du beurre et du gommage maison

L'automne est notre saison préférée pour une détente agréable à l'abri d'une maison chaleureuse. Puisqu'on aime savoir ce qu'on met dans et sur notre corps, les recettes DIY de gommages et de beurres corporels maison sont parfaites pour les plaisirs beauté automnaux qu'on attend déjà avec impatience.

Beauté

Le club de sauna Breza propose des programmes de bien-être complets

Comment faire face efficacement aux pressions et défis externes et internes auxquels nous sommes exposés ? Nous trouverons certainement la réponse à cette question au Breza Sauna Club, qui, avec son nouveau programme de bien-être, nous offre tout ce dont nous avons besoin pour atteindre la vitalité, l'énergie et la condition physique et mentale générale.

Beauté

L'huile de jojoba : miracle pour une peau douce et soyeuse

L'huile de jojoba possède des propriétés bénéfiques qui la rendent indispensable pour tous ceux qui souhaitent une peau douce et soyeuse, sans irrégularités.

Beauté

Halloween : des idées de maquillage magnifiquement effrayantes

Eva Senin Pernas a fourni une excellente inspiration de maquillage pour le prochain Halloween.

Beauté

Méditation pour tous les sceptiques dans une infographie de Dan Harris

Si vous n'avez jamais essayé la méditation, il y a probablement une petite partie de vous qui doute de ses effets et vous dit que seuls les hippies et les gens qui ont trop de temps le font. Dan Harris, auteur du livre 10% Happier, a préparé une infographie juste pour ces sceptiques - afin que vous aussi commenciez à croire que la méditation peut vous rendre au moins 10% plus heureux.

culinaire Beauté

Smoothies aux fruits et légumes d'automne qui stimulent le métabolisme

L'automne est le moment où les fruits rafraîchissants et les légumes frais sont remplacés par des plats plus chauds qui nous réconfortent lorsque des jours plus froids s'introduisent dans nos vies. Tant que nous aimons prendre soin d'un excellent bien-être psychophysique même pendant les mois froids, chaque jour au lieu d'un repas copieux, nous nous régalons d'un des délicieux smoothies aux fruits et légumes, qui fournissent à notre corps les vitamines et minéraux nécessaires. , aident à éliminer les toxines du corps et stimulent le métabolisme.

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