Comment est-il possible de perdre 15 kilos en si peu de temps sans mourir de faim ? Le secret réside-t-il dans l'alimentation, l'entraînement ou la discipline ? Internet regorge d'exemples d'entraînements et de régimes que Luka Dončić aurait suivis pour perdre du poids.
Santé
Quel est l'effet de l'eau minérale gazeuse sur votre corps ? Saviez-vous qu'elle peut accélérer la digestion et réduire la faim ? À quelle fréquence buvez-vous un verre de cette boisson naturelle ?
Les varices ne sont pas seulement une nuisance esthétique : elles sont le signe d'une mauvaise circulation sanguine dans les veines, ce qui peut entraîner des complications plus graves. Bien qu'elles soient souvent associées au vieillissement ou à des facteurs génétiques, elles sont aujourd'hui également observées chez les personnes plus jeunes en raison du mode de vie (position assise prolongée, manque d'exercice, fluctuations hormonales). Des solutions existent, et certaines sont étonnamment simples et extrêmement efficaces.
Oubliez les cocktails de peptides, les extraits exotiques de forêt tropicale et les sérums plus chers qu'un week-end au meilleur spa. Votre nouvelle crème de nuit anti-âge maison préférée se trouve probablement déjà dans votre salle de bain : un mélange simple mais très efficace de vaseline et d'huile pour bébé.
Vous est-il déjà arrivé de vous coucher le ventre vide et d'avoir l'impression qu'un petit diable déterminé vous grattait de l'intérieur en pleine nuit ? Eh bien, vous n'êtes pas seul. Si se coucher le ventre vide peut sembler un raccourci vers la silhouette de vos rêves, la réalité est moins évidente. Avoir faim avant de se coucher peut nuire à votre sommeil et, par conséquent, à votre santé.
Vous avez du mal à dormir ? Vous êtes fatigué alors que vous avez réussi à dormir ? Bienvenue dans le monde magique de l'âge adulte, où le sommeil n'est plus une évidence, comme la curiosité d'un enfant. Mais pas de panique : la science a les réponses pour vous aider à retrouver vos nuits et à trouver un sommeil réparateur.
Les pommes de terre nouvelles sont-elles vraiment aussi innocentes qu'elles le paraissent à première vue ? Leur peau fine, leur fraîcheur et leur aspect naturel inspirent confiance.
L’utilisation régulière d’une crème solaire de qualité est un investissement clé pour la santé de la peau – des études dermatologiques confirment que l’application quotidienne d’une protection à large spectre prévient le cancer de la peau et ralentit les signes du vieillissement cutané (rides, hyperpigmentation). Pour les utilisateurs exigeants à la recherche de la meilleure protection possible, nous avons sélectionné 7 crèmes solaires de premier ordre - les meilleures crèmes solaires de 2025 - sur la base de recommandations d'experts mondiaux, de tests dermatologiques et d'avis de médias de beauté influents. Il s'agit de produits de haute qualité issus de marques de luxe ou médicalement reconnues qui ne font pas partie de l'offre classique des pharmacies, mais qui se distinguent par leur efficacité, leurs ingrédients et leurs formules sophistiquées. Chaque produit possède le type de filtre UV, le SPF et le spectre de protection, la texture, l'utilisation recommandée et une brève explication des raisons pour lesquelles les experts le classent parmi les meilleurs.
Un café le matin pour rester éveillé. Du café sur votre visage pour un teint éclatant. Du café sur les cuisses pour dire adieu à la cellulite ! Oui, vous avez bien lu. Le café moulu restant de votre tasse du matin ne finit plus à la poubelle, mais lorsqu'il est combiné à la crème Nivea, il devient l'arme domestique la plus puissante contre les poches, la sécheresse et (osons le dire) la peau d'orange. Il s'agit d'un gommage anti-cellulite - le meilleur gommage anti-cellulite. Lisez la suite et découvrez pourquoi ce gommage maison est la nouvelle star de votre routine beauté.
Pourquoi la graisse s’accumule-t-elle dans le bas-ventre ? Pourquoi cette partie est-elle si difficile à transformer, peu importe le temps et l’énergie que vous y consacrez ? Est-il possible que vous fassiez quelque chose de mal – tous les jours – sans même vous en rendre compte ?
Lorsque vos pieds vous murmurent « à l’aide », il est temps d’utiliser un baume maison qui lissera les fissures plus rapidement que la cellulite de Photoshop ! C'est la meilleure crème pour les talons crevassés que vous pouvez préparer à la maison.
Pouvez-vous imaginer un jour où vous n’auriez plus à gérer la sensation d’humidité sous vos aisselles, les taches de sueur sur votre chemise ou le souci constant de réparer vos vêtements ? Comment arrêter la transpiration excessive ?