Après des années à combattre vos "démons paresseux" intérieurs, vous avez finalement réussi à rompre avec l'habitude de dormir maquillée. Vous avez également trouvé un nettoyant adapté à votre peau, l'eau micellaire et la crème vous conviennent également. Mais tout est perdu, car il existe une règle selon laquelle vous devez vous laver le visage si vous souhaitez obtenir un bon effet sur votre peau. Vous nettoyez probablement aussi votre visage juste avant de vous coucher ? Erreur.
Après à une longue journée pleine d'obligations, vous l'êtes probablement aussi dans la soirée tu te permets bain ou une douche chaude, alors tu peux affronter et se Tu va au lit. Louable, mais une chose Tu le fais de la mauvaise manière – affronter tu devrais laver avant.
Quand? Dès que les premiers rayons du soleil apparaissent.
Comme votre corps est habitué à certain rythme et possède sa propre horloge interne, est aussi à toi la peau habitué, que dans le soir il va pour un repos bien mérité – cela signifie que v la nuit, il était plus difficile pour les nouvelles cellules de se créer et les anciennes de mourir, les experts disent.
Nettoyage peau le matin quand ils se présentent en premier rayons de soleil, qui aussi ils communiquent, qu'il est temps de réveillons-nous, selon l'avis des chercheurs avec Centre de régulation génomique était conforme à la nôtre horloge interne. Peau nettoyée doit donc être protégé de vieillissement et blessures.
Bien sûr, cela ne veut pas dire oui vous devez abandonner votre routine du soir, les experts recommandent plutôt que vous utilisez des crèmes qui contiennent du rétinol, vitamine A et sérums, qui sont censés aider, oui les molécules actives pénètrent plus profondément dans la peau.
Le vôtre ce sera un sommeil réparateur j'en ai de nouveaux dimensions!
