Par peur d'offenser ou d'irriter les gens qui nous entourent, nous leur disons souvent OUI, même si nous préférerions crier NON à haute voix. De cette façon, nous nous détruisons, parce que nous faisons des choses que nous ne voulons pas faire. Si vous souhaitez apprendre à dire NON sans difficulté, ces 6 conseils vous doteront de toutes les connaissances nécessaires.
Toi conseils ils t'apprendront comment éviter les situations, quand tu veux vraiment dire non, mais tu dis toujours oui.
Essayez de comprendre pourquoi vous dites non à certaines choses.
Avant construire une relation avec d'autres personnes, tu dois comprendre Qu'est-ce qui est important pour toi et que sais-je encore. Le moyen le plus simple de le savoir est d'être faites une liste de personnes, de choses et d'événements auxquels vous souhaitez consacrer votre temps. Jusqu'à ce que vous découvriez quelles sont vos priorités, vous aurez du mal à savoir à quoi dire OUI et à quoi dire NON. Sinon, tu le feras toujours avoir mauvaise conscience, ou tu l'as fait vrai ou faux.
Offrez un choix.
C'est probable le moyen le plus simple de rejeter quelqu'un. Lorsque vous refusez une certaine chose, proposez à la personne une alternative ou vous prix de consolation, car il est très important d'aider la personne, mais pas en même temps tu fais ce que tu ne veux pas du tout faire. Il est important que vous essayiez d'aider la personne une manière différente.
Faites preuve de compassion.
Si vous ne pouvez pas aider une personne d'une manière ou d'une autre, elle faites au moins preuve de compassion, c'est-à-dire montrez-lui que vous voulez l'entendre et comprendre ses souhaits. Dites-lui que vous comprenez qu'elle est dans une situation difficile, je lui souhaite bonne chance aussi. De cette façon, vous aiderez la personne à se sentir mieux, ainsi que le vôtre le rejet sera plus facile à accepter.
Dites non à la demande, mais pas à la personne.
Ne vous inquiétez pas, ce sera le cas votre refus a offensé la personne, avec qui vous essayez d’entretenir de bonnes relations. Votre refus signifie simplement non vous pouvez aider à résoudre des problèmes, et cela n'a rien à voir avec le fait que la personne vous demande quelque chose. Poliment, mais en même temps fermement, tu dois dire NON à la personne, parce que c'est seulement ainsi qu'elle te comprendra, oui tu ne peux vraiment pas t'en empêcher.
Expliquez vos raisons.
Tu ne peux pas rejeter des personnes, sans expliquer le leur les raisons. La personne qui vous demande une faveur il attend ça aussi de toi. Ne le lui passe pas trop long et trop détaillé explications, mais expliquez simplement circonstances, pourquoi ne veux-tu pas aider. Soyez juste envers la personne qui demande la faveur.
Ne réfléchissez pas trop longtemps avant de dire non.
Parfois c'est beaucoup difficile de refuser une faveur – si vous restez trop longtemps devant la personne pensé et réfléchi, il y a de fortes chances que vous le fassiez a succombé à la pression et a dit oui à nouveau, même si vous ne le souhaitez pas. N'essayez pas résoudre plusieurs situations à la fois, mais soyez ferme car il s'agit d'un rejet clair beaucoup plus convivial.
