Comment avoir des conversations productives sur l'intimité avec votre partenaire

Il peut être nécessaire de parler et de s'entendre sur certains aspects du sexe (de la fréquence à la qualité) au tout début de la relation, ce qui est tout à fait normal, étant donné qu'il s'agit de deux personnes différentes avec des attentes différentes en matière d'intimité physique.

Lorsque ces différences se manifestent par des incompréhensions et une satisfaction insuffisante au lit, il est nécessaire d'en parler et de savoir où apparaissent les lacunes, c'est-à-dire d'exprimer vos besoins et vos attentes et de mieux comprendre votre partenaire.

Ne surprenez pas votre partenaire en parlant de sexe

Les psychologues ne recommandent pas de parler de sexe au lit, mais de choisir un "terrain" neutre. Invitez votre partenaire pour un café ou une boisson et informez-le à l'avance de votre intention. Vous pourriez dire que vous aimeriez parler de la façon d'obtenir plus de plaisir. Le partenaire peut adopter une position défensive ou être anxieux, s'attendant à entendre des critiques et des plaintes.

Ne lui dites pas "nous devons parler", car il sera accablé de pensées sombres et d'une énergie lourde, car cette phrase n'indique jamais rien de bon.

Mais si vous lui faites savoir que vous vous sentez bien avec lui et que vous sentez que vous pouvez être encore meilleur si vous apprenez à mieux connaître les besoins de l'autre.

Choisissez un seul sujet pour une conversation

Ne faites pas la liste de tout ce qui doit être amélioré dans un échange intime, car cela est complètement décourageant et destructeur. Choisissez un sujet, dites la tendresse pendant les préliminaires. Complimentez toujours ce que vous aimez, dites - j'aime quand vous me faites ça, puis ajoutez ce que vous n'aimez pas, sans que votre partenaire ne s'en aperçoive.

La conversation doit donc être détendue, sur un ton positif, en mettant l'accent sur les bonnes choses, ce en quoi votre partenaire est doué et ce qui vous passionne chez lui.

Donner des instructions peut être une question très sensible, car votre partenaire peut les interpréter comme des critiques. Vous devez préciser que les conseils sont les bienvenus, surtout si vous êtes dans une nouvelle relation, et que chacun sait sûrement mieux ce qu'il aime et ce qui lui procure le plus de plaisir.

Faites des suggestions au lieu de vous plaindre et faites preuve de beaucoup de tact

Au lieu de dire "trop, tu es pressé, j'ai besoin de préliminaires plus longs", dis "ralentis, ça m'excite vraiment, surtout quand tu me touches ici".

Mettez l'accent sur ce qui vous excite et encouragez votre partenaire à poursuivre cette stimulation sans changer la vitesse et la pression - avec un peu d'entraînement et votre plaisir et votre excitation évidents comme signe qu'il le fait bien, il adoptera une approche qui vous convient.

N'oubliez pas les bases

Il y a des questions basiques que vous pouvez vous poser pour mieux répondre aux attentes de chacun.

À quel moment de la journée êtes-vous le plus prêt pour le sexe ? Est-ce que seule la femme doit séduire ou est-ce que cela s'applique aux deux ? Un partenaire devrait-il avoir plus d'initiative, ou est-il parfaitement acceptable que vous commenciez à avoir des relations sexuelles quand vous le souhaitez ? Vous aimez l'initiative qui commence par le toucher, les mots, le flirt ? À quelle fréquence voulez-vous avoir des relations sexuelles ? Quels sont les humeurs, les rythmes et les actions qui vous excitent le plus pendant les rapports sexuels ?

Si vous êtes nouveau dans une relation et que vous venez d'apprendre à vous connaître, avoir des conversations sexuelles avant que des malentendus et de l'insatisfaction ne surviennent est une partie importante de la communication et de la connaissance mutuelle et du développement de la confiance et du respect.