Demande-t-il du respect ou essaie-t-il de vous contrôler ? C'est la différence !

Veut-il manipuler vos actions à sa guise ? Il peut agir de manière plus subtile, comme commenter vos choix vestimentaires ou parler négativement de choses qu'il n'aime pas chez vous à vos amis et à votre famille.

Cela vous semble familier ? Certaines de ces choses peuvent ressembler à des conseils et à des inquiétudes, mais elles sont souvent mal intentionnées. Il y a une différence entre quelqu'un qui vous témoigne du respect et quelqu'un qui essaie de vous contrôler.

Le respect ne menace pas votre liberté personnelle. La surveillance vise à la limiter.

Respect dit : « Je comprends que nos points de vue diffèrent, je ne suis pas d’accord avec ta décision, c’est pourquoi tu ressens les choses différemment, mais c’est ton choix. » Le contrôle dit : « Tu ne peux pas faire ça parce que ce n’est pas bon pour toi, tu dois le faire à ma façon. »

Cependant, les points de vue divergent sur ce sujet. Par exemple, les partenaires peuvent avoir des conceptions différentes de ce qui constitue une marque de respect. L'un peut percevoir l'absence de compliments comme un manque de respect, tandis qu'un autre peut trouver étrange que quiconque ait besoin d'une telle affirmation.

C'est pourquoi la compréhension est si importante. Il faut d'abord comprendre ce que le respect signifie pour l'autre, puis trouver un moyen de l'appliquer dans la relation.

Voici quelques-uns des modèles comportementaux les plus courants qui indiquent un contrôle et qui peuvent se cacher sous le couvert d’une préoccupation ou d’une demande de respect.

L'isolement des autres personnes dans votre vie

Donc, de la part de vos amis et de votre famille. Ils le font parfois subtilement et donnent l'impression qu'ils s'inquiètent de leur influence sur vous. Mais en réalité, ils vous privent d'un soutien qui ne leur appartient pas. Il est plus facile de contrôler une personne qui n'a personne vers qui se tourner ou à qui se confier.

Conditions

Le conditionnement est une autre façon de contrôler une personne : « Je t’aimerais encore plus si tu faisais ceci et cela. » La culpabilité peut être facilement utilisée, en particulier dans la façon dont ils font quelque chose de très extraordinaire et noble pour vous, puis vous accusent d'être ingrat et égoïste si vous n'acceptez pas de faire quelque chose qu'ils vous demandent.

Des critiques constantes

Malheureusement, beaucoup de gens ne réalisent pas à quel point ce comportement est toxique, d'autant plus qu'il vise initialement à « vous aider » à devenir une meilleure personne. Être constamment critiqué pour tout ce que vous faites est une forme de maltraitance. Les personnes ayant une faible estime de soi ont particulièrement tendance à croire qu'il y a quelque chose qui ne va pas chez elles, alors qu'elles sont simplement ce qu'elles sont. Cela peut laisser de profondes cicatrices émotionnelles.

Toute menace

Dans une relation saine, les menaces n'ont pas leur place. Qu'il s'agisse de se voir privé de quelque chose de fondamental, de se retrouver sans foyer ni enfants, etc.

Espionnage et jalousie

Cela montre un manque de confiance et viole les limites personnelles de l’autre personne.

Disputes et moqueries

Si votre partenaire vous humilie ou se moque de vous à cause de vos opinions et points de vue, par exemple sur des questions religieuses, culturelles ou politiques, ce n'est pas normal. Il est normal de parler et d'être en désaccord, mais il est inacceptable d'être harcelé simplement parce que vous avez des opinions différentes.

En général, il est relativement facile de reconnaître un contrôle comportemental en fonction de ce que l'on ressent lorsqu'une personne fait ou dit quelque chose. Il ne faut jamais ignorer ses émotions. Il doit toujours y avoir un sentiment de paix et de contentement derrière toute chose, même si l'on n'est pas d'accord avec quelque chose.

Si vous vous sentez constamment effrayé, blessé ou gêné, il faut que quelque chose change. Vous devez apprendre à fixer des limites et à les communiquer à votre partenaire.

Le respect est essentiel à toute relation et doit être discuté clairement et ouvertement, ainsi que tout comportement qui vous met mal à l’aise.