L'intimité émotionnelle est très importante dans le développement d'une relation saine. Cela vous permet de bien connaître votre partenaire, de développer une confiance mutuelle et de vous lier émotionnellement. Il est normal de se sentir privé, peut-être même négligé, si vous sentez que votre partenaire a des problèmes d'intimité. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez jeter le fusil de chasse dans le maïs. Nous avons préparé 5 étapes pour aider un partenaire qui a peur de l'intimité émotionnelle.
1. Essayez de comprendre votre partenaire
Souvent, notre première pensée lorsque nous remarquons que quelqu'un ne nous laisse pas approcher est cette personne perte d'intérêt. Eh bien, ce n'est généralement pas le cas. Les gens qui ils ont peur intimité émotionnelle, ils veulent d'amour et proximité tout comme vous, la seule différence est qu'ils en font l'expérience anxiété.
Si votre partenaire vous a confié que l'intimité le remplit de par peur, ne lui enlevez pas sa dérive personnellement et avec des soucis, qu'il veut mettre fin à la relation. Ça aide aussi d'être avec lui parler, d'où viennent ces peurs ? ils sont originaires: dans la plupart des cas, les raisons sont cachées dans enfance ou relations passées.
2. Surveillez votre communication
Quelqu'un qui a peur de l'intimité a un besoin urgent un sentiment de sécurité. Parce qu'il a des liens étroits avec le passé mauvaises expériences, assurez-vous qu'il ne l'obtienne pas impressions, que tu le veux partir ou autrement blesser.
Vous faites cela en faisant confiance à votre partenaire lorsque vous êtes de mauvaise humeur la cause pour un tel humeur. De cette façon, il saura que votre tristesse ou la frustration n'est pas la sienne culpabilité. Aussi, faites-lui savoir avec des mots que M. l'apprécier et que vous aimez passer du temps en sa compagnie.
3. Soyez compatissant
De nombreuses personnes qui ont peur de l'intimité émotionnelle ne sont pas habituées à leurs proches attention consacrer aux leurs émotions. Faites savoir à votre partenaire que ses sentiments sont les vôtres ils signifient beaucoup et lui faire ressentir ça vu.
Essayez également de vous tenir debout son rôle. Il peut être difficile pour vous d'imaginer avoir peur de l'intimité, mais il y a certainement quelque chose dans les relations qui n'est pas facile à gérer pour vous. De cette façon, ce sera plus facile pour vous apprécié son effort.
4. Écoutez sans blâmer
Vous obtiendrez également un sentiment de sécurité en au lieu de accusations en cas de malentendus du partenaire tu écoutes attentivement. Quelqu'un qui a peur de l'intimité peut être certaines parties de sa vie confiance plus tard comme vous en avez l'habitude. Il faut savoir que cela ne signifie pas que votre partenaire vous aime moins, mais qu'il vous aime secret, qu'il vous confie, représente un très grand pas.
C'est souvent une bonne idée d'envisager de demander de l'aide si quelqu'un se sent extrêmement anxieux à propos de l'intimité thérapeute.
5. Pensez aussi à vous
Les personnes qui ont des problèmes de proximité ont généralement été victimes d'intimidation à plusieurs reprises dans la vie par d'autres êtres humains déçu, donc ils seront extraordinaires apprécié, sinon au-dessus d'eux tu abandonnes tout de suite. Cependant, il faut aussi penser sur nous-mêmes.
Si vous sentez que le partenaire dans la relation ne montre aucun effort et sa situation s'adapte tel qu'il est, pendant que vous vous sentez négligé, le mieux est d'en discuter avec lui parler. Tout en lui faisant comprendre que tu es lui prêt à aider.
Si progrès pourtant tu ne le remarques pas, mais tu es se souvenir, que vous ne pouvez pas aider quelqu'un qui ne veut pas d'aide, et rester dans une telle relation ne vous remplira que de sentiments négatifs.
