Avec une forte intuition, vous pouvez prendre de meilleures décisions et vous sentir plus connecté à vous-même et au monde qui vous entoure. L'intuition est une ressource puissante qui peut nous aider à prendre de meilleures décisions, à trouver des solutions et à prendre la bonne direction dans la vie. Même si nous ne nous en rendons pas compte, nous avons tous un certain niveau de capacité intuitive. Plus notre compréhension est profonde, plus nous aurons le pouvoir de l'utiliser pour améliorer nos vies.
L'intuition est la capacité de comprendre quelque chose instinctivement, sans le besoin de raisonnement conscient, et est souvent cité comme un outil qui mène au succès. Les personnes qui réussissent le soulignent régulièrement comme une partie importante de leur chemin vers le succès, et il a été démontré qu'il est fortement corrélé à l'intelligence émotionnelle. Le vôtre l'intuition est une boussole intérieure, qui vous mène constamment à vos objectifs. De nombreuses études sur l'intuition conduisent à la conclusion qu'il s'agit d'un phénomène psychologique dans lequel le cerveau s'appuie sur des signaux internes et externes et sur des expériences passées pour faire des choix. Comment pouvez-vous utiliser votre intuition pour améliorer votre vie ?
1. Écoutez vos pensées intérieures
La première étape dans l'utilisation de l'intuition consiste simplement à écouter vos pensées intérieures. Votre intuition ne peut pas vous parler si vous ne l'écoutez pas. Faites attention à la voix dans votre tête et vous remarquerez, quand il essaie de te dire quelque chose. Lorsque vous avez une forte intuition à propos de quelqu'un, c'est généralement parce que votre subconscient captait des choses dont vous n'étiez pas conscient. Si vous commencez à prêter attention à vos intuitions, vous serez surpris de la fréquence à laquelle elles ont raison.
2. Abandonnez-vous au sentiment
Ce n'est pas seulement votre esprit qui peut saisir quelque chose ; votre corps peut le faire aussi. Si vous avez à propos de quelqu'un ou de quelque chose sentiment étrange, cela vaut la peine d'y prêter attention. Votre corps essaie toujours de vous protéger, donc si quelque chose ne va pas se sentir mal à l'aise, c'est probablement pour une bonne raison.
3. Apprenez à faire la distinction entre l'intuition et la logique
Il y a une différence entre l'intuition et la logique. Les personnes intuitives font souvent confiance à leur intuition et suivent leur cœur, tandis que les personnes logiques s'appuient sur les faits et la raison. Bien qu'il soit quelque peu important d'être logique, l'intuition est ce qui vous guidera guide vers ta vérité.
Comprendre la différence entre les deux peut vous aider à savoir quand utiliser la logique et quand faire confiance à votre instinct. Ceci, à son tour, vous aide à prendre de meilleures décisions dans tous les aspects de la vie.
4. Entrez en contact avec vos émotions
Les personnes intuitives sont en phase avec leurs émotions et les utilisent pour guider leurs décisions. Si vous voulez être plus intuitif, entrez dans le entrez en contact avec vos émotions et apprenez à leur faire confiance. Cela inclut d'être honnête avec vous-même sur ce que vous ressentez. Lorsque vous ressentez quelque chose, prenez un moment pour le reconnaître. N'essayez pas de le supprimer ou de l'ignorer, et ne vous jugez pas sur vos sentiments. Laissez-la partir et voyez ce qu'elle a à dire.
5. Trouvez du temps pour méditer
Pratiquer la méditation et la pleine conscience vous permet de vous concentrer et de vous connecter avec vos pensées et vos sentiments intérieurs. Il vous permet d'être videz votre esprit et concentrez-vous là-dessus, ce qui est vraiment important pour vous. Si vous n'avez pas le temps de méditer pendant une longue période, vous pouvez commencer par une petite quantité de minutes. Le simple fait de prendre cinq minutes par jour pour s'asseoir tranquillement et se concentrer sur sa respiration peut faire une grande différence.
Commencez par vous concentrer sur vous-même inspire et expire. Ensuite, laissez vagabonder votre esprit. Ne vous inquiétez pas si cela vous dérange - c'est normal. Ramenez doucement votre concentration sur votre respiration. Plus vous pratiquerez, plus il vous sera facile de vider votre esprit et de vous connecter à votre intuition.
6. Faites une pause dans la technologie
Nous sommes constamment bombardés de bruits et de stimulations externes. Si vous voulez apprendre à écouter votre intuition, l'une des meilleures choses que vous puissiez faire est de faire une pause dans la technologie.
Cela signifie que éteignez votre téléphone, ordinateur et autres appareils électroniques, ce qui pourrait vous déranger. Cela signifie également se déconnecter des réseaux sociaux et des actualités. Passez du temps dans la nature ou asseyez-vous simplement tranquillement dans votre maison sans aucune distraction. Cela vous aidera à éclaircir pensées et concentration sur votre intuitiono.
7. Entrez en contact avec votre corps
Une façon d'entrer en contact avec votre intuition est de entrer en contact avec votre corps. Passez du temps à explorer comment votre corps se sent physiquement et ce qu'il essaie de vous dire chaque jour.
Être attention aux signaux, qu'il vous envoie sur les personnes, les situations et les décisions que vous devez prendre. Ayez confiance que les informations que vous recevez sont exactes et utiles.
8. Faites attention à vos rêves
Les rêves sont la façon dont votre subconscient communique avec vous. En prêtant attention à vos rêves, vous pouvez en apprendre beaucoup sur vous-même et sur ce que vous ressentez vraiment au fond de vous.
Il existe de nombreuses façons d'interpréter vos rêves, mais une méthode consiste à regarder les gens, objets et symboles dans vos rêves et pensez à ce qu'ils représentent dans votre vie. Vous pouvez également essayer de tenir un journal des rêves pour garder une trace de vos rêves et de leur signification au fil du temps.
9. Faites confiance à votre premier instinct
Lorsqu'une pensée ou un sentiment surgit, ne commencez pas à vous poser des questions à ce sujet. Décidez de quoi te semble naturel, ce que ton coeur te dit. C'est ainsi que vous pouvez apprendre à écouter votre intuition dans les relations et dans tous les domaines de votre vie.
Par exemple, lorsque vous rencontrez quelqu'un vous obtenez un sentiment étrange avec elle. Vous ne pouvez peut-être pas l'expliquer, mais vous savez simplement que vous ne voulez pas passer du temps avec cette personne. Alors écoutez votre intuition et ne l'évitez pas. Bien sûr, il y aura des moments où votre intuition se trompera. Mais généralement si tu fais confiance à ton premier sentiment, vous aurez raison plus souvent.
Signes physiques de l'intuition
Une sensation de pression dans le ventre ou la poitrine : Lorsque vous ressentez une forte sensation dans votre estomac ou votre poitrine, c'est souvent votre intuition qui essaie de vous envoyer un message. Cette sensation peut s'accompagner d'un sentiment d'inconfort ou de peur. Si vous vous sentez ainsi, faites attention à ce qui se passe autour de vous et voyez s'il y a quelque chose dont vous devriez être conscient.
Changement soudain de la fréquence cardiaque : si vous sentez soudainement votre cœur battre la chamade, cela pourrait être un signe que votre intuition essaie de communiquer avec vous. Cela est particulièrement vrai s'il n'y a pas de raison évidente pour le rythme cardiaque rapide.
Sentiment désagréable autour de certaines personnes: Si vous vous sentez mal à l'aise avec certaines personnes, votre intuition essaie probablement de vous en avertir. Cette sensation d'inconfort peut aussi se manifester par un sentiment d'anxiété. Si vous avez ce sentiment, faites-lui confiance et évitez la personne ou la situation dans laquelle vous vous sentez mal à l'aise.
Se sentir hyperconscient : L'hyperconscience est un sens aigu de l'intuition. Lorsque vous êtes hyper conscient, vos sens sont en alerte. Vous pouvez avoir l'impression de voir, d'entendre et de ressentir des choses que les autres ne peuvent pas. Cela peut être un sentiment important et difficile, mais essayez de faire confiance à votre intuition.
Une soudaine bouffée d'énergie : vous pouvez ressentir une poussée soudaine d'énergie qui se manifeste par des papillons dans votre estomac, un cœur qui bat la chamade ou même une sensation de vertige. C'est la façon dont votre corps vous dit que quelque chose d'important est sur le point de se produire. Faites attention à ce signe et faites toujours confiance à votre intuition.
