Matcha vs café ?! La fatigue a de multiples facettes. Certains ont besoin d'un coup de fouet instantané, tandis que d'autres jurent par une concentration zen, sans les mains tremblantes. Le matcha et le café promettent la vigilance, mais ils la transmettent par deux voies bien différentes. Quelle boisson offre réellement une énergie plus stable tout au long de la journée ? Nous avons passé au crible plus de dix sources fiables et abordé les mythes, les chiffres et les données scientifiques qui la sous-tendent.
