Êtes-vous en couple avec une personne qui vous a été infidèle ? Lui as-tu donné une seconde chance ? Il ne vous a peut-être pas trompé, mais la personne en face de vous. Mais peu importe, vous vous êtes probablement demandé s'il répéterait l'acte. Un partenaire autrefois infidèle peut-il changer et apprendre de ses erreurs à être différent, à être fidèle ?
Si vous faites partie de ceux qui ont été trompés par votre partenaire, vous avez mille et une questions qui vous trottent dans la tête. Après le premier choc, des questions sur la relation se posent. Pourquoi? Et maintenant? Est-ce que je le quitte ? Est-ce que je lui donne une autre chance ? La réalité est que votre décision dépendra de votre relation actuelle.
Il y a des gens qui feraient mieux de ne pas être en couple parce qu'ils ne peuvent pas vivre sans être constamment à la recherche de quelqu'un avec qui être intime. Ils ne se soucient pas d'être en couple ou non. Mais d'autres sont désolés, ils cherchent des solutions pour que la relation fonctionne à nouveau, pour revenir doucement là où ils en étaient avec leur partenaire. Où ils se faisaient confiance et se respectaient.
Tenez compte de toutes les circonstances, même de petits moments, lorsque vous décidez de lui pardonner ou non.
Le changement est possible
Quand vous pensez qu'une personne qui a fait quelque chose une fois le fera encore, vous partez du principe qu'il est impossible de changer. Cependant, ce n'est tout simplement pas vrai. Chaque année, plus de 20% mariages sont confrontés à l'infidélité. Certains d'entre eux quitteront leur partenaire, d'autres résoudront la cause profonde de l'infidélité et continueront leur vie ensemble.
Son infidélité vous blesse. Photo : Jan Joukov / UnsplashRésoudre les problèmes relationnels
Pour qu'une personne change, il est important de trouver et de résoudre les problèmes qui ont conduit à l'infidélité. Peut-être qu'elle a soif d'attention, mais elle ne l'a pas obtenue de vous, alors elle l'a cherchée ailleurs. C'est un manque de communication. Les gens trichent pour diverses raisons. De nombreux couples consultent. Un professionnel qualifié les aide à découvrir ou à résoudre des problèmes et leur enseigne des compétences de communication efficaces.
Il doit prendre ses responsabilités
Pour qu'une relation aille au-delà de l'infidélité, il est important que le partenaire accepte la responsabilité de son infidélité. Il doit dire la vérité et les raisons qui ont conduit à un tel comportement.
Il peut vous reprocher de ne pas lui avoir donné ce qu'il voulait ou de lui avoir manqué de respect. N'oubliez pas que ce n'est pas votre faute s'il a choisi de tricher pour résoudre le problème. C'est lui qui a triché. Si un partenaire prend ses responsabilités, il existe un chemin vers des relations plus saines. Ceux qui vous accusent n'ont pas leur place dans votre vie.
Faites attention à ses sentiments
L'un des moyens les plus simples de savoir si votre partenaire va changer ou non est de surveiller ses émotions. S'il essaie d'avoir une relation après une infidélité, c'est un signe qu'il va changer. S'il n'éprouve aucun remords pour son infidélité, il continuera à tricher sans culpabilité.
L'honnêteté est essentielle
Pour que le couple puisse avancer, cette personne doit être honnête. Elle doit expliquer pourquoi elle a ressenti le besoin de tricher. Avec combien de personnes t'a-t-elle trompé ? A-t-elle triché par le passé ? Si elle ne peut pas être honnête, il est peut-être temps pour elle de demander l'aide d'un professionnel ou de s'éloigner de la relation.
Ils consultent un psychologue
Après l'infidélité, les deux partenaires doivent apprendre à passer outre. Celui qui a triché doit faire face à ses propres problèmes et la personne trompée doit apprendre à passer à autre chose sans accusations ni questions constantes.
Comment faire confiance à la personne qui a encore triché ?
L'infidélité détruit la confiance que vous avez construit au fil des ans. Le trompé aura l'impression qu'il ne pourra plus jamais faire pleinement confiance à son partenaire. Cela conduit souvent à vérifier les actions du partenaire. Cela change la dynamique de la relation, les rendant tous les deux malheureux.
Au lieu de surveiller votre partenaire, essayez de rétablir la confiance dans la relation. Comment? Communiquez et soyez ouvert les uns avec les autres.
La personne qui a triché doit apprendre à être honnête, non seulement sur son infidélité, mais aussi sur ses sentiments. Et la personne trompée doit pouvoir discuter d'elle et de ses pensées sans jugement, afin qu'elles puissent construire une relation plus solide ensemble.
Je n'arrive pas à me sortir de la tête l'image de son infidélité. Photo:We Vibe Wow Tech / Unsplash
Gérer les émotions de base chez les deux partenaires
Parfois, il semble que celui qui a été infidèle change plus rapidement que celui qui a été trompé. Le fait que votre personne ait eu un autre partenaire est ancré dans votre esprit. Il est difficile de surmonter et de surmonter ce sentiment. Vous avez l'impression qu'il vous trompe à chaque instant où il n'est pas avec vous. Votre confiance a chuté.
Mais pour que vous puissiez continuer votre relation, vous devez également abandonner ces sentiments. Si vous libérez la colère accumulée, vous apprendrez à faire confiance après l'infidélité, si vous la gardez à l'intérieur, tôt ou tard elle fera naître le ressentiment. Si vous voulez rester avec votre partenaire, trouvez des "explosions" saines pour vos émotions.
Ne vous attendez pas à ce que cela se produise rapidement
Il est compréhensible que vous souhaitiez l'oublier au plus vite. Vous voulez que votre partenaire change. Vous ne devriez pas vous sentir trahi chaque fois que vous regardez votre partenaire. Parfois vous vous demanderez pourquoi ? Surtout, vous voulez tout laisser - la trahison, la douleur - dans le passé. Mais, ce n'est pas si simple, cela peut prendre des années, des années de travail acharné des deux partenaires. Si vous décidez d'emprunter cette voie, assurez-vous d'y être préparé.
Thérapie de couple
Si vous ne trouvez pas d'issue, demandez l'aide d'un professionnel. Des conseillers vous aideront à identifier les problèmes. Ce sera un long processus qui nécessitera des changements des deux côtés.
Si vous vous aimez toujours et croyez que vous pourrez surmonter cet obstacle, faites un effort - communiquez sur chaque problème, aussi petit soit-il, afin que les problèmes ne deviennent pas un problème, mais une solution !
