L'âge ne réduit pas le désir : le secret des couples qui maintiennent l'intimité même dans la vieillesse

Ou est-ce intimité dans la vieillesse possible? L’amour est quelque chose que nous associons de manière stéréotypée à la jeunesse. Au moins cet aspect amoureux, dont nous découvrirons plus tard qu’il n’a rien de commun avec le véritable amour. Ceci repose principalement sur le respect mutuel, l’amitié et l’affection mutuelle. C’est précisément pourquoi la flamme de l’amour ne s’éteint pas forcément avec l’âge.

Le vieillissement est trop souvent associé à une perte de vitalité, et par conséquent aussi à un moindre intérêt pour la sexualité. Mais des recherches récentes ont montré que jusqu'à 65 pour cent des adultes âgés de 65 à 80 ans sont toujours intéressés par le sexe. Dans de nombreuses relations, l'intimité peut être compliquée par certaines maladies, mais comme indiqué dans l'article de La psychologie aujourd'hui » explique la psychologue clinicienne Regina Koepp, ce n'est pas nécessairement un obstacle.

Et comment faire en sorte que l'intimité ne meure pas avec la vieillesse ?

Optimiser la santé

Renseignez-vous auprès de votre médecin sur vos problèmes de santé et ceux de votre partenaire et sur les médicaments qui pourraient affecter vos besoins de vie intime. Vous pouvez consulter le médecin de votre choix sans hésitation.

Intimité planifiée

Cela peut paraître contre-intuitif, mais la planification peut être sexy. Cela peut aider les personnes vivant avec des problèmes de santé importants à reconnaître quand vous êtes à votre apogée – tant émotionnellement que physiquement – et à planifier des moments intimes en conséquence.

La bonne humeur

Un dîner aux chandelles ou une musique douce en fond sonore peuvent réveiller le côté romantique qui sommeille en chacun. En misant sur l’ambiance, les seniors peuvent également créer un environnement sensoriel favorisant l’intimité.

La communication est la clé

Garder les canaux de communication ouverts garantit que les deux partenaires sont sur la même longueur d’onde. Parler de moments intimes passés, définir des attentes et exprimer des souhaits ne peut que renforcer la relation.

Développer des relations

Il faut comprendre que les relations et les objectifs qui y sont associés changent constamment. Pour de nombreuses personnes âgées, l’intimité ne signifie pas nécessairement l’activité physique. La proximité émotionnelle, la compréhension, les expériences partagées et le respect mutuel deviennent ainsi incomparablement plus importants dans les relations.