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Apprenez à façonner votre corps grâce à l'exercice et à un régime. Profitez de l'exercice et de l'ensemble du programme qui mène à un mode de vie sain. Avec Mito Šinkovac, entraîneur professionnel renommé et responsable expert du bootcamp ! Découvrez votre corps d'une nouvelle manière.
Qu’est-ce que le Boot Camp ?
La nouvelle forme d'entraînement en groupe, qui permet de commencer à perdre de la graisse, d'améliorer sa condition physique et d'améliorer sa force mentale en seulement 3 jours d'un week-end prolongé, s'apparente à un entraînement militaire intensif. Le programme d'exercices, de socialisation et de coopération comprend diverses formes d'exercices - de la course et de la marche sur une colline aux jeux sportifs et autres formes d'exercices, principalement dans la nature.
Le programme d'Otočec comprend également une introduction réfléchie à une alimentation saine et à l'apprentissage du yoga ! Le programme est intense, mais en même temps plein de plaisir, de socialisation et de plaisir.
Le programme s'adresse à tout le monde : aux femmes et aux hommes qui ne trouvent ni le temps ni la motivation pour faire de l'exercice au quotidien. Avec les incitations et les approches de motivation innovantes d'un formateur expérimenté et d'autres formateurs, cela permet à chaque participant de gagner ! Le programme s'adresse également à ceux qui recherchent de nouveaux défis en matière d'exercice. Après une journée d'entraînement intensif, la socialisation, la détente et la rencontre de nouveaux amis sont au rendez-vous, car en bonne compagnie, il est plus facile de changer ses propres habitudes.
À quels effets puis-je m'attendre ?
Dans trois jours vous serez en petit groupe sous dirigé par Mito Šinkovac, un entraîneur professionnel, qui était entre autres préparateur physique de l'équipe de ski slovène,
– une meilleure condition physique,
– perdu l’excès de graisse,
– amélioration de la force mentale,
– obtenu des informations sur une alimentation saine,
– acquis des informations sur le bon exercice,
– gagné en motivation pour les activités physiques et
– je me suis fait de nouveaux amis !
Quand: du 24.9 au 26.9. 2010
Où: Centre sportif et hôtels Otočec
Plus d'informations sur : http://www.terme-krka.si/si/otocec/sportni_center/boot_camp/
