Saviez-vous que vous pouvez également utiliser des feuilles de laurier pour faire du thé ? Le thé au laurier est idéal pour de nombreux problèmes.
Le thé au laurier est une boisson préparée à partir de feuilles de laurier (Laurus nobilis). Bien que la feuille de laurier soit couramment utilisée comme épice en cuisine, elle possède également des propriétés médicinales qui peuvent être bénéfiques en buvant du thé.
Il peut avoir une saveur douce et subtile qui se marie bien avec d'autres herbes ou un additif. citron et miel. Si vous souhaitez renforcer les propriétés médicinales du thé, vous pouvez également ajouter d'autres plantes médicinales telles que gingembre ou camomille.
Avantages les boissons peuvent être différentes, car les feuilles de laurier contiennent des antioxydants, des substances anti-inflammatoires et des huiles essentielles qui peuvent avoir un effet bénéfique sur la digestion, le système respiratoire et le bien-être général. On leur attribue également certains effets sur réduire le stress et l’anxiété.
Le thé est exceptionnel aromatique et a un spécifique goût, et a également un effet bénéfique sur le système digestif et réduit les flatulences.
La préparation est simple, il vous suffit feuilles de laurier fraîches ou séchées.
Le thé aux feuilles de laurier contient une plus petite quantité de feuilles de laurier séchées, car il est plus intense que le thé frais.
Découvrez comment préparer le thé et profitez de ses effets bénéfiques !
Thé au laurier
Ingrédients
- 2 feuilles de laurier sèches ou 4 feuilles fraîches
- 250 ml d'eau
- du miel (facultatif)
Instructions
- Utilisez des feuilles de laurier fraîches ou séchées.
- Écrasez-les avant de les ajouter à l'eau pour adoucir leur goût. Pour les feuilles fraîches, utilisez-en deux fois plus que pour les feuilles séchées.
- Faire bouillir 250 ml d'eau. Ajoutez les feuilles de laurier (environ deux pour 125 ml d'eau) à l'eau bouillante et laissez reposer au moins 5 minutes.
- Couvrez le pot pour retenir les huiles essentielles.
- Après infusion, filtrez le thé pour retirer les feuilles de laurier.
- Des édulcorants tels que du miel, du sucre ou de la stévia peuvent être ajoutés au goût. Certaines personnes aiment aussi presser un citron frais pour plus de saveur.
