Une des valeurs imposées par la société est l'image romantique d'une relation affective, qu'il faut être en couple pour donner un sens à sa vie. Ce statut vous donne le statut d'une personne normale dans la société, car si vous êtes célibataire, il doit y avoir quelque chose qui ne va pas chez vous.
Et le pire, c'est quand vous y croyez vous-même et que vous vous demandez ce qui ne va pas chez vous, et pire encore, c'est quand vous cherchez constamment quelqu'un avec qui être en couple juste pour dissimuler vos défauts et ne pas être étiqueté comme endommagé, défectueux, inadéquat.
Ce sont des schémas de comportement et des croyances toxiques auxquels vous vous adonnez.
Examinons les comportements qui indiquent que vous avez réellement peur d'être seul.
Tu te sens mal quand tu rejettes quelqu'un
Certaines personnes supposent qu'être seul signifie être un échec, triste et solitaire, et quelque chose à l'intérieur de vous vous oblige à essayer d'éviter ce scénario désastreux. Pour cette raison, vous devriez saisir toutes les occasions de rencontrer quelqu'un et de commencer une relation. Vous vous sentez obligé d'accepter chaque invitation, de donner une chance à chacun, même s'il ne vous attire pas. Vous vous dites, si ça ne marche pas, au moins vous saurez que vous avez essayé et vous ne vous demanderez pas ce que vous avez raté.
Tu ne sais pas comment être seul
Vous passez de relation en relation. Lorsque vous êtes seul pendant un certain temps après une rupture, l'idée vous vient à l'esprit que vous devriez absolument rencontrer quelqu'un. Vous vous sentez paniqué, vous avez l'impression qu'il vous manque quelque chose. Être seul est un problème pour vous que vous devez résoudre. Ne vous permettez pas de vous détendre et de profiter du célibat.
Vous êtes toujours en couple
Vous ne vous sentez bien que lorsque vous êtes dans une relation ou lorsqu'il existe une amitié qui a le potentiel de se transformer en relation. Vous n'êtes pas heureux si vous n'avez pas d'interactions amoureuses, vous avez toujours quelqu'un. Peu importe qui ou ce qu'est cette personne, ce qui compte, c'est que quelque chose se passe et que vous puissiez répondre oui à la question de savoir si vous êtes en couple. C'est tout ce qui compte pour vous, peu importe avec qui vous êtes ou si vous les aimez.
Tu veux être quelqu'un que tout le monde veut
Quoi que cela signifie, essayez d'être la bonne personne pour une relation émotionnelle. Une vraie femme. Vrai homme. Vous ne pensez pas à ce que vous voulez ressentir dans une relation et vous ne cherchez pas quelqu'un qui vous aimera et vous appréciera pour qui vous êtes, mais vous essayez d'être désirable, attirant, acceptable.
Vous vous conformez inconsciemment et vous vous comportez d'une manière qui vous semble correspondre aux idéaux d'un partenaire de rêve, au lieu d'être vous-même et d'exprimer votre unicité. Si quelqu'un vous rejette, vous en avez honte parce que vous pensez que vous n'êtes pas assez bon.
Essayez de plaire à tout le monde
Vous craignez le rejet et l'échec et vous voulez que tout le monde vous aime, vous évitez donc tout conflit. En fait, ne vous défendez jamais et ne dites jamais non à personne. Si quelqu'un vous invite à un rendez-vous et que vous avez d'autres engagements, déplacez vos engagements pour ne pas manquer l'occasion.
Si vous êtes en couple, vous passez la moitié de votre temps à essayer de plaire à votre partenaire, en négligeant votre propre vie, vos propres besoins. Lorsque votre partenaire est contrarié par quelque chose, vous vous blâmez et n'en assumez que la responsabilité.
Vous restez trop longtemps dans de mauvaises relations
Si vous vous sentez négligé, mal aimé et non apprécié dans une relation, vous cherchez les causes de votre tristesse en vous-même et non chez votre partenaire. Vous avez peur qu'il se fâche et vous quitte. Vous êtes capable de supprimer les problèmes relationnels et de subir une mauvaise attitude, à l'infini, au lieu de prendre des risques et de vous défendre. Pire encore, vous excusez le mauvais comportement de votre partenaire et encouragez une relation toxique parce que vous pensez que c'est mieux que d'être seul. Vous pensez que cela pourrait être votre dernière chance dans une relation et vous êtes désespéré de vous accrocher à ce que vous avez, même si vous ne vous sentez pas bien à ce sujet.
Tu ne fais pas les choses que tu veux faire
Vous abandonnez vos intérêts et activités afin d'avoir plus de temps pour votre partenaire, ou vous changez complètement vos intérêts et activités, ne faisant que ce que votre partenaire aime pour que vous puissiez être ensemble en tout. Même lorsque vous êtes seul, vous négligez vos désirs et vous concentrez uniquement sur la recherche d'un nouveau partenaire. Et quand vous le trouvez, vous devenez la personne que vous croyez qu'il trouvera à nouveau attirante et intéressante.
Vous ignorez complètement vos propres besoins et intérêts afin d'investir votre temps et votre énergie à répondre aux besoins de votre partenaire (potentiel) au lieu de faire ce que vous voulez.
