Les experts expliquent pourquoi il faut serrer une vache dans ses bras

Embrasser une vache ou câliner ce magnifique animal n'est pas seulement une nouvelle expérience qui attirera de nombreux regards étranges. Il s'agit d'une pratique thérapeutique recommandée par Katherine Compitus, professeur à la NYU Silver School of Social Work, dans un article publié sur Psychology Today.

" Embrasse la vache " est une tendance qui gagne lentement en popularité ces dernières années. Il offre une expérience thérapeutique unique qui allie la joie d’interagir avec les animaux aux bienfaits de la pleine conscience et de la réduction du stress. Ce type de thérapie consiste à passer du temps avec les vaches, souvent allongées à côté d'elles, à les caresser et à profiter de leur compagnie. Originaire des zones rurales d’Europe, notamment des Pays-Bas, cette pratique s’est répandue dans diverses régions du monde, notamment aux États-Unis.

La pratique consistant à caresser et à câliner les vaches aurait ses racines dans la culture rurale néerlandaise. Les agriculteurs néerlandais auraient reconnu le caractère apaisant des vaches il y a des décennies. On dit que ceux-ci ont un effet très apaisant sur les gens grâce à leur attitude calme et leurs mouvements lents et délibérés. Au fil du temps, cette observation s'est transformée en une pratique plus formelle lorsque les propriétaires de fermes ont commencé à proposer aux visiteurs de caresser les vaches.

Cette pratique gagne également en popularité dans d’autres parties du monde, car on dit qu’elle offre un mélange unique de bienfaits émotionnels et psychologiques. Il devrait même jouer un rôle important dans la réduction du stress. Lorsqu’une personne touche, caresse ou même s’allonge à côté de ces paisibles animaux, le corps réagit en libérant de l’ocytocine, l’hormone du bonheur qui réduit notre sentiment de stress. Cette libération d’hormone atténue non seulement le stress actuel, mais favorise également le bien-être général.

De plus, les mouvements lents et délibérés et le comportement calme des vaches encouragent notre pleine conscience. Être en leur présence permet aux individus de s’ancrer dans le moment présent et de se libérer des distractions et des soucis du quotidien. De plus, ces êtres vivants doux, par leur présence et leur non-jugement, offrent une forme unique de soutien émotionnel aux personnes confrontées à un traumatisme émotionnel.

Qu'est-ce qui est important d'autre si vous voulez serrer une vache dans vos bras ?

Pour commencer, vous devez trouver un sanctuaire approprié offrant une thérapie et une interaction unique avec les vaches. Il est important de choisir une ferme qui traite bien les animaux. Maintenir le bien-être de l'animal tout en câlinant les vaches est crucial. Cela commence par choisir des refuges qui privilégient la santé et le confort de leurs vaches. Lorsque nous trouvons un lieu approprié, il est important de bien préparer la visite. Il est recommandé de porter des vêtements confortables et des bottes solides.

Les visiteurs doivent suivre toutes les directives établies par le refuge pour la sécurité et le bien-être des animaux et des invités. Lors de l’interaction, il est important de s’approcher des vaches avec douceur et respect et d’éviter les mouvements brusques ou les bruits forts qui pourraient les effrayer. Le personnel vous guidera sur la façon d'interagir en toute sécurité avec les vaches. Ces interactions peuvent varier du simple fait de s'asseoir ou de s'allonger à côté des vaches, de les caresser doucement ou simplement de les observer tranquillement.