Quelles sont les meilleures applications qui vous indiquent si vous êtes accro à votre smartphone ? Savez-vous combien de temps vous passez sur votre smartphone et quelle application vous vole le plus de temps ? Avec les applications de notre liste, vous apprendrez à utiliser moins votre smartphone et à consacrer du temps aux choses qui comptent vraiment.
Consultez notre liste ci-dessous Les meilleures applications qui vous disent si vous êtes accro à votre smartphone !
Les applications les plus chronophages offrent la possibilité de désactiver certaines notifications, mais malheureusement pas toutes. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles nous utilisons nos téléphones, même si nous n'avions pas prévu de le faire il y a une minute. Pour éviter ce genre de situation et prendre conscience du temps passé à faire défiler l'écran, nous pouvons installer quelques applications utilesIls nous informeront du temps passé et nous permettront même de bloquer complètement les notifications de certaines applications.
Les meilleures applications qui vous disent si vous êtes accro à votre smartphone
Application Forest – Restez concentré
Il existe déjà de nombreuses applications qui nous signalent quand nous utilisons nos appareils intelligents trop longtemps. La dernière version d'iOS a ajouté sa propre interface qui enregistre le temps passé à jouer avec nos appareils. Mais les gens sont plus réceptifs à ces informations si notre assiduité est récompensée. Eh bien, Forest propose un prix virtuel sous la forme d'un arbre magnifiquement développé, Si nos doigts ne nous démangent pas pendant un certain temps, si nous sommes tentés par l'arrivée de nouvelles notifications, nous verrons un arbre triste et mort sur l'écran. Android propose l'application gratuitement, tandis qu'iOS est payante.
Application de temps d'écran – Ez Life Inc.
Avec cette application, nous pourrons examiner en détail nos habitudes d'utilisation et les applications que nous utilisons le plusLe graphique vous montrera même à quel moment nous utilisons le plus notre téléphone et quelle application nous utilisons à ce moment-là. Nous pourrons même définir des limites de temps pour chaque application. Ainsi, l'application ne comptabilisera que le temps passé sur Instagram et nous avertira en cas de dépassement. À ce moment-là, l'application se verrouillera automatiquement.
Application Liberté
Ne vous laissez pas distraire par les notifications push qui font sonner votre smartphone en permanence. Avec l'application Freedom, vous pouvez désactiver certaines applications. bloqué des messages ennuyeux et enregistré notre temps passé au téléphone.
Application spatiale
L'application Space s'appuie sur des récompenses pour atteindre les objectifs fixés reconnaissances numériques. C'est vrai, nous pouvons estimer le temps que nous passerons sur notre smartphone, et l'application enregistrera précisément ce temps. Si notre utilisation est inférieure à la limite quotidienne sélectionnée, nous recevrons un badge !
Application Moment
Cette application vous permet également de mesurer le temps passé quotidiennement sur votre smartphone et d'enregistrer, quelles applications nous utilisons le plus. Il propose également des conseils sous forme de défis quotidiens. Des plus simples, comme ne pas toucher son téléphone pendant 30 minutes, aux astuces pour bien démarrer la journée sans le consulter immédiatement.
Application ZenScreen
En parlant de matinées, l'application ZenScreen sera beaucoup plus stricte. Elle agit comme un parent strict qui nous exaspère un peu avec toutes ces règles, mais nous savons qu'il ne veut que notre bien. L'application vous « forcera » à le faire. Par exemple, pour chaque 10 minutes d’utilisation de votre téléphone, consacrez 20 minutes à autre chose. Cela limitera également l'utilisation d'autres applications et, le soir, cela vous « forcera » à laisser votre téléphone tranquille, car il est connu qu'une utilisation excessive de celui-ci rend le sommeil difficile ou rend plus difficile l'endormissement.
