L'art ancien de la méditation est fermement entré dans le 21e siècle grâce aux développeurs d'applications du monde entier. Désormais, vous détendre à votre guise - tout en bannissant le stress, les pensées négatives et l'anxiété - est à portée de clic.
Applications pour la méditation, ils peuvent ressembler à une simple icône sur l'écran de votre téléphone, mais ils sont vraiment une passerelle vers un monde de pratique riche en histoires, que vous méditiez pour des raisons spirituelles ou pour vous aider à vous détendre après une journée particulièrement stressante. Ils sont devant nous meilleures applications de méditation pour les débutants comme pour les pros - parce que tout le monde peut bénéficier de plus de soins personnels dès maintenant.
Calmer
L'application Calmer vous le savez peut-être déjà car cette application est très populaire. Vous pouvez choisir parmi différents sujets de méditation, trouver la durée qui vous convient - que ce soit 3 minutes ou 25 minutes. En plus de la musique, il contient également des sons de la nature, des contes de fées apaisants, des programmes de méditation de 7 à 21 jours (pour les débutants et ceux qui le suivent depuis longtemps).
Disponible en magasin Apple App Store et Google Play.
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Minuteur d'aperçu
Si vous rencontrez des difficultés pour trouver une piste de méditation guidée qui vous convient, nous voulons vous présenter Minuteur d'aperçu, qui compte plus de 75 000 contenus. Comme son nom l'indique, le temps de méditation est un excellent passe-temps si vous avez un emploi du temps très chargé. L'application contient du contenu pour : le sommeil profond, l'adaptation et la détente, l'amour de soi, la concentration et la concentration, le pardon, les relations (professionnelles et partenaires)….
Disponible en magasin Apple App Store et Google Play.
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Souffle
Avec des tonnes de méditations différentes à choisir, ainsi que des sons relaxants qui vous donneront l'impression de somnoler au milieu de la nature, vous Souffle cela aide jusqu'à ce que vous puissiez respirer à nouveau. Puis va directement au lit. L'application contient également de l'hypnothérapie, qui convient à ceux qui ont de gros problèmes de sommeil.
Disponible en magasin Apple App Store et Google Play.
Hypnotiser
Hypnotiser diffère des autres applications. Il se concentre sur la méditation audiovisuelle guidée, qui attirera l'attention et les pensées des personnes les plus exigeantes. Il contient également une méditation appelée respiration visuelle.
Disponible en magasin Apple App Store et Google Play.
