Quand le poids de votre fardeau semble trop lourd à porter. Quand ton cœur blessé et ton âme fatiguée te font te demander si tu iras bien un jour. Quand la douleur te ronge sans pitié. Quand tu es sur le point de craquer. Quand tout devient trop...
Ne vous oubliez pas. Fermez les yeux et abandonnez-vous au silence, au silence intérieur. Au milieu du chaos, prenez le temps d'être seul et asseyez-vous seul avec vos pensées. Respirez l'acceptation, la paix et l'optimisme. Sentez l'air remplir vos poumons et se répandre lentement dans le reste de votre corps. Expirez la condamnation, le ressentiment et la résistance à cette situation actuelle dans laquelle vous vous trouvez. Peu importe à quel point c'est mauvais et douloureux, soyez doux avec vous-même.
Ce qui est arrivé est arrivé. Il ne sert à rien de se mettre en colère ou de céder à la frustration qui s'accumule en vous. Accordez-vous un moment de tristesse et prenez tout le temps dont vous avez besoin. Déconnectez-vous des réseaux sociaux pour vous débarrasser de toutes les distractions indésirables. Acceptez votre solitude et soyez en phase avec vos sentiments. Mangez de la positivité et entourez-vous des gens que vous aimez.
Avez-vous parfois l'impression qu'il n'y a plus d'espoir, que tout est perdu ?
Quand votre vie plonge dans le noir total et que vous ne faites rien pour la rendre différente. Vous vous abandonnez à un moment perdu, le temps. Vous vous sentez complètement, complètement seul.
Quand c'est dur pour toi, crois en toi. Photo: Maria Lupan / Unsplash
Il est sorti de cette expérience plus fort que jamais. Vous croirez que la vie est belle et construirez vos espoirs et vos rêves, car vous êtes le créateur de votre propre destin.
Êtes-vous déjà fatigué de vous sentir coincé dans la vie? Pensez-vous que le désastre est la nouvelle normalité ? Ne croyez-vous pas que quelque chose de bien peut vous arriver ?
N'oubliez pas qu'il n'est jamais trop tard pour faire des changements. Le pouvoir de changer est en vous et est toujours à portée de main, il vous suffit de le faire.
Chaque petite action que vous entreprenez peut changer votre façon de vivre. Cela ne semble peut-être pas le cas maintenant, mais lorsque vous regarderez en arrière dans quelques années, vous serez étonné de la quantité de progrès dont vous êtes responsable, personne d'autre.
En attendant, respirez et croyez que les temps sombres ne dureront pas éternellement. Vous êtes plus important qu'eux.
