Vous pouvez préparer un délicieux petit déjeuner sain et rafraîchissant en moins de dix minutes. Les barres aux fruits et au granola sont une véritable bombe énergétique pour démarrer la journée. Un petit-déjeuner rafraîchissant qui vous donnera l'impression de manger une glace.
Pour préparer les tuiles, vous aurez besoin fruits de saison comme des fraises, des kiwis, des baies diverses, mais vous pouvez également choisir des bananes, des mangues ou différents fruits selon vos goûts. Vous pouvez en ajouter différents aux fruits des noisettes et graines ou des morceaux de noir des chocolats.
Barres de yaourt
Ingrédients
- 700 ml de yaourt
- 3 cuillères de miel
- 120 g de granola
- 200 g de fruits en tranches
Instructions
- Tapisser la plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
- Mélangez le yaourt et le miel, puis versez-le dessus, étalez-le et lissez-le sur la plaque à pâtisserie.
- Saupoudrez-y divers fruits frais et granola.
- Placer le moule au congélateur pendant au moins six heures.
- Ensuite, coupez ou cassez les barres en petits morceaux et savourez le goût.
- Conservez le reste des barres dans des sachets et laissez-les au congélateur.
