Petit déjeuner complet - omelette au thon. L'odeur flotte déjà dans la cuisine et vos papilles ne peuvent attendre la première bouchée.
Vous choisissez généralement des œufs au petit-déjeuner lorsque vous souhaitez rester rassasié plus longtemps. Peut-être essayez-vous de les compléter de différentes manières avec d'autres aliments et de préparer ainsi un petit-déjeuner légèrement différent. Lisez ci-dessous comment préparer une omelette au thon qui vous donnera assez d'énergie pour commencer la journée.
Omelette au thon
Ingrédients
- 3 oeufs
- 1 thon
- quelques poireaux
- huile d'olive
- épices au goût
Instructions
- Égouttez le thon en conserve et écrasez-le un peu à la fourchette.
- Battre les œufs dans un bol séparé.
- Ajouter le thon, les poireaux hachés et les épices aux œufs.
- Faites chauffer l'huile dans une poêle et versez-y le mélange.
- Faites frire quelques minutes des deux côtés et servez.
