Remettez-vous à plus tard des conversations difficiles mais importantes ?

Tu attends un peu refroidir. Donnez-vous du temps Pensez-y et clarifier la situation. Attendez le bon moment. Cela vous donne le temps de vous éloigner du problème et d'avoir une vue plus objective.

Si vous ne savez pas comment vous distancer, l'insatisfaction et la charge émotionnelle peuvent s'accumuler en vous et faire en sorte que lorsque vous parlez enfin, vous le faites de manière excessivement dure et agressive.
Une procrastination prolongée peut se transformer en ressentiment, qui empoisonne et mine les relations.

Peut-être repoussez-vous une telle conversation dans l'espoir que le besoin en disparaisse ? Vous faites semblant d'attendre le bon moment, mais en réalité vous avez peur d'entrer dans cette histoire sensible ? Vous avez peur que quelque chose que vous ne voulez pas sorte.

Ce sont des signes évidents que vous remettez à plus tard des conversations difficiles mais importantes !

Vous craignez les défis

Vous voulez avoir raison, mais vous n'êtes pas sûr d'avoir suffisamment d'arguments pour présenter votre vision comme étant la seule correcte. Vous aimeriez pouvoir convaincre l'autre personne de la justesse de votre opinion, mais vous n'êtes plus si sûr d'avoir raison.

La conversation peut se terminer par un sentiment de défaite et d'embarras. Cela signifie que vous n'êtes pas sûr de ce que vous pensez vraiment du sujet et que vous n'avez pas de position claire que vous pouvez prendre sans craindre de paraître superficiel, égoïste, irréfléchi.

Vous avez peut-être pris des décisions que vous jugez bonnes pour vous, mais d'autres s'y opposeront. Vous ne savez pas comment les obtenir, alors vous repoussez la conversation.

Mais ce faisant, vous tardez en fait à savoir ce qui est bon pour vous, et plus tôt vous ferez face à la désapprobation attendue, plus tôt vous découvrirez si vous avez vraiment le pouvoir d'accomplir ce que vous avez décidé de faire. C'est un processus et il ne sera pas terminé à moins que vous ne le commenciez.

Vous avez peur d'être jugé

Peut-être que ce que vous voulez dire amènera les autres à rouler des yeux, à hausser les sourcils, à faire des commentaires sarcastiques. Ils peuvent vous craindre et se méfier de vous. Ce ne sera pas différent maintenant non plus, vous ne les convaincrez pas en une seule conversation que vous avez changé et que vous êtes sérieux maintenant.

Trouvez ces personnes qui vous soutiennent, vous comprennent et vous font confiance, et leur soutien vous encourage. Ignorez ceux qui vous jugent, peu importe qui ils sont, même s'ils sont les plus proches de vous.

Vous espérez que le problème se résoudra de lui-même

La raison la plus courante de procrastiner et de reporter la confrontation est l'espoir que le problème se résoudra d'une manière ou d'une autre. Parfois, il s'avère que vos craintes de confrontation n'étaient pas fondées - par exemple, au lieu de dire à vos amis ou à vos parents que vos projets de vacances ensemble ont changé, vous vous taisez. Mais le plus souvent, le problème grandit jusqu'à ce qu'il vous mette dans une situation où vous n'avez qu'à y faire face. Votre indécision met les autres en difficulté.

Vous vous excusez constamment inutilement

Si excuses est le terme le plus utilisé dans votre vocabulaire, cela signifie que vous portez un sentiment de culpabilité et d'insécurité et que vous avez peur d'être rejeté. C'est un problème d'estime de soi et de manque de conscience de sa propre valeur. Travaillez à renforcer l'estime de soi et à résoudre les traumatismes émotionnels.