Les coups de soleil sont non seulement douloureux, mais peuvent avoir des effets à long terme sur la santé de la peau, notamment un risque accru de cancer de la peau. Dans cet article, avec l’aide d’experts, nous vous dévoilons comment les vaincre.
Coup de soleil constituent un problème de santé grave qui nécessite une action réfléchie et immédiate. Comprendre comment traiter les brûlures et savoir quelles actions éviter peut améliorer considérablement le processus de guérison. Avec une utilisation régulière facteur de protection, en limitant l'exposition au soleil pendant les heures les plus intenses et en utilisant des chapeaux et des vêtements de protection, vous pouvez prévenir la formation de des coups de soleil.
Pourquoi le soleil nous brûle-t-il ?
Les coups de soleil sont causés par une exposition excessive aux rayons ultraviolets (UV) qui endommagent la couche externe de la peau. Lorsque les rayons UV pénètrent dans la peau, ils endommagent l'ADN des cellules, conduisant à une inflammation réponse corporelle connue sous le nom d’érythème ou de rougeur. Dans les cas plus graves, cette affection peut inclure des ampoules, des douleurs, une desquamation de la peau et même un coup de chaleur.
Comment s'aider en cas de brûlures
Lorsque vous avez un coup de soleil, la clé est de agir viteo. La première étape consiste à s’éloigner de la lumière directe du soleil. Refroidissez la zone touchée avec de l'eau froide (pas de glace) ou des compresses froides. Cela aidera à réduire l’inflammation et à soulager la douleur. Dans le cas de brûlures plus graves, vous pouvez également utiliser des analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène ou l'aspirine, qui réduisent l'inflammation et la douleur.
L'hydratation est également essentielle ; boire de grandes quantités d’eau aide pour remplacer la perte de liquide causée par une brûlure. En cas d’apparition d’ampoules, évitez-les et ne les percez pas, car cela pourrait entraîner une infection.
Remèdes maison pour les brûlures
Les remèdes maison peuvent être efficaces pour soulager les symptômes des coups de soleil s’ils sont utilisés avec précaution. Aloe vera il est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et rafraîchissantes et constitue l’un des agents les plus efficaces dans le traitement des coups de soleil. L’application de gel d’aloe vera frais ou d’un produit contenant de l’aloe vera pur peut apporter un soulagement.
Concombres, coupés en fines tranches, peuvent être appliqués sur les parties brûlées de la peau, car ils ont un effet rafraîchissant et apaisant. Même les compresses à base de lait ou de yaourt, riches en acide lactique, peuvent aider à restaurer la peau endommagée.
Que ne pas faire si vous avez un coup de soleil
Il existe quelques approches à éviter lors du traitement des coups de soleil. Jamais appliquer de la glace directement sur la brûlure, car cela peut causer des dommages supplémentaires à la peau déjà endommagée. Évitez d'utiliser de la vaseline ou d'autres produits gras sur une peau fraîchement brûlée, car cela peut emprisonner la chaleur et aggraver l'inflammation.
Aussi, évitez d’en faire trop toucher ou frotter les zones touchées, car cela peut provoquer davantage de desquamation et de dommages cutanés. Les boissons alcoolisées et la caféine peuvent déshydrater le corps, alors limitez-les pendant que vous vous remettez d'un coup de soleil.
