Saviez-vous qu'il existe un championnat du monde de saut à la bascule ? Nous jouions avec la balançoire lorsque nous étions enfants, et de nombreuses personnes l'utilisent encore comme accessoire de sport. Sauter avec une balançoire permet d'améliorer l'endurance, la force, la vitesse et la coordination. C'est une activité aérobique, donc idéale pour brûler des calories. Nous ne savons pas combien ont dépensé les garçons de Hong Kong qui ont établi le record du monde de saut en équipe avec deux balançoires, mais nous savons qu'ils ont fait 671,5 sauts en trois minutes !!!
Preskakovanje kolebnice ni le otroška igra ali prostočasna dejavnost, je tudi izjemno resna športna disciplina s svojim svetovnim prvenstvom. Nedavno je to potekalo v mestu Malmö na Švedskem, od koder prihaja tudi posnetek svetovnega rekorda v preskakovanju kolebnice oz. kar dveh.
Gre za t. i. preskakovanje Double Dutch, ki šteje štiri člane, fantje ekipe Hong Kong Jump Rope Skipping Academy pa so nam pokazali, kako se stvari streže. V treh minutah so naredili kar 671,5 preskoka in s tem postavili nov svetovni rekord. Hitrostni svetovni rekord v preskakovanju kolebnice sicer drži mlečnozobi Cen Čaolin, ki je v pol minute kolebnico preskočil 108-krat, v treh pa opravil 548 preskokov.
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Kolebnica je vsestranski pripomoček, ki ne le krepi srca, mišic in kosti, ter spodbuja hujšanje, ampak tudi izboljšuje koordinacijo, okretnost, odzivnost, eksplozivnost in ritem.
