Vous n'arrivez pas à vous décider ? Voici deux techniques fondées sur la science pour vous aider à comprendre ce que vous voulez !

Vous ne pouvez rien changer en rejetant ou en condamnant. On ne peut changer les choses qu’en acceptant profondément ce qu’elles sont. Faites la paix avec eux. Vous les observez et recherchez de meilleures voies à travers le flux de créativité de votre être.

Peu importe à quel point il est difficile de prendre une décision et à quel point vous avez peur du changement, la seule façon de comprendre ce que vous voulez vraiment est de vous calmer. Souvent, la meilleure façon de comprendre si la décision était la bonne (surtout si vous étiez sous pression) est d’observer vos émotions !

Lorsque vous êtes nerveux, vous bloquez la voix de l’intuition. Votre esprit est embrouillé par des compromis et des arguments de combat. Lorsque nous agissons, agissons sur un certain choix, nous ressentons soit une excitation, soit une baisse de tension. Cela peut être presque imperceptible ou très évident. Mais on sait en un instant si le choix était aligné avec ce que l’on souhaite réellement.

En quoi est-ce utile ? Le fait est que vous pouvez faire croire à votre esprit que vous avez agi avant de l’avoir fait. Regardons des exemples.

1. Sentez-vous que vous avez déjà choisi

Saviez-vous que notre cerveau ne fait pas la différence entre le sentiment de faire quelque chose et le fait de le faire réellement ? C'est pourquoi les gens aiment les événements sportifs. Notre cerveau produit alors les mêmes produits chimiques que si nous courions sur le terrain en luttant pour gagner !

Les meilleurs athlètes et personnes qui réussissent dans divers domaines mentionnent cette technique comme fondement de leurs réalisations.

Voyez-le, ressentez-le, convainquez votre cerveau qu'il est déjà là. Les chercheurs prouvent que lorsque vous pouvez vous concentrer sur le sentiment que vous ressentirez à la ligne d’arrivée, vos performances augmentent considérablement.

Prenez le temps de vous concentrer sur votre moi intérieur. Plongez au plus profond de votre univers. Lorsque vous entrez, respirez profondément pendant quelques minutes, calmez votre esprit. Laissez les pensées s’éloigner et disparaître progressivement.

Vous êtes maintenant prêt pour l'exercice.

Pensez au choix que vous devez faire comme si vous donniez un conseil à un ami. Ne soyez pas émotif, vous essayez simplement de donner des conseils, vous devez donc voir la situation sous différents angles.

Continuer à respirer. Pendant que vous envisagez les différentes options, jetez-y un œil. Ne les jugez pas bons ou mauvais. Regarde juste.

Continuer à respirer.

Lorsque vous êtes prêt, imaginez-vous à la fin du résultat de chaque choix. Capturez le sentiment. Était-ce une tension au niveau de l’estomac ou une expansion au niveau du cœur ?

Faites-vous confiance, n'essayez pas de comprendre pourquoi vous ressentez cela. Revenez lentement. Continuer à respirer.

Vous savez maintenant ce que vous pensez des décisions auxquelles vous êtes confronté. Notez vos réalisations dès que possible pendant que vous êtes encore dans un état méditatif.

Votre cœur sait toujours ce qui est le mieux pour vous.

Prenez votre temps, restez calme aussi longtemps que vous le pouvez. Concentrez-vous sur le choix qui vous fait vous sentir le mieux. Agissez calmement, concentrez-vous sur le sentiment d’expansion que vous avez ressenti, sur le fait que vous avez surmonté la peur et le doute lorsque vous devez faire un vrai choix.

2. Faites comme si vous aviez déjà pris votre décision

Ne soyez pas nerveux. Vous devez d'abord centrer votre créature. Si votre énergie est agitée, répartissez-la en centaines de pensées et d’inquiétudes différentes. Les mesures que vous prendrez ne feront que refléter cela.

Chaque pensée que nous avons est un moment de création dans l'univers. C’est pourquoi la loi de l’attraction nécessite de la concentration ! La concentration est primordiale ! Chaque décision ou choix nécessite notre énergie, mais comment pouvons-nous y remédier si l’énergie dont nous disposons est dispersée dans nos pensées confuses ?

Centrez d’abord votre énergie. Pensez, depuis un coin tranquille de vous-même, avec quel petit pas vous pouvez essayer un certain choix ?

Un exemple

"Récemment, j'étais très nerveux à l'idée d'un nouvel emploi. J'ai été fou pendant des semaines en décidant si je voulais partir ou rester, mon ancien travail était bon et j'avais peur du changement. Ce ne serait pas une grande décision pour quelqu'un, mais pour moi, cela représentait beaucoup de choses et un nouveau départ. Le niveau de tension était élevé. J'avais peur tout le temps. Après avoir pleuré à 2 heures du matin, je devais juste faire quelque chose. Je ne pouvais plus supporter de devoir prendre une décision.

Concentrant mon énergie du mieux que je pouvais, je me suis rendu au bureau et j'ai rédigé ma lettre de démission. Je tremblais de peur en marchant, mais dès que ce fut fait, j'ai ressenti un sentiment de soulagement, ma respiration s'est élargie. Je savais que j'avais fait la bonne chose. J'aurais aimé ne pas m'en soucier autant et le faire plus tôt ! Je ne savais pas ce que j'allais faire ? L’autre travail que je trouverai sera-t-il aussi bon ? Comment vais-je mener mon travail dans différentes circonstances, etc. ? Il y avait beaucoup de choses à comprendre. Mais quand je l’ai fait, j’ai senti dans mon cœur : c’était exactement ce que je voulais et ce dont j’avais besoin. Je me sentais calme, libre, excité !

Cela m’a aidé à sortir des manèges nerveux et à ressentir à nouveau l’équilibre et la force du sol sous mes pieds.

Quelle mesure pouvez-vous prendre maintenant pour tester les décisions auxquelles vous êtes confronté ? L'univers vous attend !