Danas živimo u vremenu velikih nesuglasica, koje uzrokuju duboke prijepore između naroda, grupa, zajednica, a naravno i između članova obitelji, partnera i prijatelja.
Bilo da se ne slažete oko politike, roditeljstva, prehrane ili vjere, najbolje je da sve bude jednostavno ne raspravljaj o tim temama jer svi imamo svoje stavove. U ova teška vremena važnije je gledati život sa zahvalnošću i poštovanjem. Raznolikost života daje nam priliku da naučimo upoznati sebe i druge. Umjesto da budete ljuti i ogorčeni na ljude koji svijet vide drugačije, počnite gledati druge s više znatiželje, suosjećanja i ljubavi.
Možemo puno naučiti o drugima slušajući te ljude i svaku kritiku ne shvaćamo to osobno. Kada drugi govore više o sebi, imamo priliku upoznati ih i prihvatiti takve kakvi jesu. Istina je da smo unatoč golemim razlikama ispod kože, svi još uvijek isti.
Nesuglasice su dio ljudske prirode, ali povlačenje od onih koji misle drugačije stvara distancu među nama koja samo dovodi do novih nesuglasica. Ove radnje imaju psihološki učinak čovječanstvu. Sjajan alat za veće suosjećanje je korištenje afirmacije, ovo su snažne riječi koje nam pomažu da se usredotočimo na istinu, ljubav i dobrotu.
Što je afirmacija?
Afirmacija je sve što kažemo ili pomislimo. Ako samo negativno govorimo i mislimo, sami stvaramo loše uvjete i obrnuto. Snažna afirmacija može biti regulirana pozitivno ili negativno, ovisno o našoj želji. Mora se formirati u sadašnjosti, jer sadašnji trenutak je jedini trenutak koji imamo. Kada izgovorimo afirmaciju, nastojimo je osjetiti u svom tijelu i time je još više učvrstiti. Osjetimo to kao da je stvarno sada.
Sljedeći put kad se s nekim ne slažete, pokušajte u mislima ponoviti jednu od ovih tvrdnji kako biste ih lakše razumjeli i izdigli se iznad svake drame. Ponovite afirmaciju najmanje 3 puta.
1. Svaka situacija je za mene prilika da biram ljubav nad strahom.
2. Kada Ja govorim svoju istinu, dopuštam i drugima da rade isto.
3. Obećavam da ću ostati otvorena.
4. Uvjeren sam u uvjerenja koja rade za mene.
5. Presudu zamjenjujem sa znatiželja.
6. Moje srce nikad ne laže. Sve vjerujem.
7. Dopuštam si to Ja sam samo ono što jesam, umjesto da bude ono što mislim da treba biti.
8. Povlačim se iz svih uznemirujućih situacija i njih Okružujem se ljubavlju.
9. Domino efekt ljubaznosti pojavit će se u svim područjima mog života.
10. Vidim ljubav u drugima i Aktiviram ljubav u sebi.
11. Možete Učim od drugih i mogu učiti od mene.
12. Mir je izbor, koje prihvaćam svaki dan.
13. Moja me uvjerenja ne definiraju. Spreman sam vidjeti gledišta drugih bez prosuđivanja.
14. S ljubavlju Dopuštam drugima, da su to što jesu.
Afirmacije vas mogu naučiti da postanete tolerantniji, a to ne samo da je sjajno za vas same, nego također pomaže donijeti više suosjećanja i mira u svijet. Nema razloga da naša uvjerenja uzrokuju neslaganje, jer na kraju svi želimo isto: oni vide, oni čuju i poštuju.
