Bol u srcu nešto je što gotovo svatko od nas iskusi barem jednom u životu – česta je tema u filmovima, poeziji i umjetnosti, a stalno se nalazi u našim svakodnevnim razgovorima. Nudimo vam 5 savjeta kako izliječiti slomljeno srce i kako uzdignute glave napustiti prekinutu vezu.
Kad budeš spreman ponovno se zaljubiti, kloni se istom partneru, s kojim ste u prošlosti bili nezadovoljni. Budite iskreni prema sebi o tome što želite od veze. Ovih 5 koraka pomoći će vam da što prije zaliječite svoje slomljeno srce.
1. Prekinite kontakt
Oporavak nakon prekida počinje savršeno prekidom svakog kontakta s bivšim ljubavnikom, čak i s prijateljima. Danas je takvo izbjegavanje malo teže jer postoje društvene mreže na kojima prijatelji i bivši dijele razne informacije. Ali budi jak, blokiraj, prestani pratiti i privremeno se potpuno izoliraj od društvenih medija. Da biste se oporavili od slomljenog srca, potrebno je potpuno izbjeći svaki kontakt s bivšim partnerom.
2. Stupite u kontakt sa svojim emocijama
Raskid se često osjeća kao nezamisliva bol jer to stvarno jest. Prečesto ljudi sa slomljenim srcem nastavljaju sa životom prebrzo ne dajući si dovoljno vremena da se oporave. Dopustite sebi bidi tužan i u kontaktu sa svojim emocijama, isplači se i priznaj svoju bol.
3. Odraz
Treći korak odnosi se na svladavanje i učenje, tj razmišljanje o sebi utjecaj odnosa na vas i njegov prekid. Ovaj korak uključuje zapitati se zašto se to dogodilo, što ste naučili iz toga i kako to utječe na budućnost vaše veze. Ne možete promijeniti prošlost, ali možete promijeniti budućnost i vlastito iskustvo.
4. Zaljubite se u sebe
Moraš voljeti, jer ćete u suprotnom opet imati sličnu situaciju u ljubavnoj vezi. Ne promijenite li sebe, imat ćete slično iskustvo u budućnosti jer će vas uvijek privlačiti isti tip ljudi.
5. Pronađite boljeg
Kada budete spremni ponovno se zaljubiti, učinite to izbjegavajte istog partnera, s kojim ste u prošlosti bili nezadovoljni. Budite iskreni prema sebi i onome što želite od veze od samog početka. Mnogo je ranih znakova upozorenja da je netko možda emocionalno nedostupan. Mnogi ljudi zapnu s emocionalno nedostupnim partnerima i ne vide ove znakove, iako ih je lako uočiti.
