Znate li što je emocionalna inteligencija?
To je sposobnost pojedinca da bude svjestan svojih postupaka, osjećaja, misli, odnosno sebe, a da ne povrijedi druge.
Emocionalno inteligentni ljudi mogu se prepoznati po 9 dolje navedenih radnji. Pronalazite li se među njima?
Znaju prepoznati svoje emocije
Promatraju svoje osjećaje. Svoje emocije znaju usmjeriti na pozitivan način kako ne bi postale destruktivne.
Oni znaju svoje snage i slabosti
Svjesni su svojih nedostataka pa znaju na što bi se trebali fokusirati u budućnosti. Koriste svoje snage u područjima u kojima su jaki, što ih čini uspješnim u životu.
Preuzimaju odgovornost za vlastite emocije
Dobro promišljaju na što reagiraju, u što ulažu svoje vrijeme i trud. Ne žele gubiti vrijeme. Emocionalno inteligentna osoba kroz životna iskustva uči da svaka situacija ne zaslužuje odgovor. Svjestan je svojih emocija pa lakše kontrolira svoje reakcije.
Oni su vješti i aktivni slušatelji
Emocionalno inteligentna osoba može se lako prilagoditi okolini i čitati ljudske emocije, osluškivati ih kako bi ih lakše razumjela.
Oni su motivirani
Znaju da je za put do uspjeha potrebno vrijeme i ne brinu se oko toga. Osobno rastu svakim danom i vjeruju da je jedini način za neuspjeh odustati. Emocionalna zrelost očituje se u predanosti izvršavanju zadataka i ustrajnosti čak i kada se osoba nađe u teškim okolnostima.
Imaju sposobnost prepoznavanja odakle im emocije...
… i sposobnost razumijevanje, zašto su depresivni. Ne ignoriraju svoje emocije, već se mogu odmaknuti od njih i osvijestiti što osjećaju te istražiti učinak tih emocija na sebe. Emocionalno inteligentna osoba može lako prepoznati što je muči.
Pomirili su se s prošlošću
Prošlost koriste kao motivaciju za stvaranje bolje budućnosti. Ne dopuštaju da ih prošli neuspjesi unište negativnošću. Umjesto toga, koriste prošlost kao smjernicu, kao upozorenje da nikada više ne počine iste pogreške.
Oni dobro procjenjuju ljude
Oni čitaju ljude kao knjigu. Mogu osjetiti raspoloženje drugih ljudi, pročitati ga iz izraza lica ili držanja tijela. Znaju dobro procijeniti ljude.
Ne ponašaju se impulzivno
Radije razmišljaju o stvarima, odvagnu ih prije nego što na njih reagiraju. Svjesni su posljedica svojih postupaka i preuzimaju odgovornost za njih.
