Vjerojatno ima puno onih koji ljeti žele lijepo, ravnomjerno i naravno brzo pocrnjelo. Budući da je sunce ljeti jako i opasno, zaštita od sunca je neizbježna. Danas govorimo o uljima za suho tamnjenje, koje koristiti i kako ga koristiti.
Joined14. svibnja 2021
Articles83
Ja sam glazbenik, sportaš, dobar kuhar, zaljubljenik u knjige o psihologiji i reiki terapeut, ali nađem se i u garaži iu vrtu. Volim sve što je neobično, drugačije i novo. Volim prihvaćati nove izazove jer smatram da tako učim i rastem u životu. Po prirodi sam uporna, ali smirena osoba. Moj moto je: "Gledaj u sunce, budi sunce."
Ljeto je vrijeme kada svi razmišljamo gdje ćemo i kada otići na godišnji odmor. Oduzima nam puno vremena da odlučimo gdje ćemo na godišnji odmor, ali istovremeno, u trenutnoj situaciji, moramo uzeti u obzir i uvjete prelaska granica između država, ograničenja na javnim mjestima i druge stvari koje korona vremena donose. Uz to, u svoju putnu torbu spakirajte ovih 6 stvari koje ne bi smjele nedostajati na odmoru.
Drevna umjetnost meditacije čvrsto je ušla u 21. stoljeće zahvaljujući razvojnim programerima aplikacija posvuda. Sada je samo jedan klik udaljen opuštanje u slobodno vrijeme - dok tjerate stres, negativne misli i tjeskobu.
Ljeto je tu, a s njim i mogućnost izvrsnog istraživanja i doživljaja svega novog. Ako vi i vaš partner ne znate što raditi na ljetnom spoju, u nastavku donosimo nekoliko sjajnih prijedloga koje vrijedi iskoristiti.
Sladoledi koji u sebi nose aromu nekog od naših omiljenih pića svakako nisu novost, ali kada imamo priliku isprobati nešto novo, pravo je vrijeme da to i učinimo.
Doručak je vrlo važan obrok. Dobar jutarnji obrok pomaže u kontroli tjelesne težine, a unos proteina ubrzava regeneraciju tijela i potiče rast mišića. Stoga vam u nastavku predstavljamo 5 najboljih doručaka bogatih proteinima koje preporučuju neki od najboljih osobnih trenera.
Jeste li se ikada zapitali koji je pravi sport u kojem biste zaista uživali? Ili jednostavno želite nešto isprobati, ali ne znate što, odakle početi, hoće li vam se svidjeti ili ne. Neka vas vaš znak vodi u pravom smjeru.
Ako imate blijedu kožu ili provodite puno vremena na suncu, izloženi ste većem riziku od opeklina. Težim opeklinama od sunca općenito je potrebno više vremena da zacijele nego blažim opeklinama. Ne postoje čarobni lijekovi za opekline od sunca, ali postoje načini na koje možete podržati prirodni proces ozdravljenja svog tijela. Pogledajmo najučinkovitije načine za brže zacjeljivanje opeklina od sunca.
Pijenje vode pomaže kod tjeskobe, stabilizira raspoloženje, poboljšava pažnju i fokus. Ako ne spavamo dovoljno, to brzo dovodi do dehidracije, a time i do nepravilnog funkcioniranja organizma.
Vjerojatno ste mnogo puta tražili online treninge i vježbe kako biste promijenili svoje navike i počeli se aktivno kretati. Taman kada ste pronašli pravi program, izgubili ste volju i motivaciju. U sljedećim redovima otkrivamo savjete kako napraviti prve korake prema aktivnijem i zadovoljnijem životu.
Istezanje se često zanemaruje, ali trebali biste ga pokušati uključiti u svoju rutinu barem dva puta tjedno kako biste pomogli oporavku i poboljšali fleksibilnost i pokretljivost.
Lijepo oblikovana stražnjica posljednjih je godina postala najvažniji fitness cilj mnogih djevojaka. Na webu postoji mnogo savjeta za oblikovanje stražnjice, no mnogi od njih neće imati pravi učinak. Kako u bujici informacija ne biste izgubili volju za vježbanjem, otkrivamo najbolju vježbu koja će vašu stražnjicu lijepo podignuti i učiniti je zavodljivom.