U vezama smo svi osjetljivi (a često i preosjetljivi) jer se suočavamo s nesigurnostima, strahovima, frustracijama. Trenuci i razdoblja harmonije ne traju dugo, a između njih uglavnom pokušavamo balansirati, tolerirati i nositi se s međusobnim razlikama.
Često se dogodi da u tom poslu ne uspijemo, ostanemo zbunjeni, tužni i uvrijeđeni i ne znamo kako doći do drugoga.
Prema iskustvima parova koji su zadovoljni svojom vezom i imaju dobru komunikaciju, ovo su neke fraze koje mogu ohladiti uzavrelu atmosferu i vratiti zdrav razum, strpljenje i toleranciju koje je potrebno uložiti u rješavanje sukoba ili problema.
Molim te, nemoj tako razgovarati sa mnom
Ovo je zahtjev i trebao bi zvučati kao zahtjev, a ne obrana zahvaćenog djela. Također možete reći "Možete li, molim vas, prestati vikati, to me plaši i zbunjuje", ili postaviti sličan zahtjev tražeći od partnera da vas prestane optuživati i poštuje vaše osjećaje. Ovo je poziv partneru da napusti svoj obrazac i ponaša se korektno, s poštovanjem, posebno prema sebi – svom izboru.
Možemo li razgovarati o tome?
To je poziv na rješavanje problema, suočavanje i postizanje dogovora. Stimulativno i djelotvorno, jer podsjeća vašeg partnera na činjenicu da ste u svemu zajedno i da ništa ne možete riješiti zajedno - ako ne želite.
Dakle, kada uputite ili čujete ovaj poziv, duboko udahnite i oslobodite se potrebe da se raspravljate ili isključite, ili pozovite na druženje. Vas dvoje ste na istoj strani i vaš je posao da pokušate razumjeti jedno drugo u svakoj situaciji. I pokušavaj dok ne uspiješ.
Poziv na razgovor je izazovan – sjesti i mirno razgovarati o svojim osjećajima koji znaju biti vrlo uznemireni. Onaj koji traži time pokazuje spremnost da pomogne, sasluša i uvažava osjećaje, a onaj koji je pozvan dužan je smiriti se i smiriti se – čime oboje preuzimaju svoj dio odgovornosti.
Ne znaš, radije bih bio sam
Podjela rada je vrlo važna - najviše svađa i nesporazuma nastaje oko kućanskih poslova. Kad nudiš diobu, ponudi mir u kući. Definitivno postoje poslovi koji su nekima lakši, a drugima nepodnošljivi, pa se uskladite. Ali raspodjela mora biti pravedna i odmjerena prema snagama i sposobnostima, a ne prema odgovornostima muškaraca i žena.
Želite li čašu vina?
Ponuda na zajedničko piće (ne mora biti vino) može biti bilo što što se sviđa vašem partneru ili što vi volite zajedno – to podiže bijelu zastavu. Ovo je predskazanje primirja u napetim situacijama, što znači da ćete se oboje odmoriti od napetosti i disati zajedno.
A kada to učinite, osjećate se povezani i stvarno ne postoji problem koji ne možete riješiti, a svi nesporazumi su mali i beznačajni u usporedbi s onim kako se osjećate jedno uz drugo i koliko je dobro imati jedno drugo.
