Kada pomislimo na ljeto, uvijek prvo pomislimo na piknike, dane na plaži, odmore, ležanje u visećoj mreži, rashlađena pića i sladoled. Ali ljetne vrućine imaju i neugodnu stranu. Riječ je o psećim danima, kada nam velika vrućina i vlaga onemogućuju uživanje u njima, a kamoli kvalitetan noćni san. Zato smo prikupili jednostavne trikove koji će vam pomoći da preživite vruće ljetne noći bez klime.
Očiten odgovor na vročino, ki nam odžira spanec je danes klimatizacija. V prostoru ustvari prijetno temperaturo in beli šum, ki nas uspava kot škrebljanje dežja po strehi. A po drugi strani močno nažira naš proračun, povrhu pa tudi ni okolju prijazna rešitev.
Preživeti poletje brez klime se sicer dandanes zdi nemogoče, ampak če je to vsako poletje uspelo našim babicam in dedkom, ni vrag, da ne bo tudi nam. Ti so se pred pojavom klime naučili kar nekaj trikov, s katerimi so si lajšali življenje na vrući ljetni dani a kad su noći bile i pakleno vruće. Neki od najboljih trikova koji će nam pomoći da preživimo vruće ljetne noći bez klime, saznajte u nastavku.
Kako najlakše provesti vruće ljetne noći ako nemate klimu?
Birajte pamučnu posteljinu.
Satensku, svilenu i sintetičku posteljinu sačuvajte za hladnije dane. Radije birajte pamuk koji diše i poput bambusa je dovoljno prozračan.
Dajte rjuhe v hladilnik.
Prije spavanja stavite plahte u hladnjak na nekoliko minuta, no preporučamo da ih prethodno zamotate u neku vrstu plastike, osim ako ne želite da mirišu na hladnjak.
Budi kreativan.
Varate se ako mislite da ventilatori stvaraju samo cirkulaciju toplog zraka. Usmjerite ih prema prozoru da ga izgurate van. Ako imate i stropne ventilatore, trebali bi se okretati u smjeru suprotnom od kazaljke na satu kako bi uvukli topli zrak prema gore i poslali ga van kako ne bi samo cirkulirao prostorijom.
Spite kot Egipčani.
Egipatska metoda spavanja uključuje navlaživanje plahte ili ručnika i njihovo korištenje kao pokrivača.
Nosite što manje.
Manje je više. U ovom slučaju više hladnoće. Ili je? Ako morate nešto obući, to ne smije biti ništa usko i neka bude od pamuka. Ali ako mislite da je golotinja najbolje rješenje, možda ćete se morati ugristi za jezik. U nudističkom snu znoj ostaje na tijelu umjesto da ga tkanina upije. Sad procijenite sami što je bolje.
Ne spite v dvoje.
Ispričavamo se svim ljubiteljima šuškanja, ali u vrućim ljetnim noćima bolje je spavati sami ili odvojeno. Kompresija podiže temperaturu tijela, a plahta brzo postaje ljepljiva.
Zavrtite čas nazaj, ko še ni bilo klime.
Napravite improvizirani klima uređaj. Trebate sobni ventilator i kockice leda. Stavite ih na plitki tanjur ili posudu i stavite ih ispred ventilatora. Otapanje će stvoriti svježinu koju će ventilator širiti okolo, hladeći vas hladnim povjetarcem.
Sprostite Tarzana v sebi.
Umjesto u krevetu, noć provedite u mreži za spavanje koja je puno prozračnija.
Hidrirajte se.
Prije spavanja popijte čašu vode. Prevrtanje i okretanje te znojenje u krevetu mogu uzrokovati dehidraciju, pa u međuvremenu ostanite hidrirani. Dovoljan je i jedan decilitar, osim ako ne želite noćne odlaske na zahod.
Tuširati se.
Istuširajte se prije spavanja jer ćete tako drastično sniziti tjelesnu temperaturu, a u krevet ćete otići ugodno rashlađeni.
Spite čim bolj pri tleh.
Topli se zrak zbog manje gustoće diže prema stropu, stoga birajte krevet što bliže podu. U jednoetažnom stanu to znači da prostirku za jogu premjestite na pod, a u višekatnom spavate u prizemlju ili čak u podrumu.
Ohladite si stopala.
Prije spavanja potopite noge u lavor s hladnom vodom. Još bolje, držite lavor blizu kreveta i umočite stopala u njega kad god vam postane prevruće.
