Pitate se kako s djetetom razgovarati o tome što se događa u svijetu, s obzirom da je i nama odraslima teško?
Kako s djetetom razgovarati o događajima i krizama u svijetu? O ratovima koji bjesne. O djeci koja svaki dan gube živote u raketnim napadima. Čak i naša djeca mogu biti vrlo osjetljiva na ovakva događanja, stoga je dobro s njima se još više povezati.
Bilo da se radi o prirodnim katastrofama, društvenim sukobima ili uznemirujućim vijestima, ti događaji mogu pobuditi snažne emocije i pitanja u malim umovima. Kao odrasli, naša je odgovornost voditi ih kroz ove izazovne razgovore s empatijom i razumijevanjem, potičući njihovu otpornost i emocionalno blagostanje.
Kako s djetetom razgovarati o krizama i onome što se događa u svijetu?
Vašem djetetu je najpotrebnija vaša prisutnost
U trenucima nevolje, prisutnost odrasle osobe od povjerenja može djeci pružiti osjećaj sigurnosti i ugode. Budite dostupni za otvorene rasprave i pažljivo slušajte njihove brige te im dopustite da izraze svoje strahove bez osuđivanja.
Neka vaše dijete izrazi svoje osjećaje
Uključite se u otvorene razgovore koji potiču djecu da podijele svoja razmišljanja o onome što im je na umu. Izbjegavajte ih zatrpati složenim detaljima, već umjesto toga prilagodite svoje rasprave njihovoj razini razumijevanja koristeći jezik koji je jasan, koncizan i primjeren dobi.
Pomozite svom djetetu da imenuje osjećaje koje ima
Djeci može biti teško razumjeti emocije, osobito u nesigurnim vremenima. Potaknite ih da izraze svoje osjećaje. Djeca moraju shvatiti da je normalno osjećati širok raspon emocija, uključujući strah, ljutnju, tugu ili zbunjenost.
Ograničite društvene mreže
Smanjite dječju izloženost uznemirujućim vijestima i slikama koje im mogu biti emocionalno naporne ili nerazumljive. Zaštita od nepotrebnog izlaganja na internetu osigurava im sigurnije emocionalno okruženje za obradu informacija.
Održavajte rutinu i strukturu, ali također ostavite prostora za fleksibilnost
Održavajte osjećaj normalnosti dosljednim dnevnim rutinama koje pružaju osjećaj stabilnosti i predvidljivosti usred neizvjesnih vremena. U isto vrijeme budite fleksibilni i usklađeni s njihovim emocionalnim potrebama te dopustite prilagodbe kada je to potrebno.
Povežite se s njima: akcije za stvaranje boljeg svijeta
Naučite djecu vrijednosti suosjećanja, empatije i ljubaznosti tako što ćete im biti najbolji primjer u svakodnevnoj interakciji. Potaknite ih da razmisle kako bi i sami mogli pridonijeti boljem svijetu, zajednici.
