Ljepša strana kave povezana je s primamljivom aromom i, naravno, okusom. No, ono s čime se ljubitelji kave susreću, a ne vole jesu mrlje na zubima. Saznanje da kratkotrajno zadovoljstvo može ostaviti dugoročne posljedice svakako nije ugodno, ali postoje načini da izbjegnete taj loš osjećaj i jednostavno uživate u onome što volite. Čak i bez posljedica.
U mnogim studijama znanstvenici su pisali o brojni pozitivni učinci kave na ljudski organizam. Čak bi trebala biti i kava produžen životni vijek. Ali ono što je dobro, često ima negativne posljedice. I kava je 'odlučila' napasti tvoji zubi. Boje koje se nalaze u kavi, sadrže tanine, spojeve, prisutna u biljkama koje rastu zalijepe se za površine poput zuba.
Ali ne brini. Dobra vijest je da ti zbog ovoga nema potrebe prestati piti kavu, ali dovoljno je pridržavati se savjeta zubari, s kojim bi trebali biti vaši zubi ostao zdrav.
Pranje zubi
dr. Matthew Messina preporučuje pranje zuba najmanje dva puta dnevno: ujutro i navečer. Ako volite piti kavu i jedva čekate oprati zube, ovo bi trebala biti dobra stvar. Ali ne zaboravite očistiti zube koncem jer bi to trebalo ukloniti sitna zrnca kave.
Piti vodu
Najbolja preventiva za sprječavanje nastanka mrlja također bi trebala biti voda. Ako ne možete isprati usta i ispljunuti vodu, dovoljno je popiti samo čašu vode, kaže dr. Messina. Što više vode pijete, to će manje vremena vaši zubi biti izloženi kavi i taninima.
Korištenje slamki
Možda zvuči čudno, ali ispijanje kave na slamku smatra se učinkovitom metodom u sprječavanju mrlja. dr. Alice Boghosian kaže da slamka sprječava da tekućina dođe u kontakt sa zubima.
Upotreba šećera
Kaže se da je zdrava prehrana jedna od najboljih stvari za očuvanje zdravlja zuba, rekao je dr. Messina. Kako biste spriječili mrlje, najbolje je ne zaslađivati kavu, jer se smatra da se čestice šećera lijepe za zube, što može dovesti do mrlja i karijesa ako se temeljito ne uklone četkanjem, dodaje ona. Doktor Messina.
