All

Wellness

Štrajkovi za rješavanje konflikata u partnerskim odnosima

U vezama smo svi osjetljivi (a često i preosjetljivi) jer se suočavamo s nesigurnostima, strahovima, frustracijama. Trenuci i razdoblja harmonije ne traju dugo, a između njih uglavnom pokušavamo balansirati, tolerirati i nositi se s međusobnim razlikama.

osobni rast

Imate li ih i vi? 10 glavnih vrijednosti i uvjeta za psihičku ravnotežu

Mentalna ravnoteža vrlo je važna u našem životu. Pomaže nam da se smireno suočimo sa stresnim situacijama, poboljšava naše odnose s ljudima i općenito nas čini sretnijima i zadovoljnijima onim što imamo. Stručnjaci su identificirali 10 vrijednosti kojih bi se trebali pridržavati ljudi koji su psihički najzdraviji i uravnoteženiji.

Wellness

Horoskop: Uzroci depresije kod astroloških znakova

Depresija se često krije iza običnih, svakodnevnih životnih situacija, zbog čega ju je tako teško prepoznati. Vjerojatno ste osjećali nedostatak volje i energije, bili ste tužni i pesimistični.

Zdravlje

10 ludih činjenica o spavanju koje vjerojatno ne znate

Jeste li znali da san produljuje život i smanjuje apetit za 45%?

Zdravlje

Ovo se događa kada se tuširate više puta dnevno!

Skočite li pod tuš prvo ujutro, zatim nakon vježbanja i ponovno se dugo tuširate vrućom vodom navečer prije spavanja? Sve to može biti štetno za vaše zdravlje, a u nastavku ćemo otkriti zašto.

Zdravlje

Hladan jutarnji tuš: zdrav ili štetan način za početak dana?

Hladno tuširanje ujutro popularna je navika, posebno u danima kada nam je najteže ustati. Hladna voda odmah razbudi naše tijelo i izvuče nas iz sanjarenja u stvarnost. Ali je li ovo zdrav način za buđenje? Saznali smo što misle stručnjaci.

osobni rast

7 načina za uklanjanje unutarnjeg nemira i vraćanje motivacije

Važno je razumjeti da su osjećaji nemira normalan dio života. Stvari ne idu uvijek onako kako želite. Negdje na putu postoje prepreke zbog kojih se osjećate nemirno i nemotivirano. Naravno, sve ovisi o uzroku nemira, ali za početak možete učiniti neke jednostavne stvari koje će vas smiriti i ponovno motivirati.

Zdravlje

Cimet: začin s brojnim blagotvornim djelovanjem na organizam

Vjerojatno imate cimet pohranjen u bočici u stražnjem dijelu ormarića sa začinima. Vrijeme je da ga premjestite na prednji dio police i uživate u svim njegovim zdravstvenim blagodatima. Cimet zapravo dolazi iz kore drveća! Samo je jedan "pravi cimet", a potječe sa Šri Lanke. Zove se cejlonski cimet. Pogledajmo nekoliko sjajnih razloga zašto dodati cimet svojim jelima.

osobni rast

Čak se i snažno prijateljstvo može raspasti zbog ovoga!

Imati pravog prijatelja definitivno je jedna od najljepših i najutješnijih stvari u životu. Međutim, na prijateljstvu, kao i na svakom drugom odnosu, treba raditi, raditi na tome i izbjegavati ponašanja koja bi ga mogla narušiti. Ali što je to što može uništiti čak i tako čvrsto prijateljstvo?

osobni rast

Ponekad se ti trebaš promijeniti, a ne drugi!

Ponekad ste otrovni. Umjesto da krivite ljude oko sebe ili svemir, ponekad morate preuzeti odgovornost za vlastite postupke. Morate se pogledati u ogledalo i shvatiti da u posljednje vrijeme niste dali sve od sebe, niste dosegli svoj puni potencijal.

Rekreacija

Biciklom na posao: 10 razloga zašto je vožnja biciklom najbolji izbor

Odlučujete li kako učiniti mnogo za svoje tijelo na jednostavan način koji vam neće oduzeti previše vremena, biciklizam je odličan izbor. Lako ga možete uključiti u svoju dnevnu rutinu tako da ujutro vozite bicikl umjesto da uđete u automobil. Evo 10 razloga zašto biste trebali odabrati biciklizam.

Wellness

Zavist: kako se zaštititi od ove otrovne emocije

Zavist je tisuću puta gora od gladi jer je duhovna glad. - Miguel de Unamuno

1 … 302 303 304 305 306 … 577

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004