Recept za sreću nije jednostavan, ali nekoliko savjeta može vam pomoći da živite lakše, ljepše i opuštenije. Jednom kada prihvatite ova pravila, život postaje mnogo bolji.
Koji je recept za sreću? Prije nego što okrivite okolinu za sve loše stvari, pogledajte se u ogledalo. Sam si sebi najbolji prijatelj i najgori neprijatelj. Ne možete izaći iz beskrajnog kruga problema ako ne uklonite unutarnje prepreke koje koče vaš rast i razvoj.
Ruski je prevladati prepreke koje vam stoje na putu do sretnog života psihijatar Mikhail Litvak osmislio pristup koji je nazvao "psihološki aikido".
Pogledajmo neke od njegovih savjeta.
Sreća je samo nuspojava dobro organiziranog života.
Posložite stvari, misli, osjećaje i prioritete u životu i vidjet ćete da će nervoza i stres nestati.
Kada razgovarate s osobom, sjetite se da ona također ima visoko mišljenje o sebi. Baš kao ti!
Svaka osoba koju sretnete vodi bitku o kojoj ne znate ništa. Uvijek poštujte tuđe i drugačije mišljenje. Oni također imaju svoje stavove i razloge zašto tako misle.
Sreća je u nama! Fotografija: Mathilde Langev / Unsplash
Riječi su neopipljive. Čovjek je uvijek definiran svojim djelima. Ako samo pričate o nečemu i ne poduzimate ništa u vezi s tim, ljudi će izgubiti vjeru i zanimanje za vas. Kada vaš posao postane nešto stvarno, veće su šanse da vam netko pomogne i pruži vam podršku.
Kada dođe uspjeh, svako nezadovoljstvo nestaje.
Zbog nezadovoljstva samim sobom nastaju mnoge frustracije. Stoga često zamjerate sebi, ali i drugima. Ako radite nešto što volite, to će vas učiniti boljim u tome i postati uspješniji. Tada nećete ni primijetiti trenutak kada će svo nezadovoljstvo nestati.
Želite li vidjeti svog najgoreg neprijatelja? Pogledaj u ogledalo.
Sami smo sebi najgori neprijatelji. Morate se boriti protiv svojih demona i srušiti prepreke koje vas sprječavaju u rastu i razvoju. U osnovi, kao osoba postojimo unutar vrlo strogih granica koje postavlja društvo i obrazovanje.
Ako ideš ravno, nećeš daleko stići.
Samo zato što ideš ravno ne znači da ideš u pravom smjeru. Zamislite da ste u zgradi na 30. katu. Najbrži put do baze bio bi da skočite kroz prozor, ali tu bi vaš put završio. Pronalaženje lifta ili stepenica puno je bolja i sigurnija opcija.
Imati cilj u životu
Kad nemaš cilj kojemu ciljaš, nećeš ništa vidjeti i vrtit ćeš se u krug. Cilj izoštrava viziju. Raspon vaše pažnje je ograničen i možete primijetiti samo ono što trebate. Ciljanje je kao postavljanje fokusa na fotoaparatu, ako krivo namjestiš nećeš vidjeti što ti treba.
Dokazivati nešto nekome znači živjeti za tu osobu.
Ako želite imati sretan život, prestanite se dokazivati da ste u pravu. Razmislite što je točno dokaz? To je samo pokušaj da se nečije mišljenje o nečemu promijeni. Ali zašto vam uopće treba? Živite svoj život za sebe, nema smisla nikome išta dokazivati.
Sreća ima mnogo oblika. Fotografija: Patrick Buck/Unsplash
Najbolje stvari radimo kada smo sami. Samo ljudi koji mrze sebe ne mogu biti sami. Mahnito se pokušavaju pridružiti bilo kojoj grupi ljudi kako bi se osjećali bolje. Mentalno zrela osoba za osobni razvoj i napredak koristi vrijeme, a ne ljude. Kasnije dijeli te informacije s drugima, što može biti korisno.
Sreća je kada ono što želiš, možeš i moraš.
Ljudi su često rastrzani kada su u pitanju ove tri stvari. Moraju nešto učiniti, ali ne žele; žele, ali ne mogu i tako dalje. Jedino što čovjek mora učiniti je razvijati se.
Bolje je komunicirati s dobrom knjigom nego s praznom osobom.
Kad čovjek nema cilj, ništa ne vidi jasno. Cilj izoštrava pogled na svijet.
Depresija je dana čovjeku da može razmišljati o sebi.
Sreća raste kada je dijelite s drugim ljudima i činite ih sretnima.
Ne podcjenjuj ljude.
Naučite živjeti za sebe. Odbijte osjećati potrebu da se stalno nekome dokazujete. Inače ćete živjeti svoj život za druge.
Idite pravim putem, a ne lakim putem.
