Oppskriften på lykke er ikke enkel, men noen få tips kan hjelpe deg å leve enklere, vakrere og mer avslappet. Når du aksepterer disse reglene, blir livet mye bedre.
Hva er oppskriften på lykke? Før du gir miljøet skylden for alle dårlige ting, ta en titt i speilet. Du er din egen beste venn og verste fiende. Du kan ikke komme deg ut av den endeløse syklusen av problemer hvis du ikke fjerner de interne hindringene som hindrer din vekst og utvikling.
Å overvinne hindringene som står i veien for et lykkelig liv er russisk psykiater Mikhail Litvak utviklet en tilnærming han kalte "psykologisk aikido".
La oss se på noen av tipsene hans.
Lykke er bare en bivirkning av et godt organisert liv.
Ordne tingene, tankene, følelsene og prioriteringene i livet og du vil se at nervøsitet og stress vil forsvinne.
Når du snakker med en person, husk at de også har en høy oppfatning av seg selv. Akkurat som deg!
Hver person du møter kjemper en kamp du ikke vet noe om. Respekter alltid andre og forskjellige meninger. De har også sine egne synspunkter og grunner til at de mener det.
Lykken er i oss! Foto: Mathilde Langev / Unsplash
Ord er uhåndgripelige. Mennesket er alltid definert av sine handlinger. Hvis du bare snakker om noe og ikke gjør noe med det, vil folk miste troen og interessen for deg. Når jobben din blir noe reell, er sjansen større for at noen hjelper og støtter deg.
Når suksessen kommer, forsvinner all misnøye.
På grunn av misnøye med seg selv, oppstår det mange frustrasjoner. Derfor misliker du deg selv, så vel som andre. Å gjøre noe du elsker vil gjøre deg bedre på det og bli mer vellykket. Da vil du ikke engang merke øyeblikket da all misnøye vil forsvinne.
Vil du se din verste fiende? Se i speilet.
Vi er våre egne verste fiender. Du må kjempe mot demonene dine og bryte ned barrierene som hindrer deg i å vokse og utvikle deg. I utgangspunktet eksisterer vi som person innenfor svært strenge grenser satt av samfunnet og utdanningen.
Går du rett, kommer du ikke så langt.
Bare fordi du går rett betyr ikke at du går i riktig retning. Tenk deg at du er i en bygning i 30. etasje. Den raskeste veien til basen ville være å hoppe ut av vinduet, men det er der reisen din ville ende. Å finne heisen eller trappen er et mye bedre og tryggere alternativ.
Å ha et mål i livet
Når du ikke har et mål å sikte mot, vil du ikke se noe, og du vil fortsette i sirkler. Målet skjerper visjonen. Din oppmerksomhet er begrenset, og du kan bare legge merke til det du trenger. Å sikte er som å sette fokus på et kamera, hvis du setter det feil vil du ikke se det du trenger.
Å bevise noe for noen betyr at du lever for den personen.
Hvis du vil ha et lykkelig liv, slutt å bevise at du har rett. Tenk på hva som er bevis? Det er bare et forsøk på å endre noens mening om noe. Men hvorfor trenger du en? Lev livet ditt for deg selv, det er ingen vits i å bevise noe for noen.
Lykke tar mange former. Foto: Patrick Buck/Unsplash
Vi gjør de beste tingene når vi er alene. Bare folk som hater seg selv kan ikke være alene. De prøver febrilsk å slutte seg til en hvilken som helst gruppe mennesker for å få seg til å føle seg bedre. En person som er mentalt moden bruker tid, ikke mennesker, til personlig utvikling og fremgang. Senere deler han denne informasjonen med andre, noe som kan være nyttig.
Lykke er når det du vil, du kan og må gjøre.
Folk er ofte revet i stykker når det kommer til disse tre tingene. De må gjøre noe, men de vil ikke; de vil, men de kan ikke, og så videre. Det eneste man trenger å gjøre er å utvikle seg.
Det er bedre å kommunisere med en god bok enn med en tom person.
Når en person ikke har et mål, ser han ikke noe klart. Målet skjerper ens syn på verden.
Depresjon er gitt til mennesket slik at det kan tenke på seg selv.
Lykken vokser når du deler den med andre mennesker og gjør dem glade.
Ikke undervurder folk.
Lær å leve for deg selv. Nekt å føle behovet for å bevise deg selv for noen. Ellers vil du leve livet ditt for andre.
Ta den rette veien, ikke den enkle veien.
