Wat is het recept voor geluk? Dit zijn tips die je leven gaan veranderen!

Het is Russisch om de obstakels te overwinnen die je in de weg staan naar een gelukkig leven psychiater Mikhail Litvak bedacht een benadering die hij "psychologische aikido" noemde.

Laten we eens kijken naar enkele van zijn tips.

Geluk is slechts een neveneffect van een goed georganiseerd leven.
Regel de dingen, gedachten, gevoelens en prioriteiten in het leven en je zult zien dat nervositeit en stress verdwijnen.

Als je met iemand praat, onthoud dan dat ze ook een hoge dunk van zichzelf hebben. Net zoals jij!
Elke persoon die je ontmoet, voert een strijd waar je niets vanaf weet. Respecteer altijd anderen en afwijkende meningen. Ze hebben ook hun eigen opvattingen en redenen waarom ze dat denken.

Hoe kun je een ander helpen als je jezelf niet kunt helpen?
Woorden zijn ongrijpbaar. De mens wordt altijd bepaald door zijn acties. Als je alleen maar over iets praat en er niets aan doet, zullen mensen het vertrouwen en de interesse in jou verliezen. Wanneer je baan iets echts wordt, is de kans dat iemand je helpt en ondersteunt groter.

Als het succes komt, verdwijnt alle ontevredenheid.
Door ontevredenheid met zichzelf ontstaan veel frustraties. Daarom heb je vaak een hekel aan jezelf, maar ook aan anderen. Als je iets doet wat je leuk vindt, word je er beter in en word je succesvoller. Dan merk je niet eens het moment waarop alle onvrede zal verdwijnen.

Wil je je ergste vijand zien? Kijk in de spiegel.
Wij zijn onze eigen ergste vijanden. Je moet je demonen bevechten en de barrières slechten die je verhinderen om te groeien en je te ontwikkelen. Kortom, als persoon bestaan we binnen zeer strikte grenzen die zijn gesteld door de samenleving en het onderwijs.

Als je rechtdoor gaat, kom je niet ver.
Alleen omdat je rechtdoor gaat, wil nog niet zeggen dat je in de goede richting gaat. Stel je voor dat je in een gebouw op de 30e verdieping zit. De snelste weg naar de basis zou zijn door uit het raam te springen, maar daar zou je reis eindigen. Het vinden van de lift of trap is een veel betere en veiligere optie.

Een doel hebben in het leven
Als je geen doel hebt om naar te streven, zie je niets en blijf je in cirkels ronddraaien. Het doel scherpt de visie. Je aandachtsspanne is beperkt en je kunt alleen opmerken wat nodig is. Richten is als scherpstellen op een camera, als je het verkeerd instelt, zie je niet wat je nodig hebt.

Iets bewijzen aan iemand betekent dat je leeft voor die persoon.
Als je een gelukkig leven wilt hebben, stop dan met jezelf gelijk te geven. Bedenk eens wat precies bewijs is? Het is gewoon een poging om iemands mening over iets te veranderen. Maar waarom heb je er zelfs een nodig? Leef je leven voor jezelf, het heeft geen zin om iets aan iemand te bewijzen.

Het vermogen om lief te hebben en eenzaamheid te accepteren is een teken van een emotioneel volwassen persoon.
We doen de beste dingen als we alleen zijn. Alleen mensen die zichzelf haten kunnen niet alleen zijn. Ze proberen zich verwoed bij een groep mensen aan te sluiten om zich beter te voelen. Iemand die mentaal volwassen is, gebruikt tijd, geen mensen, voor persoonlijke ontwikkeling en vooruitgang. Later deelt hij deze informatie met anderen, wat nuttig kan zijn.

Geluk is wanneer wat je wilt, je kunt en moet doen.
Mensen zijn vaak verscheurd als het gaat om deze drie dingen. Ze moeten iets doen, maar ze willen niet; ze willen wel, maar ze kunnen niet, enzovoort. Het enige wat je hoeft te doen is evolueren.

Het is beter om te communiceren met een goed boek dan met een leeg persoon.

Wanneer een persoon geen doel heeft, ziet hij niets duidelijk. Het doel verscherpt iemands kijk op de wereld.

Depressie wordt aan de mens gegeven zodat hij aan zichzelf kan denken.

Geluk groeit wanneer je het deelt met andere mensen en ze gelukkig maakt.

Onderschat mensen niet.

Leer voor jezelf te leven. Weiger de behoefte te voelen om jezelf constant aan iemand te bewijzen. Anders leef je je leven voor anderen.

Kies het juiste pad, niet het gemakkelijke pad.