Recept na štěstí není jednoduchý, ale pár tipů vám může pomoci žít snadněji, krásněji a uvolněněji. Jakmile tato pravidla přijmete, život se stane mnohem lepším.
Jaký je recept na štěstí? Než budete ze všeho špatného obviňovat okolí, podívejte se do zrcadla. Jste svým vlastním nejlepším přítelem a nejhorším nepřítelem. Nemůžete se dostat z nekonečného koloběhu problémů, pokud neodstraníte vnitřní překážky, které brání vašemu růstu a rozvoji.
Překonat překážky, které vám stojí v cestě ke šťastnému životu, je ruské psychiatr Michail Litvak vymyslel přístup, který nazval „psychologické aikido“.
Pojďme se podívat na některé jeho tipy.
Štěstí je jen vedlejší efekt dobře zorganizovaného života.
Uspořádejte si věci, myšlenky, pocity a priority v životě a uvidíte, že nervozita a stres zmizí.
Když mluvíte s člověkem, pamatujte, že má o sobě také vysoké mínění. Stejně jako ty!
Každý člověk, kterého potkáte, bojuje v bitvě, o které nic nevíte. Vždy respektujte ostatní a různé názory. Mají také své názory a důvody, proč si to myslí.
Štěstí je v nás! Foto: Mathilde Langev / Unsplash
Slova jsou nehmotná. Člověk je vždy definován svými činy. Pokud o něčem jen mluvíte a nic s tím neděláte, lidé o vás ztratí důvěru a zájem. Když se vaše práce stane něčím skutečným, šance, že vám někdo pomůže a podpoří vás, je větší.
Když přijde úspěch, veškerá nespokojenost zmizí.
Kvůli nespokojenosti se sebou samým vzniká mnoho frustrací. Proto často zanevřete na sebe, ale i na ostatní. Když budete dělat něco, co máte rádi, budete v tom lepší a stanete se úspěšnějšími. Pak si ani nevšimnete okamžiku, kdy veškerá nespokojenost zmizí.
Chcete vidět svého nejhoršího nepřítele? Podívej se do zrcadla.
Jsme sami sobě nejhoršími nepřáteli. Musíte bojovat se svými démony a bořit bariéry, které vám brání v růstu a rozvoji. V podstatě jako člověk existujeme ve velmi přísných hranicích stanovených společností a vzděláním.
Pokud půjdete rovně, moc daleko se nedostanete.
To, že jdete rovně, ještě neznamená, že jdete správným směrem. Představte si, že jste v budově ve 30. patře. Nejrychlejší cestou na základnu by byl skok z okna, ale tam by vaše cesta skončila. Najít výtah nebo schody je mnohem lepší a bezpečnější varianta.
Mít v životě cíl
Když nemáte cíl, na který byste měli mířit, nic neuvidíte a budete pokračovat v kruzích. Cíl zbystří vidění. Vaše pozornost je omezená a můžete si všimnout pouze toho, co potřebujete. Míření je jako zaostření na fotoaparátu, pokud jej nastavíte špatně, neuvidíte, co potřebujete.
Dokázat něco někomu znamená, že pro toho člověka žijete.
Pokud chcete mít šťastný život, přestaňte si dokazovat, že máte pravdu. Přemýšlejte o tom, co přesně je důkaz? Je to jen pokus změnit něčí názor na něco. Ale proč ho vůbec potřebujete? Žij svůj život pro sebe, nemá smysl nikomu nic dokazovat.
Štěstí má mnoho podob. Foto: Patrick Buck/Unsplash
Nejlepší věci děláme, když jsme sami. Jen lidé, kteří se nenávidí, nemohou být sami. Zběsile se snaží připojit k jakékoli skupině lidí, aby se cítili lépe. Člověk, který je duševně vyspělý, využívá k osobnímu rozvoji a pokroku čas, nikoli lidi. Později tyto informace sdílí s ostatními, což se může hodit.
Štěstí je, když to, co chceš, můžeš a musíš dělat.
Lidé jsou často na roztrhání, když dojde na tyto tři věci. Musí něco udělat, ale nechce se jim; chtějí, ale nemohou a tak dále. Jediné, co člověk musí udělat, je vyvíjet se.
Je lepší komunikovat s dobrou knihou než s prázdným člověkem.
Když člověk nemá cíl, nevidí nic jasně. Cíl zbystří pohled na svět.
Deprese je člověku dána proto, aby o sobě mohl přemýšlet.
Štěstí roste, když ho sdílíte s ostatními lidmi a děláte je šťastnými.
Nepodceňujte lidi.
Naučte se žít pro sebe. Odmítněte cítit potřebu neustále se někomu dokazovat. Jinak budete žít svůj život pro ostatní.
Jděte správnou cestou, ne snadnou cestou.
