Zdravlje

5 načina za ublažavanje alergija na pelud

Za mnoge dolazak proljeća, iako lijep, sa sobom donosi mnoštvo nepoželjnih gostiju: kihanje, suzenje očiju i curenje nosa. Međutim, uz strateški pristup, utjecaj ovih simptoma može se značajno smanjiti. Donosimo pet učinkovitih načina kako pobijediti proljetne alergije i maksimalno uživati u sezoni.

Zdravlje

Kako jesti tjesteninu a da se ne udebljate: važna je veličina porcije i odabir prave tjestenine

Jeste li se ikada zapitali je li tjestenina doista toliko nezdrava kako se često prikazuje? Postoji li način da jedete tjesteninu, a da se ne udebljate?

Zdravlje

Topla ili hladna voda: Što je bolje za učinkovito pranje ruku?

Utječe li temperatura vode na čistoću vaših ruku? Je li pranje ruku u toploj ili hladnoj vodi učinkovitije u uklanjanju bakterija?

Zdravlje

8 zdravstvenih pregleda koje svaka žena može redovito obavljati: bolje spriječiti nego liječiti

Na putu do optimalnog zdravlja kamen temeljac je preventivna njega. Za žene, snalaženje u ogromnom krajoliku zdravstvenih pregleda može izgledati zastrašujuće, ali to je osnažujući korak prema preuzimanju kontrole nad vlastitim zdravljem. Redoviti pregledi i pretrage ključni su u otkrivanju potencijalnih zdravstvenih problema prije nego što postanu ozbiljni. Proaktivnim pristupom zdravlju, uz pomoć stručnjaka, istražujemo osam kritičnih pregleda kojima bi svaka žena trebala dati prioritet za svoju dobrobit.

Zdravlje

Kako brzo zaspati: prije spavanja pojedite šaku pistacija

Svatko se susreo s problemom nesanice. Nema ništa gore od ležanja u krevetu, prevrtanja i okretanja, dok sat otkucava, a misli nemilosrdno jure glavom. Kako brzo zaspati?

Zdravlje

10 razloga zašto spavate samo 6, a ne 8 sati noću - i zašto ste stalno umorni!

U suvremenom tempu života san često postaje sporedan. Ali kvaliteta i kvantiteta sna ključni su za naše zdravlje i dobrobit. Iako se preporučuje osam sati sna po noći, mnogi od nas redovito spavaju samo šest sati, što dovodi do stalnog umora. Evo deset razloga koji bi mogli objasniti zašto se to događa.

Zdravlje

Prestanite pušiti: ovo su prirodni načini za prevladavanje ovisnosti o nikotinu

Jeste li znali da određeno povrće može igrati ključnu ulogu u prevladavanju ovisnosti o nikotinu? Koje povrće najučinkovitije pomaže tijelu da se riješi nikotina i smanji ovisnost o cigaretama? Ovo su najbolji prirodni načini za prevladavanje ovisnosti o nikotinu.

Zdravlje

Kako prirodno izbijeliti zube: 8 učinkovitih metoda za blistav osmijeh

Želite li se nasmijati s prekrasnim bijelim zubima, s prekrasnim osmijehom? Kako prirodno izbijeliti zube?

Alternativa Zdravlje

Ne možete smršaviti?! Ovo su 3 horoskopska znaka koja su sklona debljanju!

Jeste li se ikada zapitali zašto neki od nas vide brojke na ljestvici koje rastu brže od bambusa na steroidima? Pa, astrologija ima odgovor koji ste možda tražili, a možda i niste. Ispostavilo se da bi zvijezde mogle biti krive za naše rastuće obline. Da, dobro ste pročitali. Dok smo mi brinuli o kalorijama i ugljikohidratima, zvijezde su nam tiho šaputale „Dodajte još malo, jer sve je u zvijezdama zapisano.

Zdravlje

Kako povećati unos proteina bez konzumiranja više mesa: 10 najboljih biljnih alternativa

U potrazi za zdravijim stilom života, dodavanje proteina u vašu prehranu ključan je korak. Ali za one koji žele smanjiti konzumaciju mesa bez ugrožavanja unosa proteina, izazov se čini zastrašujućim. U ovom članku, uz pomoć stručnjaka za prehranu, otkrivamo 10 inovativnih načina za pakiranje ovog proteinskog zalogaja u vaše obroke, bez potrebe za mesom. Bilo da ste potpuni vegetarijanac, vegan ili samo želite smanjiti unos životinjskih proizvoda, ovi savjeti će sigurno dodati proteine vašoj prehrani.

osobni rast Zdravlje

Ovih 5 stvari uvijek odaju vaše prave godine!

Jeste li se ikada zapitali kako neki ljudi bez greške pogađaju vaše godine, iako ste mislili da ih vješto skrivate? Unatoč našim naporima da svoj izgled održimo bezvremenskim, postoje suptilni, ali izdajnički znakovi koji se ne mogu poreći. U nastavku vam otkrivamo pet iznenađujućih stvari koje poput otvorene knjige otkrivaju koliko ste proljeće već proslavili.

Ljepota Zdravlje

5 nesvjesnih pogrešaka zbog kojih nesvjesno starimo brže dok spavamo

San bi trebao biti naš saveznik u borbi protiv starenja, ali često postaje skriveni neprijatelj. Otkrijte pogreške koje možda radite. To su stvari zbog kojih nesvjesno starimo brže.

1 … 10 11 12 13 14 … 67

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004