Zdravlje

Cimet: začin s brojnim blagotvornim djelovanjem na organizam

Vjerojatno imate cimet pohranjen u bočici u stražnjem dijelu ormarića sa začinima. Vrijeme je da ga premjestite na prednji dio police i uživate u svim njegovim zdravstvenim blagodatima. Cimet zapravo dolazi iz kore drveća! Samo je jedan "pravi cimet", a potječe sa Šri Lanke. Zove se cejlonski cimet. Pogledajmo nekoliko sjajnih razloga zašto dodati cimet svojim jelima.

Zdravlje

Blago prirode: čaj za jačanje imunološkog sustava

Vaš imunološki sustav je oslabio i želite toplu šalicu čaja da vam pomogne u oporavku? Možete ih sami pripremiti i koristiti za stabilizaciju imunološkog sustava! Ovo su najbolji čajevi za jačanje imunološkog sustava.

Zdravlje

Koliko koraka dnevno trebate napraviti da biste živjeli dulje?

Hodanje je izvrsna vježba, ali ponekad je podcjenjujete. Dokazano popravlja raspoloženje, štiti zdravlje, pomaže kod mršavljenja i održavanja tjelesne težine. Znate li koliko koraka treba hodati dnevno?

Zdravlje

Blagodati kestena za zdravlje i ljepotu koje će vas oduševiti

U jesen nam priroda nudi kestene koji su također simbol ovog godišnjeg doba. Kesten ima brojne pozitivne učinke na zdravlje. To je namirnica bogata vlaknima, dobrim masnoćama, mineralima i vitaminima. Može se jesti kuhan, pečen ili u različitim namirnicama - kestenov med, kesten pire,... Preporučuju ga i nutricionisti i stručnjaci za ljepotu.

Zdravlje

10 tihih signala koji govore da vašem tijelu treba pomoć

Ako nešto nije u redu s vašim tijelom, samo će vam vaše tijelo reći. Međutim, ti se signali često zanemaruju i simptomi se mogu pretvoriti u ozbiljnije zdravstvene probleme. U članku u nastavku saznajte koji vam signali mogu reći da je tijelu potrebna pomoć.

Zdravlje

Vitamin D: 8 namirnica koje sadrže najviše vitamina D

U jesen i zimi sunca ima puno manje ili se ono skriva iza oblaka. S nedostatkom sunca vašem tijelu počinje nedostajati vitamin D, neophodan za zdravlje. Ima važnu ulogu u smanjenju mnogih zdravstvenih tegoba. Budući da nam često nedostaje vitamina D, preporučuje se jesti hranu koja sadrži vitamin D. Pogledajmo koje namirnice s visokim udjelom vitamina D preporučuju stručnjaci.

Zdravlje

TOP 7 navika koje vas strahovito stare!

Vaše lice izgleda starije nego što vaše godine govore, a što je to što vas čini starijom? Svi znamo da su bore znak starenja. Međutim, postoje i drugi razlozi koji pogoršavaju vaš izgled ili čine da izgledate starije. Brz tempo života, loše navike i odluke odražavaju se na Vašoj koži i Vašem blagostanju. Zato vam nudimo savjete koje možete uvesti u svoju dnevnu rutinu jer ćete tako pomladiti svoj izgled.

Zdravlje

6 razloga zašto morate osigurati dobar san

Nije tajna da dobar san pozitivno utječe na zdravlje i dobrobit, no mnogi ljudi to zanemaruju i spavaju premalo. Prestani! Nedostatak sna samo će vam donijeti negativne misli i razdražljivost, au najgorem slučaju čak i zdravstvene probleme. Evo 6 načina na koje dobar san može poboljšati vaše zdravlje.

Zdravlje

Kava je odlična za mozak, ali nemojte činiti ove 4 greške!

Ne možete zamisliti jutro bez šalice kave? Jutra kada kuća ugodno miriše na kavu? Jeste li znali da kava ima i pozitivne i negativne učinke na organizam?

Zdravlje

Demencija – tiha epidemija modernog doba

Od 2011. godine mjesec rujan je globalni mjesec borbe protiv Alzheimerove bolesti na inicijativu Alzheimer's Disease International. U ovom trenutku diljem svijeta postoje aktivnosti za podizanje svijesti javnosti o demenciji, koja je tiha epidemija modernog doba. Ovogodišnja tema je pravovremena dijagnoza jer pravodobno prepoznavanje znakova demencije, dijagnoza, odgovarajuće liječenje i način života doprinose višoj kvaliteti života oboljelih i njihovih bližnjih.

Zdravlje

Sprej za pročišćavanje zraka s 41 eteričnim uljem

Dezinfekcija je postala dio naše svakodnevice. No takva agresivna sredstva mogu ostaviti suhu, nadraženu kožu i često vrlo neugodan "bolnički" miris. Zato je francuski obiteljski laboratorij Puressentiel razvio proizvode za dezinfekciju ruku i površina od čistih eteričnih ulja 100%.

Zdravlje

Ovo je pravi razlog zašto vam se kilogrami gomilaju oko struka!

Postoje znanstveni razlozi zašto muškarci i žene ulaskom u srednju dob počnu dobivati masno tkivo oko struka i zašto im je sve teže održati vitku liniju i smršaviti.

1 … 36 37 38 39 40 … 68

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004