Ljudi se najčešće okreću kavi za dozu energije i krepkosti ujutro, koja dokazano potiče proizvodnju endorfina, hormona zadovoljstva, te podiže razinu energije. Odlične vijesti, ali samo za one koji vole kavu. Srećom, postoji univerzalnije rješenje: jutarnji seks – ne samo da potiče proizvodnju hormona dobrog osjećaja i podiže razinu energije, njegovi učinci traju mnogo dulje od kave.
Ne kava, jutarnji seks je injekcija energije koja vam je stvarno potrebna ujutro. Nakon jutarnje rutine bit ćete sretniji i opušteniji tijekom dana, a sve ostalo bit će puno lakše. Istraživanja su pokazala da parovi koji jutro započinju seksom sretniji također zdraviji od onih, koji traže alternativu u kava ili doručak. Ako ne odvojite vrijeme za ovo drugo, uzmite ga barem za ljubav!
Osim što smanjuje vjerojatnost srčanog i moždanog udara, ublažava simptome migrene i artritisa te jača imunološki sustav, čemu služi jutarnji seks i zašto bi trebao postati vaša rutina?
5+ razloga zašto je jutarnji seks BOLJI od kave:
1. Razbudit će vas.
2. Osjećat ćete se opuštenije. Jutarnji seks "priziva" dodatne jedinice hormona, koji su zaslužni za bolje raspoloženje i dobrobit, pa ćete tijekom dana biti manje pod stresom i nervozom.
3. Stimulira mozak. Na vrhuncu, protok krvi se oslobađa, donoseći više kisika u mozak. Time se povećava aktivnost cijelog mozga, što ne možete postići niti mentalnim vježbama, koje također povećavaju aktivnost mozga, ali aktiviraju samo određena područja.
4. Podiže samopouzdanje. I psiholozi su potvrdili da jutarnji seks poboljšava samopouzdanje jer se nakon njega osoba osjeća dva metra više. Ljubav će biti u zraku cijeli dan, pa neće biti stvari koje bi vas mogle izbaciti iz kolosijeka.
5. Lice će vam biti ljepše. Najbolja šminka je jutarnji seks. Budući da ubrzava protok krvi, ostavlja usne, kožu i kosu lijepima i sjajnima.
6. Ispunit će vas energijom i entuzijazmom za cijeli dan. Ako je vjerovati stručnjacima, količina energije se udvostručuje nakon jutarnjeg seksa. Kava, proždri je!
7. U vezu unosi spontanost. Istraživanja su pokazala da žene najviše energije i libida imaju ujutro. A zašto ne biste iskoristili trenutke kada vaš partner tako udobno leži pored vas? Osim toga, to u vezu unosi spontanost koja je važna za postojanje veze.
