Mnogi ljudi tijekom epidemije ne mogu ići u teretanu, a istovremeno se teško natjeraju vježbati kod kuće. Dobra vijest je da ako imate nekoga uz sebe, možete učinkovito sagorjeti kalorije iu spavaćoj sobi. Inače, malo sporije nego na uređajima, ali svejedno.
U prosincu se mnogi malo više upuštaju, a to se posebno odnosi na hranu. Nije rijetkost da se u siječnju mnogi uhvate za glavu kad se pogledaju u ogledalo. No čak i ako ne volite vježbati, ovaj problem možete zaobići.
Seksualnost to je učinkovit način za sagorijevanje kalorija, a neke su poze jednako učinkovita "tjelovježba" kao i druge, pišu internetski mediji Sunce.
GolfSupport.com proveli su posebno istraživanje gdje su mjerili potrošnju kalorija kod čak 112 heteroseksualnih parova. Zamoljeni su da ih nose tijekom seksa. Tako su saznali koje poze troše najviše kalorija te koliko kalorija muškarci i žene troše u pojedinim pozama.
Rezultati su objavljeni u simpatičnoj infografici! Pogledajte koliko kalorija sagorite u kojem seksualnom položaju u 30 minuta:
Poza u kojoj žene sagorijevaju najviše kalorija je ona u kojoj čovjek leži na leđima, a nad njim čuči žena. Muškarci će, pak, najviše kalorija sagorjeti u 'mikseru za maslac', u kojem je žena ramenima na podu dok su joj noge u zraku, a muškarac je opkorači i okomito se spusti u polučučanj. .
Tako! Sada znamo koje smicalice moramo učiniti da bismo bili u formi čak i bez odlaska u teretanu.
