bol

Prestanite sa autodestruktivnim ponašanjem ako se nađete u teškoj situaciji!

Svi smo prošli kroz razdoblja kada nam se činilo da je sve jednostavno previše. To se može dogoditi zbog bolnih, neželjenih situacija, stresnih događaja i osjećaja da smo na životnom raskrižju. Tada se može dogoditi da svoju bol pokušavamo utišati nezdravim načinima ponašanja, koji dugoročno situaciju dodatno pogoršavaju. Zato smo za vas pripremili 5 savjeta kako se na zdrav način nositi s teškim životnim razdobljem.

Zdravlje

10 savjeta za rješavanje migrene

Migrene su među najgorim i najumornijim bolovima, a osim glavobolje često ih prate mučnina i drugi simptomi. Budući da često ne znaju kada će se pojaviti, ljudi koji se s njima susreću imaju osjećaj da žive u stanju stalne spremnosti na najgore. Pripremili smo 10 savjeta kako se nositi s migrenama.

Partnerstvo Muški svijet

3 koraka da prebolite nekoga tko vam ne uzvraća osjećaje

Zaljubljenost se u principu smatra jednim od najljepših osjećaja, ali može prerasti i u najbolniji, a to se događa ako shvatimo da nam odabranik ne uzvraća osjećaje. Sasvim je normalno da vas takva situacija pogađa, no to ne znači da trebate odustati od ljubavi i prestati vjerovati da ćete jednog dana pronaći onu pravu. Za vas smo pripremili 3 koraka kako preboljeti nekoga tko vam ne uzvraća osjećaje.

Partnerstvo

6 načina da prihvatite da je vaš bivši našao drugu

Ako smo prije rijetko čuli vijesti o životima bivših partnera nakon prekida, sada je s porastom popularnosti društvenih mreža postalo sasvim normalno nailaziti na njih prečesto. I ponekad boli: pogotovo kada primijetimo da je netko koga smo toliko voljeli pronašao novu ljubav. Zato smo vam pripremili 6 načina kako prihvatiti da je vaš bivši našao drugu.

Partnerstvo

Stručnjaci objašnjavaju: 4 najčešća razloga zbog kojih se nalazimo u toksičnim vezama

Mnogima je nevjerojatno da se toliko ljudi nađe u opasnoj vezi s otrovnom, zlostavljačkom ili čak nasilnom osobom, a istovremeno se mnogi ljudi srame što završavaju u vezama koje su daleko od zdravih. Prvi korak za okončanje ovog paklenog ciklusa je identificirati svoje obrasce i pronaći razlog zašto ne birate ljude koji vas zaslužuju i znaju cijeniti. Za vas smo pripremili 4 najčešća razloga zašto se nalazimo u nezdravim vezama.

Zdrava hrana

3 napitka koja će vam olakšati menstrualne bolove

Menstrualni grčevi su među najgorim i najuznemirujućim bolovima. Kada ih osjetite u prvim danima menstruacije, ne preostaje vam ništa drugo nego leći na kauč ili krevet i na mjesto boli staviti grijač. Ne postoji savršeni lijek za njih, ali postoje načini za ublažavanje menstrualnih bolova: za vas smo pripremili 3 napitka koja će učiniti upravo to.

osobni rast

Ponekad bol ostaje i nakon izlaska

Ponekad bol traje dugo nakon završetka veze. Ponekad bol zasjeni svaki tvoj korak. Ostalo je u malim stvarima, u jutarnjoj kavi, u šaputanju, u mjestima koja ste zajedno posjetili... Dozvoljeno je osjetiti bol.

osobni rast

Prihvatite tugu, jer ona je odraz vaše sposobnosti da prihvatite život

Nitko ne voli biti tužan, a kada smo tužni, pokušavamo se izvući iz toga, želimo da nam bude što prije bolje, a često potiskujemo emocije. Tugu shvaćamo kao nepodnošljivo stanje koje nas opterećuje, ali su oblici tuge vrlo raznoliki, različitog su intenziteta. Tuga je dio života.

Zdravlje

Pokret koji će vas osloboditi napetosti u vratu u samo 30 sekundi

Loše držanje jedna je od posljedica modernog, sjedilačkog načina života. Posljedice sjedilačkog načina života osjećaju se i na vratu. Položaj glave tijekom rada za računalom stvara veliki pritisak na mišiće vrata i negativno utječe na cjelokupno držanje.

osobni rast

5 načina kako se nositi s lošim vijestima

Loše vijesti zasigurno su jedan od najmanje ugodnih dijelova našeg životnog iskustva. Na mnoge nesretne događaje, nažalost, nemamo utjecaja, ali o nama ovisi kako ćemo reagirati i hoćemo li dopustiti da nas neki događaj baci u tugu ili obamrlost. Za vas smo pripremili 5 načina kako se nositi s lošim vijestima.

osobni rast

Zašto ne postoje "loše" i "dobre" emocije: 5 razloga zašto si dopustiti da osjećate

Naša percepcija sastoji se od pregršt emocija: od onih najdivnijih, kao što su sreća, ljubav i ponos, do onih izrazito bolnih: tuge, straha, srama. Potonje mnogi izbjegavaju jer ih doživljavaju kao nešto loše, no to je daleko od istine. Pripremili smo za vas 5 razloga zašto biste si trebali dopustiti osjećaj i u najtežim trenucima.

Partnerstvo

To je ono o čemu nitko ne priča nakon prekida

Nitko ne govori o tome koliko je grozan taj posljednji razgovor, onaj zbog kojeg shvatiš da osoba ispred tebe nije ona u koju si se zaljubio. Nitko ne govori o tome koliko je bolno gledati nekoga kako odustaje, tko se više ne bori.

1 2 3 4 5

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004