Postoji jedno mjesto na tijelu koje većina ljudi redovito ignorira pod tušem - i ne, to nisu nožni prsti. To je nešto još suptilnije, ali prema dermatolozima, jednako higijenski sabotirajuće. Ako mislite da ste čisti, posjetite ovo mjesto.
higijena
Može se činiti da preskakanje tuširanja s vremena na vrijeme neće uzrokovati veće probleme. Međutim, dugotrajno zanemarivanje osobne higijene može dovesti do neugodnih, pa čak i opasnih posljedica za vaše zdravlje. Dakle, što zapravo znači ako ne vodite računa o čišćenju svog tijela redovito?
Grudnjaci su neizostavan dio ormara mnogih žena, no često se pitamo koliko ih često treba prati. Iako se pranje grudnjaka može činiti manje važnim od pranja ostalih odjevnih predmeta, neredovito pranje može dovesti do ozbiljnih posljedica za zdravlje i udobnost. Od problema s kožom do skraćenog vijeka grudnjaka, pranje igra važnu ulogu u održavanju svježine i higijene. U ovom ćemo članku istražiti koliko često biste trebali prati grudnjak i zašto je to toliko važno za vaše opće dobro.
Čišćenje ušiju često je tema s mnogo oprečnih mišljenja i praksi. Čistimo li ih prečesto ili premalo? Može li nepravilno čišćenje uzrokovati više štete nego koristi? Liječnici specijalizirani za njegu uha su ovdje da razjasne ovu dilemu. U ovom ćemo članku istražiti mišljenja stručnjaka o tome koliko često trebate čistiti uši kako biste održali optimalno zdravlje i izbjegli moguće probleme. Pridružite nam se i otkrijte prave savjete za njegu svojih ušiju. Pitate se koliko često trebate čistiti uši? Onda ste na pravom mjestu.
Jeste li se ikada zapitali zašto, unatoč redovitom pranju, vaše donje rublje ponekad nije svježe kao što biste očekivali? Jeste li znali da neke vrste donjeg rublja zapravo mogu privući i zadržati bakterije više od drugih?
Higijena posteljine također je bitna za bolji san. Nećete vjerovati koliko se brzo naš jastuk može pretvoriti u leglo bakterija ako navlaku ne perete dovoljno često.
Svi se možemo složiti koliko je važno prati zube četkicom i koncem - na taj način možete spriječiti karijes i zubne naslage. No možda ne znate da je važno i kada točno perete zube: da li to činite čim se probudite ili tek nakon prvog obroka. Pitali smo što o tome misle stručnjaci: je li preporučljivije prati zube prije ili poslije doručka?
Svi znamo da zube treba prati ujutro i navečer jer ćete jedino tako izbjeći dosadne zubne naslage. Ali trebamo li uzeti četkicu za zube čim se probudimo ili je bolje pričekati da popijemo prvu šalicu kave? Pitali smo kako na to pitanje odgovaraju stomatolozi.
Pranje ruku je neophodno za higijenu, a danas, u vrijeme bolesti Covid-19, još je važnije. Nemoguće je stalno prati ruke, ali ako ćete dirati bilo koju od ovih 10 stvari, vrlo je važno da operete ruke što je prije moguće.
Kako napraviti kućno sredstvo za dezinfekciju ruku? Odmah upozoravamo da domaća sredstva za dezinfekciju ruku ne mogu zamijeniti pranje ruku sapunom i vodom. Sredstva za dezinfekciju koja sami napravite moraju sadržavati najmanje 60 posto alkohola, inače ne mogu pobijediti u borbi protiv virusa i bakterija.
Mali savjeti koji mogu spriječiti infekciju.
Biti spreman za svaku situaciju nikada nije loša ideja! I tako se kod kuće pripremate za epidemiju koronavirusa!