namirnice

Zaboravite na botoks! 5 namirnica koje jačaju kolagen i izglađuju bore, bez skupih dodataka

Danas se gotovo svaka beauty influencerica kune u kolagen – taj čudesni protein koji osigurava čvrstu kožu, sjajnu kosu i nokte koji se ne raspadaju kad otvorite limenku. Ali budite oprezni: ne morate odmah razbiti ušteđevinu za najnoviji "anti-aging" serum.

Zdrava hrana

Kombinirajte chia sjemenke s ovim namirnicama i istopite kilograme bez odustajanja!

Jeste li čuli za chia sjemenke, ali ih još niste uvrstili u svoju prehranu? Onda propuštate pravi čudesni sastojak! Ove sitne sjemenke bogate su vlaknima, proteinima i omega-3 masnim kiselinama, što ih čini izvrsnim za regulaciju tjelesne težine. Najbolja vijest? Ove sjemenke same po sebi nisu čudotvorne, ali ako ih pravilno kombinirate s drugim namirnicama, mogu uvelike ubrzati mršavljenje i produžiti osjećaj sitosti.

kulinarski

Pažnja: Ovo su namirnice koje se nikako ne smiju zagrijavati u mikrovalnoj pećnici

Koristite li svoju mikrovalnu pećnicu gotovo svaki dan? Nema tu ništa loše, samo pazite da te namirnice ne uđu u njega.

kulinarski

Pazite na rok trajanja: 5 vrsta hrane koje nikako ne smijete konzumirati nakon isteka roka

Imate li u hladnjaku namirnice kojima je istekao rok trajanja? Provjerite jesu li još zdrave za jelo.

kulinarski

Znate li koje namirnice nikako ne smijete prati prije kuhanja? Otkrivamo 5 iznenađujućih primjera!

Kada je riječ o kuhanju, pravilna higijena je iznimno važna, a također je važno znati kada je pranje hrane prije pripreme potrebno, a kada je čak nepoželjno. U ovom članku otkrivamo pet namirnica koje nikada ne treba prati prije upotrebe i pet koje uvijek treba temeljito očistiti.

Zdravlje

8 prirodnih namirnica protiv starenja: Vaša tajna vječne mladosti

Iako eliksir mladosti još nije otkriven, priroda nam nudi mnoge namirnice koje mogu usporiti proces starenja. Otkrijte kako vam određene namirnice mogu pomoći u održavanju mladosti i vitalnosti te poboljšati vaše cjelokupno blagostanje. Čitajte dalje i pripremite se za revoluciju u svojoj prehrani!

Zdrava hrana

5 protuupalnih namirnica koje morate jesti redovito: dodajte ih na svoj tanjur!

Svi znamo da hrana može biti lijek, ali koja hrana stvarno pomaže u borbi protiv upale? Stručnjaci za prehranu otkrivaju koje supernamirnice trebate redovito dodavati na svoje tanjure. Spreman? Pogledajmo što kaže znanost. Dakle, 5 protuupalnih namirnica.

Zdravlje

Skrivena opasnost u kuhinji: Zašto hranu ne smijete čuvati u ormariću iznad štednjaka?

U svakom domu kuhinja je srce doma u kojem se isprepliću miris svježe skuhane kave, okusi tradicionalnih jela i toplina obiteljskog druženja. Ipak, kuhinja krije i neke zamke koje nesvjesno mogu ugroziti naše zdravlje i dobrobit. Jedan od uobičajenih, ali premalo naglašenih rizika je skladištenje hrane u ormaru iznad štednjaka. Razumijevanje zašto se to ne preporučuje i rasvjetljavanje alternativnih rješenja za sigurno skladištenje hrane ključno je za održavanje kvalitete naše prehrane.

Zdravlje

Namirnice koje nikako ne smijete jesti ako im je istekao rok trajanja

Određivanje datuma isteka kvarljive hrane ključno je za očuvanje vašeg zdravlja i osiguravanje kvalitete vaših obroka. Pazite na namirnice i rokove trajanja!

Zdravlje

Imate li visok kolesterol? Ovo su namirnice koje snižavaju masnoće u krvi!

Jeste li se ikada zapitali kako jednostavne promjene u vašoj prehrani mogu dramatično poboljšati zdravlje vašeg srca? Pitate li se može li vaša jutarnja kava zapravo utjecati na razinu kolesterola? Namirnice za snižavanje masnoća u krvi i jelovnik za povišeni kolesterol.

Životni stil

Namirnice koje ne treba držati u hladnjaku jer se u njemu brže kvare

Jeste li znali da nepravilno čuvanje hrane u hladnjaku može pogoršati njezin okus i teksturu? Kojim namirnicama nije mjesto u hladnjaku kako bi sačuvali svježinu i okus? Naučite o namirnicama koje ne smijete držati u hladnjaku.

Osobne financije

5 trikova za uštedu pri kupnji namirnica

Kupovina namirnica može biti skupa, pogotovo ako nemate plan. Međutim, postoje trikovi koji će vam pomoći uštedjeti novac bez žrtvovanja kvalitete hrane koju kupujete. U ovom članku otkrivamo pet trikova kako uštedjeti pri kupnji namirnica.

1 2 3

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004