#248 je posebna. V naše roke namreč prihaja po kar treh mesecih premora, kar je daleč najdaljši premor v naših 17 letih.
Priljubljene kategorije
#248 je posebna. V naše roke namreč prihaja po kar treh mesecih premora, kar je daleč najdaljši premor v naših 17 letih.
živila
// 10 objave //
Zakaj želodec velikokrat imenujemo kar ‘drugi možgani’? Naš prebavni sistem namreč proizvede okoli 90 odstotkov serotonina, hormona, ki skrbi za dobro počutje. In da bi se res dobro počutili, smo pogledali, katera hrana človeka znanstveno dokazano spravi v slabo voljo.
Najbolj brano
Se vam pogosto dogaja, da se ujamete v spiralo gospodinjskih opravil? In pri tem likanje vedno postavljate na zadnje mesto? Potem je čas, da razmislite o parnem likalniku, ki je odličen pripomoček za redno nego oblačil.
Skrivnost je v številu.
“V ljubezni je vedno nekdo, ki poljubi in nekdo, ki nastavi ustnice.” – Francoski pregovor
Spolni odnosi niso vedno užitek.
Česa ljudje z visoko čustveno inteligenco ne počnejo?
“Preden si postavite diagnozo depresije ali prenizkega zaupanja vase, poglejte naokrog. Kaj pa če ste pravzaprav samo obdani z norci?” – William Gibson
Objemi hranijo našo dušo.
“Ljubezen je sestavljena iz ene duše, ki živi v dveh telesih.” – Aristotel
Sorodna duša je nekdo, s katerim smo lahko popolnoma takšni, kot smo. Nekdo, s katerim delimo brezpogojno ljubezen. In kako jo prepoznamo?
Energijske sile povezujejo ljudi tudi na nezavedni ravni. Zato je povsem možno, da nekdo v nekem trenutku misli na vas, vi pa to celo občutite!
Tudi če ste čisto obsedeni z ohranjanjem svoje postave, še vedno obstajajo živila, ki jih lahko jeste brez omejitev. Bogata so z vlakninami, medtem pa so nizkokalorična, kar pomeni, da ne tvegamo dodatnih kilogramov. Vseeno pa si velja zapomniti, da je ključ do zdravega in lepega telesa uravnotežena prehrana in razumen vnos živil. Katera živila naj torej ne bi redila?
Ste prepričani, da veste, kako raste kava, ananas ali pa kako rastejo arašidi? Fotografije hrane med rastjo vas znajo pošteno presenetiti in na to hrano zagotovo ne boste več gledali enako.
V svetu, kjer vse (na žalost) temelji na videzu, je tudi oglaševanje ‘prisiljeno’ predstavljati svoje izdelke v najlepši luči. In oglaševanje hrane ni nobena izjema. Da je ta na oglasu tako dobra, da bi najraje ugriznili kar v sam oglas, oglaševalci uporabljajo različne trike, ki pa so daleč od okusnega.
Ni pomembno, kako okusen in zdrav je vaš sveže pripravljen obrok. S pogrevanjem v mikrovalovni pečici lahko izgubi svoje koristne lastnosti in v najslabšem primeru povzroči zastrupitev s hrano. Tukaj so živila, ki jih ne smemo pogrevati v mikrovalovni pečici.
13. decembra 2016 je v Evropski uniji, torej tudi v Sloveniji, začel veljati predpis, ki od proizvajalcev živil zahteva obvezno označevanje hranilne vrednosti živil. To pomeni, da bodo odslej informacije o hranilni vrednosti na vseh predpakiranih živilih. Na embalaži bodo morali proizvajalci navajati podatke o energijski vrednosti, količini ogljikovih hidratov, skupnih in nasičenih maščob, soli, sladkorjev in beljakovin. Izpadel je zgolj podatek o količini prehranskih vlaknin, ki (še) ni obvezen.
Za vse gurmane in vse, ki preprosto radi jeste, smo pripravili deset manj znanih dejstev o povsem vsakdanjih živilih. Ko boste to prebrali, boste nanje gledali drugače.
Kljub prepričanju, da je surova zelenjava boljša in bolj zdrava od kuhane, obstajajo izjeme, in to kar pri zelenjavi, ki se redno znajde na našem krožniku. Pri teh namreč hranilna vrednost s kuhanjem naraste. Paradižnik, špinača, korenje, ohrovt in stročnice so takšni primeri plodov narave, ki so precej bolj zdravi kuhani!
Predstavljamo 5 živil, ki na zdrav način odženejo lakoto, nudijo veliko energije, zaužijemo pa jih lahko tudi do pol ure pred jogo.
V kuhinji smo gotovo že prav vsi naleteli na kos plesnivega sira ali posušenega kruha. Da nad takimi neprijetnostmi ne bomo več vihali nosu, se lahko preprosto naučimo, kako pravilno shranjevati živila. Preberite vse o tem, kako, kje in koliko časa shranjevati sadje, zelenjavo, kruh, sir, meso, jajca in zelišča.
