Inače, posao ne bi trebao imati previše veze s drijemanjem. Ili je? Ako je priroda vašeg posla uglavnom za radnim stolom, bilo za računalom ili za blokom za crtanje i traje sate i sate, vjerojatno ste se mnogo puta uhvatili kako zijevate. Pogotovo nakon obilnog ručka. Fuj, bilo bi lijepo odrijemati samo pola sata, zar ne? Od sada će vam se želja ostvariti.
spavati
Ako nam nedostaje sna, ne samo da smo umorni, nego i ne činimo uslugu svom zdravlju. Nesanicu, naravno, nitko ne želi, no ona nam se nažalost vrlo brzo može dogoditi. Dok želimo smiriti ludnicu užurbanog dana, agoniju sutrašnjih obaveza i neodoljivo primamljive i beskrajne "feedove" društvenih mreža, dobar odmor ponekad zvuči kao znanstvena fantastika.
Vjerojatno bi se svi roditelji složili da novorođenčad u kuću nosi mnoge neprospavane noći, kao i da ih je teško uspavati. Večernja rutina može trajati satima i satima. Vjerojatno ste čuli za uspavljujuće učinke vožnje automobila ili dječjih kolica. Vibracije i tutnjava blagotvorno djeluju na dijete. I kliknulo je za Ford. Napravio je krevetić Max Motor Dreams kojeg će poželjeti svaki roditelj s bebom. Zašto? Jer ne želite biti dio statistike koja kaže da samo u prvoj godini djetetova života roditelji izgube 44 dana sna u odnosu na inače. U nastavku saznajte što je tako posebno u njemu.
Samo je nekolicina sretnika toliko disciplinirana da se pobrinu za točnu količinu sna. Treće pak brzo zavede brdo nagomilanog posla, tulumarenje s prijateljima ili surfanje društvenim mrežama, što skraćuje kvalitetu i duljinu slatkog noćnog odmora. Mnoga istraživanja pokazuju da iznimno velik postotak pojedinaca pati od kroničnog nedostatka sna. Pročitajte što se događa s našim tijelom kada ranije idemo spavati - možda vas članak uvjeri da uvedete novu naviku u svoj ritam.
Imate problema sa spavanjem? Ne možete se smiriti? Onda je Somnox jastuk upravo ono što trebate. Somnox diše. Udiše i izdiše baš kao čovjek. Dovoljno je samo da ga zagrlite i on će vas uspavati svojim mirnim disanjem.
Sleep Number 350, pametni krevet koji se prilagođava položaju tijela, odlična je investicija za sve koji imaju problema sa spavanjem. Ovaj revolucionarni komad namještaja odmah poprima oblik koji je najudobniji za tijelo. Također može pomoći u poboljšanju problema sa spavanjem uzrokovanih hrkanjem, a uključuje čak i grijače za noge.
Još samo pet, deset, dvadeset minuta... Znate li nešto? Nikome ne škodi, zar ne? krivo Vrlo krivo. Drijemanje može napraviti pravi kaos u našem tijelu...
Naptime je pametna maska za spavanje koja će vam pružiti najbolji san na svijetu. Za optimalan rad koristi EEG tehnologiju koja prati aktivnost vašeg mozga i budi vas u fazi laganog sna. Uz Naptime masku više se nikada nećete probuditi umorni i mrzovoljni.
Kada razmislite na kojoj temperaturi spavate? Pa trebala bi! Znanstvenici kažu da postoji optimalna temperatura za spavanje. Pročitajte na kojoj je temperaturi najbolje spavati i zašto je dobro spavati u nešto hladnijoj prostoriji.
Uvijek pazimo na rok trajanja na hrani, jer se bojimo da se ne otrujemo. Jeste li znali da čak i stvari koje držimo kod kuće i koristimo svakodnevno imaju rok trajanja? A čak i te stvari mogu naškoditi našem zdravlju ako se ne pridržavamo roka.
Fotograf Paul Maria Schneggenburger oduvijek je bio fasciniran snom, stanjem kada je tijelo neaktivno i odmara se, kada su osjetila i um toliko povučeni da um ne prima ništa. U to vrijeme Nizozemac uključuje kameru i uz pomoć duge ekspozicije fotografira ljude dok spavaju, stvarajući osjećaj da svojim nesvjesnim kretanjem ostavljaju trag. plešu u snu.
Novorođene bebe donose mnoge neprospavane noći u kuću, ali život roditelja postao je mnogo lakši sa Snoo pametnom kolijevkom. Ova se beba sama uljuljka u san kad čuje plač, pa roditelji ne moraju noću ustajati iz kreveta.