sunce

Zašto nas sunce iscrpljuje? Uzroci i rješenja za ljetni umor

Dugotrajno izlaganje suncu donosi i manje ugodne posljedice, a jedna od njih je izraženi umor. Pa zašto sunce može imati tako snažan učinak na našu energiju i dobrobit? U ovom članku, uz pomoć stručnjaka, otkrivamo glavne uzroke umora od sunca i nudimo praktične savjete kako ih izbjeći ili ublažiti.

Ljepota

Zaštita od sunca: Ključni element svake sportske aktivnosti

Ljeto je vrijeme kada mnogi od nas žele što više vremena provoditi vani i baviti se raznim sportskim aktivnostima. Bilo da trčite, planinarite ili se bavite vodenim sportovima, zaštita od sunca ključna je za održavanje zdrave kože. Sunčeve zrake mogu biti neumoljive i bez odgovarajuće zaštite riskiramo ozbiljne posljedice po naše zdravlje.

Roditeljstvo

Zaštitite svog mališana: Kako pravilno postaviti suncobran na kolica?

Brinete li se da sunčeve zrake mogu oštetiti osjetljivu kožu vaše bebe? Korištenje sjenila za kolica je odlično rješenje, ali znate li kako ga pravilno postaviti?

Životni stil

Hrana za vruće dane: Hrana za optimalno tamnjenje

Sunčani dani su konačno stigli! Vrućina i sunce zovu nas na plaže, bazene i prirodu. No jeste li znali da je hrana koju jedete ključna za vaše dobro raspoloženje i zaštitu kože tijekom sunčanja? Odabir prave hrane – hrane za sunčanje – može vam pomoći da postignete blistavu kožu, održite energiju i učinkovito se borite protiv štetnog djelovanja sunca.

Zdravlje

Nevidljive žrtve sunca: dijelovi tijela koje zaboravljamo zaštititi od UV zraka

Ljeto je vrijeme kada mnogi od nas vole otići na plaže, u prirodu ili jednostavno uživati u kućnom vrtu. No, često zaboravljamo na opasnosti koje nose sunčeve zrake. Pretjerano izlaganje suncu bez odgovarajuće zaštite može dovesti do opeklina, preranog starenja kože i drugih kožnih bolesti, uključujući rak kože. Ipak, uz nekoliko jednostavnih koraka možemo se učinkovito zaštititi i bezbrižno uživati u ljetnim danima. Evo ključnih informacija o tome kada i kako koristiti SPF te koje dijelove tijela često zaboravljamo zaštititi.

Zdrava hrana

Ključni znakovi da vam nedostaje vitamina D: stručnjaci upozoravaju da odmah nešto poduzmete

Vitamin D ima važnu ulogu u funkcioniranju našeg imunološkog sustava, a tijekom zimskih dana velikom dijelu populacije može nedostajati vitamin D. Provjerite kako otkriti imate li nedostatak!

Zdravlje

Ako provodite TOLIKO vremena svaki dan na svježem zraku, živjet ćete duže

Tražite napitak koji će vam pomoći da živite dulje? Možda imate rješenje pred nosom. Pa, odmah ispred ulaznih vrata.

Zdravlje

Imate opekline od sunca? Ovo nikako ne smijete raditi!

Imate opekline od sunca? Nalazimo se u ljetu, vremenu kada svi želimo uživati u suncu i osjetiti toplinu na svojoj koži. No, dermatolozi upozoravaju da opekline od sunca nisu zanemariv problem koji treba podcijeniti. Izlaganje suncu može imati dugoročne posljedice na našu kožu, a posebno je zabrinjavajuće ako opekline doživimo tijekom adolescencije.

Ljepota

Sunce, more i koža: Kako pravilno njegovati kožu nakon sunčanja? Drugim riječima, kako njegovati kožu nakon sunčanja?

Ljeto je tu, a s njim i vrijeme za sunčanje. No kada se sunčeve zrake povuku i dan prijeđe u večer, počinje još jedna važna faza – njega kože nakon sunčanja. Mnogi misle da je prije sunčanja dovoljno nanijeti kremu za sunčanje, ali to je samo pola priče. Pravilna njega kože nakon sunčanja ključna je za održavanje zdrave i blistave kože. Zato vam predstavljam svoje stručne savjete i odabrane proizvode za njegu kože nakon sunčanja. Dakle – njega kože nakon sunčanja!

Ljepota

7 savjeta kako dugo zadržati preplanulost nakon sunčanja

Ljeto je konačno stiglo i vrijeme je da prigrlite toplinu sunca i uživate u tim veličanstvenim zrakama. Ništa ne podsjeća na ljeto više od preplanulog tena. Ali kako zadržati preplanuli ten dugo nakon završetka odmora? U ovom članku otkrivamo sedam zlatnih pravila za produljenje preplanulosti.

Odredišta

Ponoćno sunce: to su mjesta gdje sunce "nikada" ne zalazi

Ponoćno sunce? Zašto ne! Ako žudite za vječnim suncem, razmislite o posjeti ovim mjestima gdje sunce nikada ne zalazi.

Održivi život

Vjetar i sunce ove su godine u Europi oborili rekorde

Rat u Ukrajini potaknuo je utrku za odbacivanjem ruskog plina, ali potrebno je mnogo više obnovljive energije za postizanje klimatskih ciljeva. Trend je ove godine povoljan i ako se nastavi, ubrzat će se prelazak na "zeleno".

1 2 3 … 5

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004