Svi znamo one dane kada bismo najradije pritiskali Ctrl+Alt+Del na vlastitom tijelu, ali umjesto toga obično samo rezignirano posežemo za tom trećom kavom ili jednostavno utonemo u sanjarenje o sljedećem odmoru. Dobre vijesti? Postoje jednostavni i pomalo neobični načini da brzo uvjerite svoje tijelo da se vrati u optimalno stanje. To su mali biološki trikovi koji ne zahtijevaju posebne pripreme, aplikacije, pa čak ni lijekove. Oni "varaju" vaše tijelo.

The post 10 genialnih trikov, s katerimi lahko “nahekaš” svoje telo – ker življenje včasih zahteva nekaj več kot le kavo in dober spanec! appeared first on City Magazine.

Kako odabrati kupaći kostim koji ne skriva, već otkriva najbolje? Pravi oblik ne prati trendove, već geometriju tijela.

The post Kako izbrati prave kopalke za svojo postavo – in končno najti model, ki objame tvoje obline točno tako, kot treba appeared first on City Magazine.

Idete li u krevet na prazan želudac jer mislite da je to zdravo? Mislite li da ćete brže smršavjeti ili bolje spavati? Što se zapravo događa u vašem tijelu kada svjesno preskočite obrok navečer i odete u krevet lagano gladni?

The post Hodite spat lačni? Najpogostejša navada pri hujšanju ali tiha past, ki redi – resnica vas bo šokirala appeared first on City Magazine.

Zašto uvijek imate suhu kožu, lomljivu kosu ili ste stalno umorni?

The post Vaše telo kliče na pomoč – če TO opazite na obrazu, rokah ali stopalih ukrepajte TAKOJ! appeared first on City Magazine.

Osjećate li se ikada pretjerano kritično prema svom tijelu? Jeste li ikada razmišljali o tome da volite svoje tijelo upravo onakvo kakvo jest – sa svim njegovim nesavršenostima i manama?

The post 10 načinov, kako sprejeti svoje telo in zaživeti na polno: Ustavite svojega notranjega kritika appeared first on City Magazine.

Vaše tijelo, vaša snaga: kako do unutarnje slobode nakon godina samokritike!

The post Kako sem se končno naučila ljubiti samo sebe! appeared first on City Magazine.

Ljeto je vrijeme kada mnogi od nas brinu o svom tijelu i uspoređuju se s drugima. Na plaži, uz bazen ili dok pretražujemo društvene mreže, susrećemo se sa savršenim slikama koje nas često ispunjavaju sumnjama i nesigurnošću. Ali ljeto bi trebalo biti vrijeme za opuštanje, sreću i uživanje u svakom trenutku, a ne vrijeme za stres oko svog izgleda. Pa kako možemo prihvatiti svoja tijela onakva kakva jesu ovog ljeta?

The post To poletje sprejmite svoje telo takšno kot je: 5 preprostih načinov za samozavestno poletje appeared first on City Magazine.

Kada ujutro uđemo pod tuš, naš um je često prepušten dnevnim planovima ili mislima. Zašto instinktivno posežete za određenim dijelom tijela i prvo ga operete? Je li to lice, ruke, možda noge ili nešto sasvim drugo? Ovaj jednostavan čin koji možda uzimamo zdravo za gotovo zapravo može nositi dublje značenje i otkriti zanimljive slojeve naše osobnosti.

The post Kateri del telesa si najprej umijete, ko se tuširate, razkriva, kakšen človek ste appeared first on City Magazine.

Jeste li ikada pomislili da vaše tijelo zapravo može "razgovarati" s vama? Dobro, možda ne riječima, ali signalima. Kako vam govori da mu nedostaje proteina?

The post Ali vašemu telesu primanjkuje beljakovin? To so signali, ki jih ne smete spregledati appeared first on City Magazine.

Zašto se zadovoljiti običnim kada svoju kožu možete uroniti u nešto nesvakidašnje? Jeste li ikada pomislili da bi vaša koža mogla disati lakoćom jogurta svaki dan? Da, dobro ste pročitali – to je jogurt za tijelo!

The post Jogurt namesto losjona za telo: vaša koža bo mehka kot bombaž appeared first on City Magazine.

Jeste li se ikada zapitali dobiva li vaše tijelo dovoljno vode? Kako znate da je vrijeme da popijete čašu vode? Ignorirate li jednostavno osjećaj žeđi? Pogledajmo znakove kada smo dehidrirani.

The post 6 znakov, ki vam jih telo pošilja, ko je dehidrirano appeared first on City Magazine.

Osjećate li se kao da ste i usred ljeta uvijek umotani u deke, zavučeni ispod slojeva odjeće i grčevito stiskate šalicu vrućeg čaja? Mnogi ljudi imaju frustrirajući osjećaj da im je stalno hladno. U ovom članku otkrivamo faktore zbog kojih vam je stalno hladno i zašto se, prema riječima stručnjaka, nikako ne možete ugrijati.

The post Ali vas ves čas zebe? 5 razlogov, zakaj se nikakor ne morete ogreti appeared first on City Magazine.

Stručnjaci za izgled tijela u posljednje vrijeme imaju puno posla jer je previše ljudi nesigurno u svoj izgled. U stvarnosti, recept za dobro samopouzdanje puno je jednostavniji od dijeta i kardio vježbi.

The post 8 nasvetov, kako izboljšati svojo samopodobo: naučite se ljubiti svoje telo appeared first on City Magazine.

Koje se promjene događaju u tijelu nakon 30. godine? Kako to može utjecati na naše živote? Je li starenje uvijek negativno? Kako se možemo pripremiti za sljedeću eru i uživati u svim njezinim blagodatima?

The post 7 sprememb, ki se zgodijo v našem telesu, ko dopolnimo 30 let appeared first on City Magazine.

Postoji jednostavan odgovor na pitanje što učiniti da tijelo počne sagorijevati masnoće! Potrebno je stvoriti kalorijski deficit, što znači da morate unositi manje kalorija nego što ih sagorijevate. To se može postići kombinacijom zdrave prehrane i redovite tjelesne aktivnosti. Na taj način ćete se oprostiti od masnih naslaga.

The post Nasvet fitnes trenerja: Kaj narediti, da bo telo začelo kuriti maščobo? appeared first on City Magazine.

Neka svi toksini napuste tijelo! Kupka koja čisti tijelo od toksičnih tvari i regulira hormone stresa.

The post Detoks kopel za razstrupljanje telesa appeared first on City Magazine.

Sassy voda je odličnog okusa, gotovo da nema kalorija, a sadrži 4 vrlo moćna sastojka koji primarno hidratiziraju tijelo, što je prvi i najvažniji korak u mršavljenju i detoksikaciji organizma.

The post Sassy voda za raven trebuh in razstrupljanje telesa appeared first on City Magazine.

Promjene i posebni tragovi na koži nisu nedostaci, već nas čine jedinstvenima. Oni su izvor sjećanja. Strije, bore, tetovaže, ožiljci, kapilare i ožiljci – sve su to tragovi vremena, iskustva, uspomene, životni preokreti i priče koje nas čine takvima kakvi smo danas, priče koje su nas izgradile.

The post Tvoja koža je tvoja življenjska zgodba – tako zelo edinstvena appeared first on City Magazine.

Trudnoća i majčinstvo je nešto o čemu se stalno priča, a mnogo se manje pažnje pridaje onome kroz što prolazi žensko tijelo u tako ranjivom razdoblju.

The post Kako se žensko telo spremeni po porodu? appeared first on City Magazine.

Zašto plačemo, zijevamo, kišemo, štucamo, saznajte u nastavku!

The post Človeško telo ima neverjetne sposobnosti: zakaj jočemo, kihamo, zehamo, … appeared first on City Magazine.

Brojanje kalorija, indeks tjelesne mase (BMI), idealna težina, sve su to brojke o kojima razmišljamo kada pokušavamo smršaviti. Indeks tjelesne mase (BMI) grubi je pokazatelj prekomjerne težine. Međutim, BMI ne uzima u obzir udio mišića u tijelu, stoga je Creffova formula bolja opcija jer vam može reći koja je vaša idealna težina doista.

The post Creffova formula: najboljša metoda za izračun idealne teže glede na obliko telesa in starost appeared first on City Magazine.

Postoje mnoge metode detoksikacije, a mnogi su fascinirani ovom japanskom tehnikom. U vašem tijelu postoje bakterije i toksini koje morate na vrijeme ukloniti. Inače će uzrokovati razne zdravstvene probleme i ozbiljne bolesti.

The post Japonska tehnika razstrupljanja: namočite noge v to kopel in očistite telo toksinov appeared first on City Magazine.

Mirisi su danas sastavni dio života mnogih ljudi. Ali postoje žene koje uvijek dobro mirišu, bez obzira koliko je sati. Otkrivamo osam tajni koje otkrivaju zašto ove žene uvijek dobro mirišu.

The post 8 skrivnosti, kako uporabiti parfum, da boste vedno lepo dišali appeared first on City Magazine.

Ako nešto nije u redu s vašim tijelom, samo će vam vaše tijelo reći. Međutim, ti se signali često zanemaruju i simptomi se mogu pretvoriti u ozbiljnije zdravstvene probleme. U članku u nastavku saznajte koji vam signali mogu reći da je tijelu potrebna pomoć.

The post 10 tihih signalov, ki govorijo, da vaše telo potrebuje pomoč appeared first on City Magazine.

Snažni mišići gornjeg dijela tijela (a posebno leđni mišići) nisu samo vitalni za dobro tijelo, već su i vaša najbolja obrana od boli, ozljeda i lošeg držanja u kasnijem životu. Ipak, možete vježbati kod kuće bez odlaska u teretanu i bez fitness opreme. Isprobajte ove 4 osnovne vježbe za izgradnju jakih ruku i ukupne stabilnosti.

The post Najboljše vaje za lepo oblikovane roke in stabilizacijo trupa appeared first on City Magazine.

Ne možete zamisliti jutro bez šalice kave? Jutra kada kuća ugodno miriše na kavu? Jeste li znali da kava ima i pozitivne i negativne učinke na organizam?

The post Kava je odlična za možgane, a ne delajte teh 4 napak! appeared first on City Magazine.

Mnoge su žene ponosne na svoje obline, a s druge strane ima i onih koje misle da bi trebale smršaviti jer žele biti vitke. Uvjerimo vas da većina muškaraca preferira žene s oblinama, stoga apsolutno nema razloga za brigu.

The post 10 razlogov, zakaj morate biti hvaležne, da imate obline appeared first on City Magazine.

Budući da danas u okolišu ima puno više toksina i otrovnih tvari, za naše je zdravlje ključno detoksifikovati i očistiti tijelo.

The post Detoks ali razstrupljanje telesa: poletje je idealen čas za čiščenje telesa appeared first on City Magazine.

Kada ste osjetili najjaču bol? Kad si stao na lego? Kad se posječeš papirom? Možda kad je zubar promašio? Popis svakako može biti dugačak i šarolik. Engleska stranica NHS-a napravila je popis najbolnijih (fizički) ljudskih iskustava koja nakratko mogu potpuno onesposobiti.

The post To je 10 najhujših bolečin, ki jih lahko izkusi človek appeared first on City Magazine.

Vaši prijatelji i obitelj su vam vjerojatno rekli neke "činjenice" o ljudskom tijelu ili ste čak o njima čitali na internetu. Možda ste im vjerovali ili ne, ali ovo su najčešće zablude koje su se iz nekog razloga proširile među ljudima. U nastavku provjerite kojih sedam zabluda o ljudskom tijelu nam se najčešće "prodaju".

The post 7 najpogostejših zmot o človeškem telesu appeared first on City Magazine.

Svi znamo da je naš krvni sustav vrlo kompliciran, stoga je važno zapamtiti svoje srce i znati svoju krvnu grupu.

The post 20 dejstev o človeški krvi, za katera se ti ni niti sanjalo! appeared first on City Magazine.

Jača bedra i široki bokovi imaju svoje prednosti. Prema novom istraživanju, ljudi s takvim osobinama trebali bi živjeti duže!

The post Odlična novica za vse lepotice z oblinami: močnejša stegna in širši boki pomenijo daljše življenje appeared first on City Magazine.

Ako već ne znate, svibanj je Međunarodni mjesec masturbacije - i iako to rade gotovo svi, masturbacija je još uvijek tabu tema u našem društvu. Je li i za vas?

The post Maj je mednarodni mesec samozadovoljevanja! appeared first on City Magazine.

Jeste li znali da neki dijelovi tijela nastavljaju rasti kako starimo, dok se drugi smanjuju? LUD.

The post Ti deli telesa ti rastejo celo življenje, ti pa se zmanjšujejo appeared first on City Magazine.

Zašto piškite kada čujete zvuk tekuće vode? Pogledajte video u kojem ćete pronaći objašnjenje ovog fenomena.

The post Zakaj te lulat, ko slišiš zvok tekoče vode? appeared first on City Magazine.

Normalno starenje, bez odsutnosti bolesti, neizbježan je proces koji uključuje postupno pogoršanje sposobnosti tijela da se popravlja. Čini nam se da se ništa nije promijenilo, a promjene primjećujemo tek desetljećima kasnije. I ne govorimo samo o borama ili debljanju, već o mnogim drugim promjenama koje se dogode u razdoblju od deset godina.

The post Sprijazni se z resnico: tako se spreminja tvoje telo na vsakih 10 let appeared first on City Magazine.

Mikroskop je neizostavan alat koji je znanstvenicima olakšao rad i pomogao im da dođu do originalnih zaključaka. Mi laici možda ne razumijemo o čemu se radi, ali barem se možemo zabaviti gledajući fotografije ljudskih organa pod mikroskopom. Odvratno.

The post Kakšni so človeški organi pod mikroskopom? appeared first on City Magazine.

U staroj Grčkoj žene su bile posebna vrsta, drugačija od muškaraca – njihova su tijela trebala biti drugačija, trebale su imati drugačije vrline. Mnoge tajne iz tog vremena sačuvane su do danas i istraživači su ih odgonetnuli – to su misteriozne činjenice koje dokazuju koliko je žensko tijelo nevjerojatno.

The post Skrivnostna dejstva, ki dokazujejo, kako osupljivo je žensko telo appeared first on City Magazine.

Nanošenje dezodoransa čini se najlakšim, no nakon svih ovih godina pokazalo se da ga očito ne nanosimo kako treba! Ovo su naše četiri najčešće pogreške!

The post Deodorant že celo življenje nanašaš napačno! appeared first on City Magazine.

Tolstoj je jednom rekao da je naše tijelo stroj za život - ono je hram u kojem se nalazi naša osobnost, misli, emocije i sve ostalo što definira tko smo. Drevne kulture vjerovale su da svaki dio tijela predstavlja nešto što nam je najsvetije. A što vaše tijelo govori o vama?

The post Del telesa, ki si ga med tuširanjem najprej umiješ, pove o tvoji osebnosti več, kot si misliš! appeared first on City Magazine.

Htjeli mi to priznati ili ne, društvo stvara pravila o tome kakvo bi trebalo biti savršeno žensko tijelo. Na Zapadu žene od viška masnog tkiva, premalih grudi i zadnjice ili nepravilnosti kože i kose bježe kao vrag od križa. Ali upamtite - ljudi u bilo kojem drugom dijelu svijeta okrenuli bi glavu za djevojkom koja je 'nesavršena' prema europskim standardima i slavili njezinu ljepotu.

The post Kakšno je popolno žensko telo po svetu? appeared first on City Magazine.

Ljudi su sposobni učiniti svašta svojim tijelom, ali toga nismo ni svjesni. Ali nisu svi 'posebni' koji mogu ovih 10 stvari. Ako ste jedan od njih, super. Ako sreća nije na vašoj strani, vježbajte jer znate kako kažu 'vježbom se čini savršena'.

The post Le redki lahko s telesom naredijo teh 10 stvari. Ste med njimi? appeared first on City Magazine.

Kada ste prvi put 'pustili' to pred svojim partnerom? Je li to bila dobra ili loša odluka? Ako je vaš partner ostao s vama, onda znate da vas voli bez obzira na sve. Inače, znanost ima odgovor i za prvi prdec u vezi. Što mislite kada možete prvi put pustiti golubicu pred partnera?

The post Kdaj lahko pred partnerjem prvič spustiš golobčka in kdaj ga lahko predstaviš staršem? appeared first on City Magazine.

Žene su divna stvorenja i za to imamo zahvaliti svojim genima! Evo 10+ neočekivanih činjenica o ženskom tijelu koje mi žene niti ne znamo.

The post 10+ nepričakovanih dejstev o ženskem telesu, ki jih niti same ne poznajo appeared first on City Magazine.

Izložba Body Worlds Vital novo je poglavlje u poznatom nizu izložbi Body Worlds koje je doživjelo preko 43 milijuna ljudi u više od 90 gradova. Nakon tri godine putovanja po Europi, dolaze u Ljubljanu, u Gospodarsko razvatshišče, gdje će se posjetitelji moći uvjeriti u susret svih svjetova na jednom mjestu - od medicine do znanosti i umjetnosti.

The post Body world vital 2018: kaj vemo o svojem telesu? appeared first on City Magazine.

Jeste li već neko vrijeme razmišljali o tome da svoj dom opremite nekim od naprednih tehnoloških naprava koje su se pojavile posljednjih godina? Uz uređaj o kojem će ovoga puta biti riječi, vaše prebivalište bit će uistinu futurističko.

The post Prvi telesni skener za domačo rabo na svetu appeared first on City Magazine.

Osjećati se ugodno u vlastitoj koži dugoročan je projekt koji zahtijeva učenje o samopoštovanju. Ove australske žene svih oblika, veličina i oblika, s tijelima prekrivenim svjetlucavim sjajem, imaju za cilj poremetiti društvene konstrukte ljepote.

The post Golo, z bleščicami okrašeno telo žensk, s katerim želijo dokazati, da se lepota skriva v različnih oblikah appeared first on City Magazine.

Jeste li znali da žene i muškarci gube istu količinu kose dnevno? Kušati nogama? Ljudsko tijelo je zanimljivije i jedinstvenije nego što mislimo.

The post 15 nenavadnih dejstev o človeškem telesu, ki jim težko verjamemo appeared first on City Magazine.

Ako ste se ikada našli kako buljite u određenu osobu i želite izgledati kao ona, ili nasumična osoba u teretani bulji u vas, a niste sigurni zašto, ovaj strip vam daje JASAN odgovor.

The post Kdo v koga “bulji” v fitnesu: to razumeš le, če hodiš na telovadbo! appeared first on City Magazine.

Ljudska evolucija je vrlo dugotrajan proces. Homo sapiens se prvi put pojavio prije oko 200.000 godina u Africi. Od tada je ljudska vrsta razvila mnoge prilagodbe kako bi olakšala život.

The post Kakšno bi bilo popolno človeško telo brez ‘evolucijskih napak’? appeared first on City Magazine.

S obzirom na sve inovacije kojima smo svjedočili u posljednje vrijeme, možemo zaključiti da virtualna stvarnost ne poznaje granice. S novim proizvodom američkih stručnjaka svoju ćete mačku pregledati do detalja.

The post Z Orionom se lahko naučite anatomije mačjega telesa appeared first on City Magazine.

Stoljećima su pušači bili na meti kritika zbog svoje loše navike - pušenja - jer duhan nije štetan samo za njih kao aktivne pušače, već i za one koji ih okružuju (pasivni pušači). Mnoge organizacije već godinama upozoravaju na pogubne posljedice pušenja, ali pomisao na odvikavanje od ovog poroka mnogima je možda izvediva u glavi, ali ne i na djelu.

The post Po tem boste premislili, ali boste še kdaj prižgali appeared first on City Magazine.

Naše tijelo je malo čudo. Naučite jedanaest sjajnih trikova za tijelo koji vam mogu dobro doći.

The post 11 neverjetnih trikov s telesom, ki jih niste poznali appeared first on City Magazine.

Naš mozak može riješiti najsloženiji problem. I to je razlog zašto ih znanstvenici često nazivaju 'superračunalom'. Ali što se događa kada naše 'osobno računalo' počne dijeliti naše privatne podatke s potpunim strancima? Evo nekoliko izvanrednih primjera kako naš mozak može utjecati na naše ponašanje i otkriti naše najdublje tajne – čak i one za koje nismo znali da postoje.

The post 10 primerov, kako lahko možgani izdajo vse naše skrivnosti appeared first on City Magazine.

Ponekad se čini da smo toliko toga čuli i vidjeli u životu da nas više ništa ne može iznenaditi. A onda, slučajno, netko spomene nevjerojatnu činjenicu da je mlijeko ženke nilskog konja zapravo ružičasto. Tako je! Prikupili smo neke neobične činjenice i neće biti niti jedne koja vas neće oduševiti!

The post Nenavadna dejstva, za katera ne boste verjeli, da so resnična! appeared first on City Magazine.

Čovjek bi pomislio da ćemo nakon toliko tisućljeća proučavanja ljudskog tijela otkriti i temeljito proučiti sve organe, no, kako se pokazalo, jedan nam je do danas ostao skriven. Mizenterij se nalazi u probavnom traktu, dio je abdomena, no znanstvenici još ne znaju čemu služi.

The post V človeškem telesu odkrili nov organ – mezenterij appeared first on City Magazine.

Jesen donosi hrpu sjajnih stvari kojima se veselimo cijelu godinu - praznike koje ćemo provesti s obitelji i prijateljima, nove kolekcije modernih čizama i kaputa, gomilu dobre hrane i popis se nastavlja. Hladno vrijeme donosi i promjene na području načina života. Sve to može imati vidljive posljedice na naše tijelo i um, bez obzira na to što smo uvjereni da nas ništa ne može dotaknuti. Događaju se hormonalne promjene u našem tijelu, promjene raspoloženja, a može se dramatično promijeniti i naš seksualni život. Pa zašto je jesen dobra za naše tijelo i um, što dobroga donosi?

The post Zakaj je jesen dobra za naše telo in um? appeared first on City Magazine.

Zašto moramo piškiti kad čujemo zvuk tekuće vode? Morate li i vi ići na WC kad čujete zvuk tekuće vode? Onda pogledajte ovaj video koji će objasniti zašto se događa ovaj čudan fenomen.

The post Zakaj nas prime lulati, ko slišimo zvok tekoče vode? appeared first on City Magazine.

Znate li koji nam dijelovi tijela više ne trebaju? Tijekom evolucijske faze, koja se proteže milijunima godina, naše tijelo je prošlo kroz radikalne promjene. Prilagođavajući se izazovima vremena, neke su stvari evoluirale, neke su se "izblijedile", a tu su dijelovi tijela i sposobnosti koji su ostali, ali danas stvaraju samo "gužvu" i "predstavu". Upoznajte sedam dijelova tijela koji su nekada imali važnu ulogu za ljudsku vrstu, ali ih je evolucija potisnula na klupu, gdje i dalje griju klupu, umjesto da se "prodaju". Muška bradavica? Zašto muškarcima to treba??? Što je s umnjakom ili slijepim crijevom?

The post To so deli telesa, ki jih ne potrebujemo več appeared first on City Magazine.

Ni vam treba brat prirodoslovnih knjig, raziskav in obiskovati muzejev, da pri človeku odkrijete znake evolucije. Naše telo je namreč pravcati prirodoslovni muzej. Oglejte si, kateri deli telesa oziroma mišic so danes brez prave funkcije, so pa jih koristili in potrebovali naši predniki.

The post Naše telo je polno dokazov o evoluciji appeared first on City Magazine.