zdravlje

7 grešaka koje ne smijete napraviti dok ste mladi, jer će vas obilježiti do kraja života

Mladost je samo jedna, pa nije ni čudo što je mnogi doživljavaju kao vrijeme koje treba iskoristiti. Ujedno, ovo je period kada prolazimo kroz mnoga životna iskušenja. Još uvijek tražimo sebe, ali još uvijek moramo donijeti odluke koje će oblikovati ostatak naših života. Kako bismo vam olakšali, pripremili smo listu od 7 grešaka koje ne smijete činiti dok ste mladi.

Zdrava hrana

6 znakova ortoreksije - opsjednutost zdravom prehranom

Zdrava prehrana način je života kojem bi svatko trebao težiti, ne samo radi očuvanja lijepe figure, već i radi općeg zdravlja. No, pretjerivanje i opsjednutost zdravom hranom može dovesti do ozbiljnijih problema, a jedan od njih je poremećaj prehrane koji se naziva ortoreksija. Za vas smo pripremili 6 znakova na koje biste trebali obratiti pozornost kada se zdravo hranite.

Arhitektura i interijer

4 razloga zašto je eko kuća vaš najbolji izbor

U vrtlogu klimatskih promjena, čije se neumoljive posljedice promatraju diljem svijeta, sve više razmišljamo o tome kako svatko od nas može doprinijeti očuvanju našeg planeta. Jedan od načina je eko ili zelena gradnja koja je sve popularnija.

Zdravlje

10 tihih signala koji govore da vašem tijelu treba pomoć

Ako nešto nije u redu s vašim tijelom, samo će vam vaše tijelo reći. Međutim, ti se signali često zanemaruju i simptomi se mogu pretvoriti u ozbiljnije zdravstvene probleme. U članku u nastavku saznajte koji vam signali mogu reći da je tijelu potrebna pomoć.

Zdravlje

Vitamin D: 8 namirnica koje sadrže najviše vitamina D

U jesen i zimi sunca ima puno manje ili se ono skriva iza oblaka. S nedostatkom sunca vašem tijelu počinje nedostajati vitamin D, neophodan za zdravlje. Ima važnu ulogu u smanjenju mnogih zdravstvenih tegoba. Budući da nam često nedostaje vitamina D, preporučuje se jesti hranu koja sadrži vitamin D. Pogledajmo koje namirnice s visokim udjelom vitamina D preporučuju stručnjaci.

kulinarski

Recept: domaća kombucha (kombucha)

Trenutno se puno priča o kombuchi ili kombucha čaju. Preporučuje se kao vrlo zdrav napitak. Otkrivamo njen sastav, ljekovito djelovanje i recept za pripremu domaće kombuche.

Zdrava hrana

Evo što se događa vašem tijelu ako ne jedete šećer 7 dana!

Svi se volimo zasladiti, bilo čokoladom, kolačima ili drugim slatkišima. No, moramo biti svjesni da takva prehrana ne samo da privlači neželjene kilograme, već je općenito štetna za naše zdravlje. Slijedi 6 pozitivnih promjena koje ćete početi primjećivati nakon samo tjedan dana.

Životni stil

5 pravila za dug i zdrav život vašeg psa

Svi vlasnici pasa svjesni su da je životni vijek psa znatno kraći od ljudskog te da psi u prosjeku žive od 10 do 14 godina. Kao vlasnik psa, najviše što možete učiniti je na razne načine pomoći svom psu da živi zdravije i sretnije. Ovo su važna pravila za vlasnike pasa!

Zdravlje

6 razloga zašto morate osigurati dobar san

Nije tajna da dobar san pozitivno utječe na zdravlje i dobrobit, no mnogi ljudi to zanemaruju i spavaju premalo. Prestani! Nedostatak sna samo će vam donijeti negativne misli i razdražljivost, au najgorem slučaju čak i zdravstvene probleme. Evo 6 načina na koje dobar san može poboljšati vaše zdravlje.

Zdravlje

Kava je odlična za mozak, ali nemojte činiti ove 4 greške!

Ne možete zamisliti jutro bez šalice kave? Jutra kada kuća ugodno miriše na kavu? Jeste li znali da kava ima i pozitivne i negativne učinke na organizam?

osobni rast

Položaj spavanja: Ovo otkriva o vama položaj u kojem spavate

Svi znamo da je dobar san jako bitan, ali ono o čemu često ne razmišljamo je položaj u kojem smo skloni drijemati. Otkrivamo vam što položaj u kojem najčešće spavate govori o vašim osobinama ličnosti te je li ovakav način spavanja zdrav za vaš organizam. Ovo vaš govori o vama položaj spavanja!

osobni rast

7 jednostavnih načina da uključite odmor u svoju dnevnu rutinu

Kada ste zadnji put napravili pauzu? Biti iza telefona ili televizijskog ekrana se ne računa. Kada ste odložili i odbacili sve uređaje i usredotočili se na sebe? Prije nego što doživite izgaranje, naučite kako stati i odvojiti vrijeme za sebe.

1 … 21 22 23 24 25 … 48

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004