zdravlje

Ovo je 5 ključnih razloga zašto uspješni ljudi trče

Mnogi uspješni ljudi uživaju u trčanju. Ali često se ne radi samo o faktoru zadovoljstva. Trčanje nas može naučiti mnogim stvarima i poboljšati mnoge aspekte našeg poslovnog i privatnog života. Stoga, ako želite postati uspješni, razmislite je li vrijeme da obujete tenisice.

Rekreacija

Fitness mitovi: koji su istiniti, a koji nisu?

Gubitak kilograma i masnog tkiva dovoljno je izazovno i bez svih mitova i dezinformacija koje kompliciraju proces. Fitnes industrija oduvijek je bila rasadnik mitova i pomodnih hirova, jer ljudi koji žele smršaviti i transformirati svoje tijelo traže brza rješenja i pogrešne pristupe. Ali posljedice netočnog ili neinformiranog savjeta mogu biti razorne za vaše zdravlje, motivaciju i uspjeh u mršavljenju.

Zdravlje

10 svakodnevnih navika kojima nesvjesno strahovito štetimo zdravlju!

Svi znamo koje su očite navike i poroci kojima iznimno štetimo svom zdravlju. Ali kada pročitate naš popis, otkrit ćete hrpu nevjerojatnih stvari o sebi koje morate odmah promijeniti u svom životu! Zapravo, svi ih radimo, a da nismo svjesni koliko su štetni za naše zdravlje!

Ljepota

Zašto biste trebali započeti dan suhim četkanjem tijela

Proljeće je idealan trenutak za fizičko buđenje, promjenu prehrane i detoksikaciju tijela.

Zdravlje

Dobrobiti slušanja glazbe: 6 pozitivnih učinaka glazbe na zdravlje

Mnoga istraživanja pokušavaju otkriti kako glazba utječe na ljudski um. Na primjer, zašto različiti ljudi vole različite vrste glazbe i što aktivira naše tijelo kada je slušamo.

Zdravlje

Držite se ovih zdravih navika ako cijeli dan sjedite za stolom

Prestanite sjediti satima na poslu. Ako vaš posao zahtijeva da sjedite osam sati, neophodno je da se sjetite kratke šetnje barem svakih sat vremena. Postavite podsjetnik i hodajte po čaj, nađite se s kolegom za razgovor ili telefonirajte stojeći.

Rekreacija

11 glavnih razloga zašto biste trebali početi vježbati sada

Vjerovali ili ne, dok sam pisao članak, osjetio sam neodoljivu želju da trčim. Iako je već pao mrak i osjećala sam se kao da će svakog trenutka početi kiša, obula sam tenisice i počela vježbati. Ali zašto sam donio tu odluku?

Zdravlje

8 razloga zašto nikada ne biste trebali ići u krevet s mokrom kosom

Perete li često kosu neposredno prije spavanja ili je odmah umotate u ručnik i idete u krevet? Nikako. Mokra kosa i ležanje u krevetu nisu najbolja kombinacija. Zašto?

Zdravlje

Jeste li znali: pidžamu biste trebali prati ovako često!

Posve nam je razumljivo pranje čarapa i donjeg rublja nakon jednog nošenja. Dok su mišljenja o tome koliko često mijenjati pidžamu potpuno podijeljena.

Alternativa

Znate li što se događa u vašem tijelu ako svaki dan jedete jagode?

Jagode su svake sezone iščekivano voće u kojem s veseljem uživamo na razne načine.

Zdrava hrana

7 navika zdravih i vitalnih ljudi: ovime ćete svom tijelu učiniti veliku uslugu

Slijedeći nekoliko jednostavnih pravila, učinit ćete svoj život puno boljim i zdravijim. Više kretanja, manje obilne hrane, unos vitamina i minerala, manje stresa i više odmora jednostavne su stvari koje rade za vaše zdravlje. Za sve koji bi htjeli napraviti barem prvi korak u pravom smjeru, pripremili smo nekoliko jednostavnih savjeta za zdraviji život koji od vas neće zahtijevati previše truda.

Zdravlje

Što bore na licu otkrivaju o vašem zdravlju i osobnosti?

Kažu da je lice poput knjige koja se lako čita. Svaka mala bora ispisana je na stranicama ove knjige i svaka od njih nešto znači.

1 … 23 24 25 26 27 … 48

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004